07/09/2026
PRESENÇA
Vivemos muitas vezes com a sensação de que temos de resolver, responder, aconselhar, encontrar a palavra certa.
Mas há momentos em que nada disso é necessário. Há momentos em que aquilo de que o outro mais precisa é simplesmente de presença.
Estar ao lado.
Escutar sem interromper.
Acolher sem tentar mudar imediatamente aquilo que está a acontecer.
Permitir o silêncio.
Perguntar: “Queres que fique aqui contigo?”
Porque estar presente não é apenas estar fisicamente perto, mas sim estar disponível emocionalmente, deixar, por alguns instantes, o telemóvel, a pressa, as respostas e as preocupações de lado e realmente encontrar o outro onde ele está.
E isto também vale para nós próprios.
Quantas vezes estamos com alguém, mas a nossa mente está noutro lugar?
Quantas vezes estamos connosco, mas sem verdadeiramente nos escutarmos?
Estar por inteiro é uma forma de cuidado, às vezes, não precisamos de fazer mais, precisamos apenas de ficar.
Nem sempre é preciso resolver. Às vezes, é preciso estar.
💚E tu, tens conseguido estar verdadeiramente presente — com os outros e contigo?
