Qual é o horário de funcionamento?

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PhysioClinic - Fisioterapeuta Rúben Pais

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Portugal
Penalva do Castelo
PhysioClinic - Fisioterapeuta Rúben Pais

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de PhysioClinic - Fisioterapeuta Rúben Pais, Medicina e saúde, Rua 1° Dezembro N°132 Loja N°3, Penalva do Castelo.

27/08/2026

Chegou a hora de escutar o que o corpo lhe diz! 🗣

24/08/2026

Não precisa de mudar tudo de um dia para o outro. Pequenas alterações, feitas de forma consistente, podem fazer uma grande diferença. 👇

1️⃣ Inclua mais legumes nas refeições:
Tente fazer dos legumes uma presença habitual no almoço e no jantar.

2️⃣ Escolha mais alimentos pouco processados:
Dê prioridade a fruta, legumes, leguminosas, cereais integrais, ovos, peixe, carne e frutos oleaginosos.

3️⃣ Não salte refeições só para “compensar”:
Uma alimentação equilibrada não significa passar fome. Organize as refeições de acordo com as suas necessidades.

4️⃣ Beba mais água:
Muitas vezes confundimos sede com fome. Tenha sempre uma garrafa de água por perto e vá bebendo ao longo do dia.

5️⃣ Aprenda a olhar para os rótulos:
Mais importante do que procurar produtos “light” ou “fit” é perceber os ingredientes e a composição nutricional dos alimentos.

✨ O objetivo não é comer perfeitamente. É encontrar uma forma de comer melhor que consiga manter no seu dia a dia.

📍 Na PhysioClinic, a consulta de Dietética e Nutrição com a nutricionista Mónica Magno é personalizada e pensada para o ajudar a encontrar estratégias que façam sentido para o seu dia a dia!

23/08/2026

Movimento é saúde.💙

No Exercício Clínico, cada exercício é adaptado às necessidades, objetivos e condição de cada pessoa, com acompanhamento profissional e foco numa evolução segura e progressiva! 🧘‍♀️💪

Na PhysioClinic, ajudamos cada utente a ganhar força, mobilidade, confiança e qualidade de vida, um movimento de cada vez!!

21/08/2026

Olá! A nossa administrativa Francisca e os nossos fisioterapeutas vão estar de férias, lamentamos se os atendimentos forem mais demorados e pedimos que agende a sua consulta com a maior brevidade! 💙

Para além das férias de alguns membros da nossa equipa, lembramos que dia 25 de agosto é feriado na nossa vila, e que estaremos encerrados totalmente apenas no dia 28 de agosto!

Assim, durante as próximas semanas, a nossa disponibilidade estará mais reduzida. Se já sabe que precisa de uma consulta, aconselhamos que faça o seu agendamento com antecedência, para garantirmos a melhor disponibilidade possível. 📅

Agradecemos, desde já, a sua compreensão e continuamos aqui para cuidar de si 💪

26/07/2026

A dor não deve fazer parte da sua rotina!

Seja uma dor recente, uma lesão desportiva ou um desconforto que o acompanha há meses, a fisioterapia ajuda a recuperar a mobilidade, aliviar a dor e devolver-lhe qualidade de vida.

✨ Não se habitue a viver com limitações. O primeiro passo para se sentir melhor começa com uma avaliação especializada!

📞 964 650 653
📧 [email protected]
📍 Rua 1 de dezembro N132, Penalva do Castelo

25/07/2026

Quantas vezes já ignorou um nariz constantemente entupido, um zumbido no ouvido ou aquela rouquidão que nunca passa? 🤔

O seu corpo dá sinais… e ouvi-los a tempo faz toda a diferença.

Na consulta de Otorrinolaringologia, avaliamos e tratamos problemas dos ouvidos, nariz e garganta, ajudando-o a recuperar o conforto, a respirar melhor, a ouvir com mais clareza e a viver sem limitações.

✨ Não espere que um pequeno sintoma se transforme num grande problema. Cuide da sua saúde hoje!

Endereço

Rua 1° Dezembro N°132 Loja N°3
Penalva Do Castelo
3550-135

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 19:00

Telefone

+351960412032

Website

https://physioclinicgroup.pt/, https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScouakEnzxjcjU5dzF1YvlFSObm69bWyKTZYTsVwKJy8_xMW

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