Unidade Local de Saúde da Póvoa de Varzim / Vila do Conde EPE

23/08/2026

Dar sangue é dar vida.❤️
Dê o seu contributo para ajudar quem mais precisa. Amanhã podemos ser nós, ou a nossa família, a necessitar dessa dádiva.
É a melhor parte de si! 🤗


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©️👉Direção-Geral da Saúde

🩸🩸🩸Dar sangue é dar vida. Dê o seu contributo para ajudar quem mais precisa. Amanhã podemos ser nós, ou a nossa família, a precisar. É a melhor parte de si!

21/08/2026

Alimentar-se enquanto está na praia é, não só saboroso, como fundamental para a sua saúde, resistência e boa disposição. 🏖️
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Saiba como conservar os alimentos e não se esqueça de beber água, mesmo sem ter sede. 💧


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©👉 Direção-Geral da Saúde
©️👉Serviço Nacional de Saúde

20/08/2026

Apesar de pequenos, os mosquitos podem ter grande impacto na sua saúde. 🛑
No Dia Mundial do Mosquito, conheça as espécies presentes em Portugal e saiba como se proteger.
🚫🦟 Não dê asas a este inseto!

Evitar as picadas e eliminar os locais onde os mosquitos se desenvolvem faz toda a diferença.
Confira👇

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©️👉Direção-Geral da Saúde

20/08/2026

A Liga dos Amigos da Unidade de Saúde Familiar do Mar criou uma biblioteca na sala de espera.🫶

A biblioteca permite a troca de livros, incentivando a leitura e reduzindo o tempo de exposição aos écrans, promovendo uma rede comunitária de dádiva e partilha.👌

Como Funciona?👇
✔️Escolha livre: O utente seleciona um livro da estante.
✔️Leitura: Pode ler na sala de espera, ou levar o livro consigo.
✔️Troca solidária: Devolve após a leitura, ou substitui por outro exemplar que lhe pertença.

E os mais pequenos deram o exemplo. Boas leituras (e desenhos) para a Francisca, o Guilherme, a Carolina e a Melanie.👑

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19/08/2026

Basta uma mensagem para colocar vidas em risco.🛑
Olhar para o telemóvel durante apenas três segundos, a 50 km/h, equivale a percorrer 42 metros sem ver a estrada. Uma distância suficiente para que uma mensagem, uma chamada, ou uma notificação tenham consequências irreversíveis.
Antes de arrancar, desligue o telemóvel 📴, ative o modo silencioso 🔇 e coloque-o fora do alcance. Caso precise mesmo de utilizá-lo, pare num local autorizado e seguro.
Não há desculpas que cheguem.

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©️👉Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária

19/08/2026

Num mundo conturbado e ensombrado por conflitos e pelas consequências das alterações climáticas homenageamos, neste dia, todas as pessoas que prestam ajuda humanitária em contextos de crise, guerra ou catástrofe. 🤝

O acesso a cuidados de saúde, água, alimentação e proteção é essencial para preservar a vida e a dignidade humana.🤗

A todas e todos os profissionais e voluntários que, diariamente, fazem a diferença, expressamos tributo e reconhecimento.

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©️👉Serviço Nacional de Saúde

Hoje homenageamos todas as pessoas que prestam ajuda humanitária em contextos de crise, conflito ou catástrofe. 🤝 O acesso a cuidados de saúde, água, alimentação e proteção é essencial para preservar a vida e a dignidade humana. A todas e todos os profissionais e voluntários que diariamente fazem a diferença, o nosso reconhecimento.

18/08/2026

A Unidade de Saúde Familiar Cruz de Malta organizou, recentemente, a 2.ª edição da Feira da Saúde. Integrada no programa das festas locais de Malta, consagradas a Santa Apolónia, a edição deste ano teve por lema e desafio: "Tire as Medidas à sua Saúde".🤗

Sensibilizar a população para a importância da promoção da saúde e da adoção de hábitos de vida saudáveis, foi um dos principais objetivos da iniciativa, que reforçou o papel da literacia em saúde na melhoria da qualidade de vida da comunidade, a qual aderiu ativamente.👌

A equipa organizadora agradece a colaboração obtida juntos de diversas entidades e patrocinadores locais, fatores determinantes para o êxito desta 2.ª edição da Feira da Saúde da USF Cruz de Malta.😊


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17/08/2026

Há decisões que podem deixar consequências para toda a vida.🚫

Antes de beber, decide como vais regressar. Combina uma boleia com alguém que não beba, utiliza um transporte alternativo ou deixa o carro em casa.

Não arrisques a tua vida, a de quem viaja contigo, ou a de quem se cruza contigo.

Neste Verão, regressa a casa em segurança. Se beberes, não conduzas.🛑


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©️👉Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária

17/08/2026

Devido ao calor o distrito do Porto está sob alerta laranja, juntamente com os distritos de Viana do Castelo, Braga, Vila Real, Bragança, Aveiro, Viseu, Guarda e Coimbra.🌞🌞🌞🚩

⚠️Siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde:
💧 Beba água regularmente, mesmo sem sede.
☀️ Evite a exposição direta ao sol, entre as 11h e as 17h, e coloque sempre proteção solar.
🏠 Procure permanecer em ambientes frescos e mantenha a casa fresca, sempre que possível.
👶👵 Redobre os cuidados com crianças, pessoas idosas e pessoas com doença crónica.

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©️👉Direção-Geral da Saúde

🌡️ Devido ao calor, nove distritos de Portugal estão sob alerta laranja: Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Bragança, Aveiro, Viseu, Guarda e Coimbra.

⚠️ A Direção-Geral da Saúde recomenda:

💧 Beba água regularmente, mesmo sem sede.
☀️ Evite a exposição direta ao sol, entre as 11h e as 17h, e coloque sempre proteção solar.
🏠 Procure permanecer em ambientes frescos e mantenha a casa fresca, sempre que possível.
👶👵 Redobre os cuidados com crianças, pessoas idosas e pessoas com doença crónica.

Todas as recomendações da DGS estão disponíveis aqui 👉 https://www.dgs.pt/em-destaque/aumento-da-temperatura-recomendacoes-contra-o-calor2.aspx.

16/08/2026

Todos temos responsabilidade na prevenção dos incêndios rurais. 🆘
🌿 Evite comportamentos de risco, siga as recomendações e contribua para a proteção das pessoas e da natureza.

A prevenção está nas nossas mãos. 🫶

🤗
Mais informações em: portugalchama.pt e sgifr.gov.pt.



©👉 Portugal Chama
©️👉Serviço Nacional de Saúde

Todas as pessoas têm um papel na prevenção dos incêndios rurais. 🌿 Evite comportamentos de risco, siga as recomendações e contribua para a proteção das pessoas e da natureza. A prevenção está nas nossas mãos. Mais informações em: portugalchama.pt e sgifr.gov.pt.
©👉 Portugal Chama