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Multiterapias - Clínica Médica e Terapêutica

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Penafiel
Multiterapias - Clínica Médica e Terapêutica

Penafiel (R. D. António Ferreira Gomes, Edf. Parque do Sameiro, nº 58A)
Lousada ( Rua José Teixeira da Mota, nº 88 4620-651. Tf:255 813 440. PSICOLOGIA .

Tm: 924 050 085)
PEDOPSIQUIATRIA . TERAPIA da FALA . TERAPIA OCUPACIONAL . INTEGRAÇÃO SENSORIAL Medicina e saúde

15/08/2026

A ligação que criamos com os animais pode ter um impacto profundo no nosso bem-estar emocional, pelo que ajuda a:

👉 Reduzir o stress
O contacto com animais pode ajudar a reduzir a tensão, promover calma e criar uma sensação de conforto.

👉 Aumentar a segurança emocional
Para muitas pessoas, os animais representam companhia, rotina e uma presença estável no dia a dia.

👉 Reduzir a solidão
A relação com um animal pode ajudar a diminuir sentimentos de isolamento, especialmente em fases mais difíceis.

👉 Promover a responsabilidade e rotina
Cuidar de um animal pode ajudar a criar hábitos, organização e sentido de compromisso.

👉 Facilitar a expressão emocional
Os animais podem facilitar o afeto, a empatia e a comunicação, sobretudo em crianças ou pessoas com dificuldade em expressar o que sentem.

Para muitas pessoas, um animal é abrigo, conforto e segurança nos dias mais difíceis.
Mas é importante lembrar: os animais podem ser um grande apoio emocional, mas não substituem acompanhamento profissional quando existe sofrimento psicológico.

Cuidar da saúde mental também é reconhecer quando precisamos de ajuda.

04/08/2026

O “corpo de verão” não vale uma mente em sofrimento.
Quando a comida gera medo, quando sente que o espelho dita o seu valor ou quando existe culpa depois de comer, é preciso não desvalorizar.

A anorexia e a bulimia são doenças mentais e quanto mais cedo forem acompanhadas, maior a possibilidade de recuperação.

Se se identifica com estes sinais, ou conhece alguém que possa estar a passar por isto, não ignore.
Na Multiterapias, encontra acompanhamento em Psicologia para perturbações do comportamento alimentar, relação com o corpo, autoestima e saúde mental.

Envie mensagem privada e saiba como podemos ajudar.

31/07/2026

Nem sempre é fácil saber que especialidade procurar.
E é precisamente por isso que a avaliação é tão importante.

Na Multiterapias, contamos com diferentes áreas de intervenção que permitem compreender melhor cada situação e orientar o acompanhamento de forma mais adequada:

🍃Pedopsiquiatria - acompanha crianças e adolescentes ao nível da saúde mental, desenvolvimento, comportamento e emoções.

🍃Psicologia - ajuda a compreender pensamentos, emoções, comportamentos e dificuldades que podem afetar o bem-estar no dia a dia.

🍃Terapia da Fala - intervém em dificuldades relacionadas com a comunicação, linguagem, fala, voz, leitura, escrita e alimentação.

🍃Terapia Ocupacional - promove a autonomia e participação nas atividades do dia a dia, tendo em conta as necessidades motoras, cognitivas, sensoriais e funcionais.

🍃Integração Sensorial - ajuda a compreender e trabalhar a forma como a criança processa estímulos como sons, texturas, movimento, toque ou luz.

Quando existe dúvida, o primeiro passo deve ser uma avaliação.
A partir daí, é possível perceber melhor as necessidades e definir o acompanhamento mais indicado.

21/07/2026

Nem sempre uma dificuldade tem uma única origem.
E é por isso que o trabalho multidisciplinar é tão importante, porque permite compreender melhor o contexto, cruzar informação e definir estratégias mais adequadas.

Na Multiterapias, diferentes profissionais trabalham com vista o mesmo objetivo: acompanhá-lo melhor.

16/07/2026

Nem tudo o que parece “pequeno” para nós é vivido da mesma forma pelo outro.

O que para uma pessoa pode parecer distração, nervosismo, esquecimento, um tique ou preguiça, para outra pode ser sinal de algo mais profundo, que merece atenção, compreensão e acompanhamento.

Ter empatia também é reconhecer que não precisamos de sentir o mesmo para validar o que o outro sente.

Na dúvida, escute. Não relativize. Consulte um profissional.

06/07/2026

As férias também podem ser uma oportunidade para brincar, explorar e desenvolver novas competências de forma leve e divertida.
Hoje deixamos algumas atividades sensoriais simples para experimentar com as crianças:

🎨 Pintura com os dedos
Com tinta lavável, a criança pode pintar com os dedos, mãos ou esponjas. Esta atividade estimula a criatividade, a coordenação, a expressão emocional e a tolerância ao toque.
Dica: Também pode ser feita ao som de músicas calmas ou mais animadas.

🍶 Garrafas sensoriais
Com garrafas transparentes, água, purpurinas, botões, bolas pequenas, arroz colorido ou missangas, é possível criar um recurso visual calmante.
Ajuda a trabalhar a atenção visual, a calma e a autorregulação, sendo útil em momentos de agitação ou transição.

🧸Circuito de obstáculos
Com almofadas, cadeiras, túneis, cordas ou caixas, pode criar um pequeno percurso em casa.
Esta atividade promove a coordenação motora, o equilíbrio, o planeamento e a noção espacial.
Dica: Pode incluir rastejar, saltar, empurrar, puxar ou transportar objetos.

🤏 Transferência com pinças
Com pompons, botões ou bolas pequenas, a criança pode transferir objetos de um recipiente para outro com uma pinça ou colher.
Uma atividade simples que trabalha a motricidade fina, a precisão, a concentração e a coordenação olho-mão.

Pequenas brincadeiras podem ter um grande impacto no desenvolvimento da criança.
Teste lá em casa e diga-nos nos comentários:
Qual destas atividades despertou mais curiosidade na sua criança? 🌿

30/06/2026

A Terapia Ocupacional com Integração Sensorial ajuda a compreender melhor o perfil sensorial de cada pessoa e a desenvolver respostas mais organizadas, funcionais e adaptadas aos estímulos.

Este acompanhamento não se aplica apenas a uma idade ou perfil específico. Crianças, adolescentes, adultos e pessoas idosas podem apresentar desafios no processamento sensorial em diferentes fases da vida.

Na Multiterapias, o acompanhamento é realizado de forma próxima, ajustada às necessidades de cada pessoa.

Agende a sua sessão.
📍 Lousada: (+351) 255 813 440
📍 Penafiel: (+351) 255 712 237

26/06/2026

Quando uma pessoa está a tentar comunicar, interrompê-la constantemente para corrigir palavras, sons ou frases pode aumentar a ansiedade, a insegurança e até fazer com que evite falar.

A intenção pode ser ajudar, mas a forma como essa ajuda é dada faz toda a diferença.
Em vez de corrigir diretamente, pode ser mais útil:

✔️ Ouvir com atenção, sem completar frases de imediato;
✔️ Dar tempo para a pessoa se expressar;
✔️ Reformular de forma natural, sem apontar o erro;
✔️ Valorizar a comunicação, mesmo quando a fala não sai perfeita;
✔️ Procurar orientação especializada, quando as dificuldades persistem.

A fala desenvolve-se melhor num ambiente seguro, respeitoso e sem pressão.
Na Multiterapias, o objetivo não é expor o erro, mas criar estratégias para comunicar com mais confiança.

Agenda já a sua sessão.
📍 Lousada: (+351) 255 813 440
📍 Penafiel: (+351) 255 712 237

16/06/2026

Muitas pessoas chegam à terapia à procura de respostas prontas, soluções imediatas ou alguém que lhes diga exatamente o que fazer.

Mas o objetivo da terapia não é oferecer fórmulas universais, mas sim ajudar a compreender o que sente, reconhecer padrões, ganhar consciência e construir, aos poucos, novas formas de lidar com a vida.

O psicólogo não deve nem vai decidir por si. Pelo contrário, irá acompanhar, orientar e ajudar a desenvolver autonomia para que cada pessoa possa criar o seu próprio caminho.

A terapia não irá eliminar todos os problemas, mas pode mudar a forma como os compreendemos, enfrentamos e atravessamos.

📍 Lousada: (+351) 255 813 440
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08/06/2026

Quando falta avaliação profissional, sobra espaço para interpretações erradas.
Alguns sinais podem assemelhar-se a determinadas patologias, mas nem sempre significam que se trata efetivamente disso.

👉 Dificuldade em socializar
Pode estar relacionada com timidez, ansiedade social, insegurança, experiências negativas ou baixa autoestima.

👉 Sensibilidade a sons, luzes, cheiros ou texturas
Pode surgir por stress, ansiedade, enxaquecas, trauma ou maior sensibilidade sensorial.

👉 Necessidade de rotina e desconforto com mudanças
Pode ser uma forma de lidar com ansiedade, instabilidade emocional, perfeccionismo ou necessidade de controlo.

👉 Interesses muito intensos ou foco excessivo num tema
Pode refletir paixão, hiperfoco, TDAH, altas capacidades ou uma estratégia de autorregulação.

👉 Crises emocionais ou sensação de sobrecarga
Podem acontecer por excesso de estímulos, cansaço, ansiedade, depressão, stress acumulado ou dificuldade em expressar o que se sente.

Em caso de dúvida, o caminho mais seguro é procurar uma avaliação profissional, feita por especialistas qualificados, para compreender o que está realmente por trás desses comportamentos.

📍 Lousada: (+351) 255 813 440
📍 Penafiel: (+351) 255 712 237

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