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FisioMiranda

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📍Resende(E167560) 📍Mesão Frio(E167557) 📍Peso da Régua(E167558) 📍Santa Marinha do Zêzere(E167559)

FisioMiranda é um centro de Fisioterapia, Osteopatia, Acupuntura e Terapias Manuais Especializadas certificado pela Entidade Reguladora da Saúde, localizado na Santa Casa da Misericórdia da Mesão Frio. Este espaço está aberto desde Abril de 2009, contudo a partir de Maio de 2015 começou uma nova etapa, com a gerência do Dr. João Miranda e com espaço remodelado, totalmente atraente e com ainda mais qualidade.

28/10/2026

✨ Novas vagas para Pilates em Grupo em Sta Marinha do Zêzere ✨

O Pilates clínico vai muito além de simples exercícios de alongamento e força? É um aliado na prevenção de lesões, na reabilitação de dores musculares e no fortalecimento da postura. 💪🧘‍♀️

Cada movimento é pensado para respeitar as suas necessidades e limitações, ajudando a melhorar a mobilidade, o equilíbrio e o bem-estar geral. Seja para aliviar dores crónicas, recuperar de uma lesão ou simplesmente sentir-se mais ágil no dia a dia, o Pilates clínico é uma ferramenta que faz a diferença.

📌 A FisioMiranda a cada dia tenta oferecer o melhor aos nossos pacientes. Lutamos realmente por si!

⚠️ Vagas limitadas! Garanta já o seu lugar e venha cuidar da sua saúde connosco.

😃 Sempre a pensar em si e na sua saúde! Marque já a sua consulta.

Para mais informações contacte-nos.
☎️ 964554340
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📍MESÃO FRIO - Quinta do Sotto Mayor, lote 1 r/c. 5040-401;
📍SANTA MARINHA DO ZÊZERE - Rua 20 de junho nº1524, fração g. 4640-475.
📍PESO DA RÉGUA - Travessa da Azenha, Edifício Pinto’s - Loja A
5050-286
📍Sede 4 - RESENDE - Rua Dr. Manuel Borges Carneiro Nº486, 4660-213
📍VILA REAL - Rua das Regueiras do Boque 35A, bairro do Boque- Mateus .5000-429

⏰Horário: 9h00 às 21h00 todos os dias

27/10/2026

🔬 VER PARA ALÉM DA DOR. COMPREENDER A LESÃO. ACOMPANHAR A REGENERAÇÃO.

Na FisioMiranda, acreditamos que uma intervenção de excelência começa com um diagnóstico funcional rigoroso e evolui através de decisões clínicas fundamentadas na evidência científica.

🖥️ A ecografia funcional é muito mais do que uma ferramenta de avaliação. É uma aliada em todo o processo de recuperação.

Permite-nos estudar, em tempo real, as estruturas musculoesqueléticas, identificar alterações nos tecidos e acompanhar a evolução das lesões ao longo do processo de reabilitação.

🎯 Avaliar. Compreender. Intervir. Monitorizar.

Através da ecografia funcional, conseguimos:

✅ Avaliar músculos, tendões, ligamentos e nervos, tanto em repouso como em movimento.

✅ Monitorizar a evolução das lesões e as alterações dos tecidos ao longo do tratamento.

✅ Apoiar a tomada de decisão clínica e individualizar as estratégias terapêuticas.

✅ Guiar, em tempo real, técnicas de fisioterapia invasiva e regenerativa, aumentando a precisão e a segurança dos procedimentos.

✅ Adaptar a intervenção à resposta clínica e à evolução de cada paciente.

🧬 Porque a fisioterapia regenerativa não consiste apenas em intervir sobre um tecido lesionado. Consiste em compreender a sua biologia, respeitar os processos de reparação e acompanhar a sua evolução.

Na FisioMiranda, unimos ciência, tecnologia e experiência clínica para proporcionar uma fisioterapia cada vez mais precisa, personalizada e orientada para a recuperação funcional.

Não queremos apenas saber onde dói. Queremos compreender porquê, acompanhar o que está a mudar e decidir como devemos intervir.

🔹 FisioMiranda | A ciência orienta. A tecnologia aproxima. A precisão faz a diferença.

📍 Mesão Frio | Santa Marinha do Zêzere | Peso da Régua | Resende | Vila Real

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FisioMiranda — A sua saúde merece uma abordagem diferenciada.

FisioterapiaAvancada

22/10/2026

✨ Drenagem linfática manual uma técnica com benefícios que vão muito além da estética.

✅ Esta técnica promove o transporte eficaz da linfa, auxiliando na redução de edemas, melhorando a circulação linfática e proporcionando conforto e leveza, especialmente em casos de retenção de líquidos (linfedema), Lipedema ou pós-operatório.

😃 Sempre a pensar em si e na sua saúde! Marque já a sua consulta.

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21/10/2026

🌿 Quais são os benefícios do Pilates Clínico?

Muito mais do que exercício, o Pilates Clínico é uma forma de cuidar do corpo, melhorar o movimento e promover o bem-estar! 🤸‍♀️

✨ Entre os seus principais benefícios, destacam-se:
🧍‍♀️ Melhoria da postura e do alinhamento corporal
🤸 Aumento da flexibilidade e mobilidade
💪 Reforço da força muscular
🧘 Maior controlo da respiração e concentração
⚖️ Melhoria do equilíbrio e da coordenação

Com exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa, o Pilates Clínico ajuda-te a desenvolver uma maior consciência corporal e a movimentar-te com mais controlo e confiança.

💚 Cuida do teu corpo hoje para te movimentares melhor amanhã!

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⏰Horário: 9h00 às 21h00 todos os dias

20/10/2026

✨No Pilates Clínico cada exercício é adaptado às necessidades e aos objetivos de cada pessoa, com foco no controlo do movimento, força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.

✨ Mais do que fazer exercício, é aprender a conhecer, controlar e cuidar do seu corpo, sempre com acompanhamento profissional e individualizado.

📌 A FisioMiranda a cada dia tenta oferecer o melhor aos nossos pacientes. Lutamos realmente por si!

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19/10/2026

✨ A pele precisa de estímulo para se transformar.

Por trás de uma pele mais bonita, saudável e luminosa existe técnica, conhecimento e uma rotina de skincare pensada para cada necessidade. 🤍

Num tratamento facial, cada etapa é realizada de forma cuidada e personalizada, com o objetivo de melhorar a função barreira, alcançar o equilíbrio do manto hidrolipidico e estimular os seus mecanismos naturais de renovação e de hidratação.

Porque cuidar da pele não é apenas tratar do que vemos à superfície.
É trabalhar saúde desde a sua base. ✨

📩 Queres saber qual o tratamento mais indicado para a tua pele?
Envia-me uma mensagem privada e marca a tua avaliação.

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16/10/2026

16 de outubro | Dia Mundial da Coluna

Uma coluna saudável é essencial para uma vida com mais movimento, autonomia e qualidade de vida.
A fisioterapia tem um papel fundamental na prevenção, no alívio da dor e na recuperação da mobilidade. Pequenos cuidados no dia a dia podem fazer toda a diferença! 😌

Na FisioMiranda, cuidamos de si e da sua coluna, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida.

14/10/2026

🎁 E se oferecesse saúde, bem-estar e momentos de cuidado a quem mais gosta?

Na FisioMiranda, temos uma sugestão especial para surpreender alguém, o nosso Cartão-Presente!✨

Uma forma diferente de demonstrar carinho, oferecendo uma experiência à escolha, pensada para cuidar do corpo e promover o bem-estar.

✨ O que pode oferecer?
💆‍♀️ Massagem de relaxamento – um momento para aliviar as tensões do dia a dia, relaxar e dedicar tempo a si.

🌿 Drenagem linfática – um cuidado especializado, adaptado às necessidades de cada pessoa.

🤲 Massagem terapêutica – para cuidar das tensões musculares e promover o conforto físico.

🧘‍♀️ Pilates individual ou em grupo – uma oportunidade para investir no movimento, na postura, na força e no equilíbrio.

🩺 Fisioterapia e terapias manuais – cuidados orientados para as necessidades de cada pessoa, com foco na funcionalidade e na qualidade de vida.

Porque há presentes que se desembrulham e outros que se sentem. Ofereça um momento de cuidado a alguém especial! ✨

10/10/2026

💥✨Pilates Clínico em Grandes Equipamentos Peso da Régua e Vila Real.

Cuida do teu corpo com um método de exercício seguro, eficaz e adaptado às tuas necessidades com um fisioterapeuta! A Dra. Paula Alto e Dra. Filipa Freitas são fisioterapeutas especialistas na área de pilates em grandes equipamentos!!

O Pilates Clínico em grandes equipamentos combina exercícios de fortalecimento, alongamento e correção postural, ajudando a melhorar o alinhamento do corpo, reduzir dores, aumentar a flexibilidade e promover o bem-estar.

✨ É indicado tanto para pessoas saudáveis como para quem apresenta alguma patologia, sendo adequado para todas as idades, géneros e níveis de condição física.

😃Sempre a pensar em si e na sua saúde! Marque já a sua consulta.

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Endereço

Travessa Da Azenha, Edifício Pinto’s/Loja A
Peso Da Régua
5050-286

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00

Telefone

+351931736773

Website

http://fisiomiranda.pt/

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