17/02/2026
Voltar ao exercício no pós-parto? Claro que sim!
Mas não vale tudo ⚠️
Durante a gravidez e o parto, o corpo passa por muitas transformações intensas 🤱🏼
Após o parto não é só voltar ao exercício, é crucial uma avaliação pélvica e uma adaptação específ**a dos exercícios, para que o cada exercicio seja adaptado a cada etapa em que te encontras do teu pós-parto.
Tens dúvidas sobre este tema? Envia-nos mensagem ⤵️🤍
