USF Paredes

09/07/2026

08/07/2026

📢 ATUALIZE OS SEUS DADOS O QUANTO ANTES!

A USF Paredes está a proceder à atualização dos dados dos seus utentes.

⚠️ É muito importante que confirme e atualize os seus dados junto da nossa unidade, o quanto antes:

🔹 Número do Cartão de Cidadão
🔹 Número da Segurança Social
🔹 Número de Identificação Fiscal (NIF)
🔹 Morada

Não adie esta atualização. Manter os seus dados corretos e atualizados é essencial para garantir a sua correta identificação e a adequada continuidade dos seus cuidados de saúde.

👉 Dirija-se à USF Paredes o quanto antes para confirmar ou atualizar os seus dados.

Contamos com a sua colaboração. 💚

26/06/2026

As dependências e os comportamentos aditivos afetam a saúde física e mental, as famílias e as comunidades. A prevenção, a informação e o acesso a cuidados adequados são fundamentais para reduzir riscos e promover a recuperação. Pedir ajuda é um sinal de coragem. 🤝 **as

21/05/2026

No âmbito da Semana Europeia do Teste, a ULS Tâmega e Sousa vai realizar amanhã, 20 de maio, uma ação de rastreio oportunístico à infeção por VIH no Serviço de Urgência do Hospital Padre Américo.

O teste é rápido, gratuito e confidencial e será proposto a utentes com necessidade de colheita analítica, com possibilidade de recusa.

O diagnóstico precoce continua a ser fundamental para iniciar tratamento atempadamente, melhorar a qualidade de vida e prevenir novas transmissões.

Faça o teste. Saber é cuidar da sua saúde.

21/05/2026

14/05/2026

Ontem realizámos mais uma sessão do projeto Crescer com Emoções, um momento de partilha, aprendizagem e reflexão sobre a importância das emoções no desenvolvimento das crianças e nas relações familiares. 💛

Agradecemos a todos os pais, crianças e famílias que participaram connosco, tornando esta sessão tão especial, dinâmica e enriquecedora. Foi muito gratificante ver o envolvimento, a partilha de experiências e o interesse demonstrado ao longo de toda a atividade.

Continuaremos a promover espaços de proximidade, escuta e crescimento em família, porque acreditamos que compreender as emoções é um passo essencial para construir relações mais saudáveis, seguras e felizes. 🌈

Informamos ainda que, durante o mês de julho, realizaremos uma nova sessão do projeto Crescer com Emoções. A data será divulgada brevemente. ✨

Fiquem atentos! 📅

12/05/2026

Hoje assinala-se o Dia Internacional do Enfermeiro. 💙

Neste dia, homenageamos todos os enfermeiros pelo compromisso diário, pela competência, pela humanidade e pela dedicação com que cuidam das pessoas, das famílias e da comunidade.

Mais do que uma profissão, a enfermagem é presença, proximidade e cuidado, mesmo nos momentos mais exigentes.

Obrigado a todos os enfermeiros da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa pelo trabalho incansável e pelo papel essencial que desempenham todos os dias.

08/05/2026

✨ CRESCER COM EMOÇÕES ✨

A parentalidade também se aprende — e cuidar das emoções das crianças faz toda a diferença no seu crescimento e bem-estar. 💛

A USF convida pais e cuidadores a participarem nesta sessão dedicada ao desenvolvimento emocional infantil e à promoção de relações familiares mais saudáveis, conscientes e positivas.

👨‍👩‍👧‍👦 Vamos falar sobre:
✔️ Como ajudar as crianças a reconhecer e expressar emoções
✔️ Estratégias práticas para lidar com conflitos e emoções difíceis
✔️ Comunicação positiva entre pais e filhos
✔️ Fortalecimento dos laços familiares e da empatia

📅 13 de maio de 2026
🕠 17h30
📍 Casa da Cultura de Paredes

Porque quando aprendemos a compreender as emoções, crescemos juntos de forma mais feliz e equilibrada. 🌈

📌 Participação gratuita.
Esperamos por si! 💙

02/04/2026

💙 Cuidar de uma criança é um trabalho de equipa.

A presença do pai nas consultas de saúde infantil faz a diferença no desenvolvimento, no bem-estar e na segurança da criança.

👨‍👩‍👧 Estar presente é:
✔ acompanhar de perto
✔ partilhar responsabilidades
✔ tomar decisões em conjunto

Na USF Paredes, incentivamos a participação do pai nas consultas, promovendo cuidados mais completos e centrados na família.

👉 Na próxima consulta, venha também.
Juntos, cuidamos melhor.