UCC Castelo Penela

27/08/2026

Com ULS de Coimbra – Acabo de juntar-me aos maiores fãs! 🎉

26/08/2026

O Dia Mundial do Cão celebra-se anualmente a 26 de agosto. A data homenageia o "melhor amigo do homem", destacando a sua lealdade e companheirismo. Além disso, serve para consciencializar a população sobre o abandono e incentivar a adoção responsável.
Ter um cão como companhia para quem vive sozinho traz inúmeros benefícios para a saúde mental e física, a presença de um animal de estimação preenche momentos de solidão, reduz o isolamento social e ajuda a mitigar crises de ansiedade.
No caso de pessoas invisuais, um cão-guia é um animal de assistência especificamente selecionado e treinado para orientar e garantir a mobilidade em segurança. Estes animais funcionam como verdadeiros parceiros de autonomia, permitindo aos seus utilizadores deslocarem-se em espaços públicos e privados com rapidez, segurança e total independência
Foto (https://www.tiendanimal.pt/)

25/08/2026

Com ULS de Coimbra – Entrei na sua lista semanal de interações por ser um dos seus fãs mais ativos 🎉

24/08/2026

A Unidade de Cuidados na Comunidade Castelo de Penela (UCC) do Centro de Saúde de Penela, felicita todos os estudantes do Concelho de Penela, que escolheram entrar na área da Saúde para prosseguir estudos. Entrar na área da saúde é aceitar o desafio de ser a esperança e o conforto de quem mais precisa. Que esta jornada académica seja rica em conhecimento, empatia e resiliência. O mundo precisa do vosso futuro cuidado! Que o vosso entusiasmo de caloiros se transforme na vossa maior força. Orgulho nesta vossa escolha! Estamos convosco nesta grande caminhada!

24/08/2026

Não transformes o regresso a casa numa tragédia.
Se vais beber, planeia antecipadamente o regresso a casa. Escolhe um condutor que não beba ou utiliza um transporte alternativo. E se alguém que está contigo bebeu, não o deixes conduzir.
O álcool reduz a capacidade de concentração, de decisão e de reação, colocando em risco todos os que seguem na estrada.
Não há desculpas que cheguem.

20/08/2026

20 de agosto - Dia Mundial do Mosquito

O Dia Mundial do Mosquito celebra-se anualmente a 20 de agosto. A data tem como principal objetivo sensibilizar a população mundial e os profissionais de saúde para os perigos das doenças transmitidas por este inseto e promover as principais formas de prevenção.
Homenagem Histórica: Criada em memória do médico britânico Sir Ronald Ross.
A Descoberta (1897): A 20 de agosto de 1897, Ross comprovou que os mosquitos fêmea da espécie Anopheles transmitem o parasita da malária aos humanos.
Reconhecimento: Esta descoberta crucial valeu-lhe o Prémio Nobel da Medicina em 1902.
Embora a data tenha nascido focada na malária, o seu âmbito expandiu-se globalmente face ao impacto de múltiplos vírus:
Malária: Causa mais de 600 mil mortes anuais.
Dengue, Zika e Chikungunya: Transmitidas principalmente pelo mosquito Aedes aegypti.
Febre Amarela: Outra arbovirose letal contida por vacinas e controlo do vetor.
Vírus do Nilo Ocidental: Monitorizado ativamente em várias geografias, incluindo a Europa.
Como Prevenir a Proliferação:
O combate eficaz depende da eliminação de potenciais focos em habitações:
- Eliminar águas paradas;
- Limpar vasos de plantas;
- Manter calhas desimpedidas;
- Tapar reservatórios de água;
- Usar redes mosquiteiras e repelentes.

Em Portugal, a monitorização de vetores e doenças infeciosas é assegurada continuamente pelo Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA).

20/08/2026

INCÊNDIOS FLORESTAIS
A época sazonal do Verão é propícia a incêndios florestais. Esteja informado e preparado, em especial se viver em zonas rurais ou se passar férias nestes locais. Recomendações da Direção-Geral da Saúde:

· Mantenha-se dentro de casa, com as janelas e portas fechadas;
· Se tiver de ir ao exterior, ou sempre que a exposição ao ar exterior for inevitável, utilize máscara/respirador (N95). Em alternativa, cubra o nariz e a boca com um lenço de pano humedecido;
· Calafete portas e janelas com panos húmidos. Se dispuser de ar condicionado, ligue-o em modo de recirculação de ar;
· Evite a utilização de fontes de combustão dentro de casa (aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas, incenso, entre outros), porque vão degradar a qualidade do ar interior;
· Mantenha a medicação habitual (se tiver doenças associadas, como asma e doença pulmonar obstrutiva crónica - DPOC);
· Caso haja agravamento de queixas, como falta de ar, contacte o seu médico ou a linha Saúde 24 (808 24 24 24);
· Em todas as situações, mantenha-se informado, hidratado e fresco. Aceda ao sítio da Proteção Civil e cumpra as recomendações das autoridades competentes.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS

Direção-Geral da Saúde – informação e alertas em saúde. Centro de Atendimento do SNS 24 (808 24 24 24) – esta linha de apoio (custo de chamada local) fornece aconselhamento e orientação em saúde

Instituto Português do Mar e da Atmosfera – disponibiliza, no seu sítio institucional, informação relativa a temperaturas observadas e previstas no nosso País, bem como ao índice de raios ultraviolentas e à qualidade do ar.

Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil – disponibiliza informação relativa a ocorrências com impacte potencial em saúde pública, como é o caso dos incêndios florestais.

19/08/2026

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🎉🚨NOVA DATA DO CEREBRATION 🚨🎉

O CEREBRATION – Fórum de Saúde Mental para Jovens está de volta e já temos uma nova data! Queremos proporcionar aos/às jovens da nossa região um dia cheio de energia, inspiração, criatividade e partilha! 🧠💬

📅2 de outubro de 2026
📍Pavilhão Centro de Portugal e Parque Verde, Coimbra

📢 Escolas da região de Coimbra: desafiem os/as vossos/as professores e alunos/as a participar neste evento!
⚠️ Vagas limitadas e exclusivas para escolas da região de Coimbra.

📩 As inscrições estão abertas ⬇️
🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe3AbrTfO0Oy6FzGDc6n-Zoiamv5QphydBYa15F8G-Qc7lToQ/viewform
📆 Data limite inscrições: 25/09/2026

Este é um festival criado com e para os/as jovens!
Junta-te a nós na construção de comunidades que cuidam da saúde mental. 🌟

19/08/2026

17/08/2026

Atendendo a que a época é propícia a viagens, a Direção-Geral da Saúde recomenda-se ainda:
· Os idosos e as crianças não devem permanecer no interior das viaturas;
· Não feche completamente as janelas. Lembre-se que o Sol roda e que a viatura, mesmo que inicialmente colocada à sombra, poderá ficar exposta ao Sol ao fim de algumas horas;
· Planeie a sua viagem. Caso a sua viatura não disponha de ar condicionado, evite as horas de maior calor e viaje de noite. Não se esqueça de levar água engarrafada;
· Reduza as atividades ao ar livre, em especial as que exigem esforço físico intenso, tais como desportos, durante o período do dia em que as temperaturas estão mais elevadas e a radiação ultravioleta é mais intensa (entre as 11h00 e as 17h00);
· Na praia, esteja atento às crianças e aos perigos de afogamento;
· Não consuma água de fontenários, mas apenas água da rede pública ou engarrafada.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Direção-Geral da Saúde – informação e alertas em saúde.
Centro de Atendimento do SNS 24 (808 24 24 24) – esta linha de apoio (custo de chamada local) fornece aconselhamento e orientação em saúde.
Instituto Português do Mar e da Atmosfera – disponibiliza, no seu sítio institucional, informação relativa a temperaturas observadas e previstas no nosso País, bem como ao índice de raios ultraviolentas e à qualidade do ar.
Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil – disponibiliza informação relativa a ocorrências com impacte potencial em saúde pública, como é o caso dos incêndios florestais.