NeuroBalance

NeuroBalance 🌿 Tratamos a saúde mental pela raiz, não só sintomas
🧠 Neurofeedback, psicologia e abordagens complementares
+5 anos de experiência Quem Somos?

Na NeuroBalance, somos dedicados a promover o equilíbrio mental e o bem-estar por meio de tecnologias avançadas em Neurofeedback. Na nossa prática, a missão é ajudar pessoas a superarem desafios como ansiedade, depressão, Insónia e PHDA. Para isso, oferecemos soluções personalizadas e seguras que otimizam o funcionamento cerebral e, assim, contribuem para uma melhor qualidade de vida. Além de tratar os sintomas, nosso foco está em fornecer tratamentos eficazes e acolhedores que promovam mudanças duradouras e significativas. Através do Neurofeedback, uma técnica não invasiva, trabalhamos diretamente com o cérebro para estimular o autodomínio. Como resultado, nossos clientes experimentam maior clareza mental e alcançam uma vida mais equilibrada e tranquila.

10/09/2026

Há caminhos profissionais que começam muito antes de existir uma profissão: começam numa vontade genuína de compreender melhor o ser humano. 🌿

Foi essa curiosidade que trouxe a Sílvia Pinto até ao trabalho que desenvolve hoje enquanto terapeuta integrativa e que continua a orientar a forma como acompanha cada pessoa que chega até si.

Porque, por detrás daquilo que sentimos, da forma como reagimos ou dos padrões que repetimos, pode existir muito para compreender... E ganhar consciência sobre isso pode ser o primeiro passo para encontrarmos novas formas de viver aquilo que nos acontece. 😌

Na NeuroBalance, a Sílvia integra diferentes ferramentas da medicina complementar num acompanhamento adaptado a cada pessoa, sempre com o cuidado, a escuta e a individualização que acredita serem essenciais num processo terapêutico. 🤍

Hoje, queremos que conheças um pouco melhor quem está por detrás desse acompanhamento.

Bem-vinda à equipa NeuroBalance, Sílvia. 💙

📍 R. Veteranos de Guerra 360, 4830-571, Póvoa de Lanhoso
📞 924853554
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Nem sempre é fácil perceber qual é o acompanhamento mais indicado para cada situação. 😌Por isso, reunimos neste carrosse...
08/09/2026

Nem sempre é fácil perceber qual é o acompanhamento mais indicado para cada situação. 😌

Por isso, reunimos neste carrossel todas as áreas de intervenção da NeuroBalance, explicando de forma simples o que é cada serviço, para quem pode fazer sentido e qual o seu principal objetivo.

Lembra-te de que nem todas as pessoas precisam do mesmo acompanhamento e, em muitos casos, diferentes abordagens podem complementar-se para responder melhor às necessidades de cada um. 😉

Se, depois de leres o carrossel, continuares com dúvidas sobre qual poderá fazer mais sentido para ti ou para um familiar, envia-nos uma mensagem. Teremos todo o gosto em ajudar. 💙

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04/09/2026

Durante muito tempo, habituámo-nos a pensar que cuidar da saúde mental significava encontrar a solução certa.

Na realidade, o mais importante é encontrar o acompanhamento certo para cada pessoa. 😌

É precisamente por isso que acreditamos numa abordagem integrada, onde diferentes áreas podem complementar-se e contribuir, em conjunto, para um acompanhamento mais completo. 🧠

Por isso, neste Dia do Psicólogo, queremos reconhecer todos os profissionais que, através da escuta, da empatia e do conhecimento, ajudam diariamente tantas pessoas a compreenderem melhor aquilo que sentem e a desenvolverem ferramentas para viver com mais equilíbrio. 💙

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Quando a NeuroBalance abriu portas, existia uma ideia muito clara sobre a forma como queríamos acompanhar cada pessoa. A...
01/09/2026

Quando a NeuroBalance abriu portas, existia uma ideia muito clara sobre a forma como queríamos acompanhar cada pessoa.

Ao longo do último ano e meio, o espaço cresceu, chegaram novos serviços e novas formas de intervenção. No entanto, todas essas mudanças tiveram a mesma origem: perceber que cada pessoa é diferente e, por isso, também merece um acompanhamento diferente.

É essa ideia que continua a orientar as decisões que tomamos e a forma como queremos continuar a crescer.

Obrigado a todos os que confiaram em nós desde o primeiro dia e a todos os que agora começam a fazer parte desta história. 💙

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27/08/2026

O teu cérebro não precisa apenas de estímulo; também precisa de saber parar. 🧠

E é precisamente por isso que práticas como o Yoga Nidra podem ser tão interessantes para quem sente que vive constantemente em modo “ligado”.

Aprender a desacelerar também é uma forma de cuidar do cérebro. 😉

Agora conta-nos: qual destes benefícios faria mais diferença na tua vida neste momento: melhorar a aprendizagem e memória, recuperar energia ou desacelerar antes de dormir? 👇

As consultas de Psicologia Infantil já estão disponíveis na NeuroBalance. 💙Este é um serviço que pode funcionar de forma...
25/08/2026

As consultas de Psicologia Infantil já estão disponíveis na NeuroBalance. 💙

Este é um serviço que pode funcionar de forma individual, mas que surge também como um complemento importante ao acompanhamento que já fazemos através do neurofeedback, sempre que as necessidades da criança beneficiem de uma intervenção psicológica integrada.

Porque, em alguns casos, trabalhar a autorregulação cerebral é apenas uma parte do caminho. Pode ser igualmente importante criar um espaço para trabalhar emoções, comportamentos, dificuldades do dia a dia e apoiar os próprios pais ao longo desse processo. 🫂

E é por isso que quisemos dar este novo passo na NeuroBalance: para conseguirmos oferecer um acompanhamento cada vez mais completo e adaptado a cada criança.

👉 Envia-nos uma mensagem para fazeres a marcação da primeira consulta.

20/08/2026

O que colocamos no prato também pode ter impacto na forma como o nosso cérebro funciona. 🧠🥬

A alimentação, por si só, não vai transformar o teu foco ou a tua produtividade de um dia para o outro, mas alguns alimentos fornecem nutrientes importantes para a saúde cerebral e podem contribuir para funções como a memória, a atenção e o desempenho cognitivo.

Ovos, peixes gordos, frutos vermelhos, nozes, matcha ou vegetais de folha verde são alguns exemplos que podes incluir numa alimentação variada e equilibrada. 💙

E não te esqueças de algo muito simples: a hidratação. Manter o corpo devidamente hidratado também é importante para o normal funcionamento físico e cognitivo. 💧

No fundo, cuidar do cérebro também passa pelos pequenos hábitos que repetimos todos os dias: aquilo que comemos, a qualidade do nosso sono, o movimento, o descanso e a forma como gerimos o stress.

Guarda esta lista para a próxima ida ao supermercado. 🧠🛒

Há conflitos familiares que tentamos resolver vezes sem conta… mas que parecem levar-nos sempre ao mesmo lugar. 🌀Mudam a...
18/08/2026

Há conflitos familiares que tentamos resolver vezes sem conta… mas que parecem levar-nos sempre ao mesmo lugar. 🌀

Mudam as discussões, mudam as situações, passam os anos, mas continuamos a sentir dificuldade em colocar limites, a carregar responsabilidades que não são nossas ou a repetir determinadas dinâmicas nas nossas relações.

E, às vezes, para compreendermos aquilo que está a acontecer no presente, pode ser importante olhar para a história que veio antes.

As Constelações Familiares convidam-nos precisamente a observar as nossas relações e dinâmicas familiares de uma nova perspetiva, ajudando-nos a identificar padrões e a refletir sobre o lugar que ocupamos dentro deles.

Não se trata de procurar culpados ou de mudar aquilo que aconteceu. Trata-se de compreender melhor a nossa história para podermos relacionar-nos com ela e com as pessoas que fazem parte dela de uma forma mais consciente. 💙

As sessões de Constelações Familiares com a Sílvia Pinto já estão disponíveis na NeuroBalance, mediante marcação.

Se te identificaste com algum dos conflitos deste post e tens curiosidade em perceber como funciona uma sessão, entra em contacto com a Neurobalance ou fala diretamente com a Silvia Pinto por mesagem privada. 😉

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13/08/2026

Há padrões que repetimos sem perceber exatamente de onde vêm. 🌀

A forma como lidamos com conflitos, como nos relacionamos, os limites que colocamos ou até algumas das escolhas que fazemos podem ser influenciados pela nossa história e pelas dinâmicas familiares que fizeram parte dela.

E foi precisamente por reconhecermos a importância de olhar para o bem-estar a partir de diferentes perspetivas que decidimos trazer as Constelações Familiares para a NeuroBalance. 💙

Por isso, e depois da experiência tão positiva que tivemos no nosso primeiro evento, temos uma novidade para partilhar contigo:

A partir de agora, as sessões de Constelações Familiares com a Sílvia Pinto passam a estar disponíveis regularmente na NeuroBalance, mediante marcação.

👉 Para saberes mais sobre cada abordagem ou perceberes qual poderá fazer mais sentido para ti, entra em contacto com a Neurobalance ou fala diretamente com a Silvia Pinto por mesagem privada.

Créditos pelo vídeo original: .gambetta

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