Penso Saúde

� Enfermeira Especialista
� Tratamento e gestão de feridas complexas
� Serviço personalizado | Formação & Consultoria

28/08/2026

Conhecer , aplicar com critério e avaliar ✔️

19/08/2026

Lá tive de aderir à trend... 😌

Coisas que achamos chiques na Penso Saúde — e que, por acaso, também fazem toda a diferença no tratamento de feridas. 🩹✨

03/08/2026

👿 o primeiro momento em que temes que vá descambar a sério - 25 a 27/06/2026
🫪 o momento em que controlas - 07/07/2026
🤓 o momento em que sabes que vai cicatrizar - 03/08/2026 🤪

🍀 ✨

08/07/2026

🎓 Um ciclo chega ao fim… e tantos outros estão apenas a começar. 💙

Hoje defendi o meu trabalho de Mestrado em Gestão de Empresas e fecho uma etapa muito especial do meu percurso.

Mais do que um trabalho académico, tive a oportunidade de apresentar um projeto que nasceu da minha prática clínica e do desejo de fazer a diferença na vida das pessoas: a Penso Saúde®.

Foi muito gratificante mostrar que é possível unir uma missão social à sustentabilidade e à gestão, sem nunca perder aquilo que realmente importa: cuidar das pessoas com proximidade, competência e dedicação.

Tenho agora ainda mais vontade de continuar a fazer crescer a Penso Saúde®, sempre fiel ao propósito que lhe deu origem.

É apenas o início de novos desafios. ✨

Obrigada a todos os que fizeram parte deste caminho. 💙

ISCTE Crescimento Missão FeridaComplexa CuidadosDeSaúde

21/06/2026

🚨 QUINTA-FEIRA

No próximo dia 25 JUNHO vou estar à conversa com a em direto, aqui, no Instagram.

Somos as duas enfermeiras, com a mesma paixão pela cicatrização e pela qualidade de vida da pessoa com ferida.

Vivemos em realidades e países diferentes, mas será tudo assim tão diferente ?

Vem descobrir connosco! Junta-te a nós nesta LIVE 🔴 participa e deixa-nos também comentários e/ou questões.

🍀

23/05/2026

Com a Dra. Sara, num momento de aprendizagem, partilha e crescimento ✨
Hoje fomos aprofundar conhecimentos sobre terapia compressiva e a pessoa com ferida. Mais do que incorporar informação, é essencial refletir, questionar e desenvolver espírito crítico — só assim evoluímos enquanto profissionais e enquanto pessoas. 🤍📚

10/05/2026

Nos últimos dias, a nossa Dra. Sara esteve em Bremen, na Alemanha, na 36.ª Conferência da European Wound Management Association — EWMA, uma das mais importantes conferências dedicadas à área do tratamento e gestão de feridas.

Ao longo destes dias, teve várias participações, partilhou conhecimento e trouxe também novas aprendizagens e perspetivas.

Para nós, é uma enorme satisfação ver o reconhecimento do seu trabalho e acompanhar o seu percurso além-fronteiras.

Estamos muito felizes e orgulhosos por ter na nossa equipa uma profissional tão dedicada, competente e reconhecida na sua área.

Parabéns, Dra. Sara. É um privilégio tê-la connosco.

06/05/2026

✨ Ferida traumática por abrasão na cadeira de rodas.

Observação possível apenas no dia seguinte, pelo que foi dada indicação inicial para limpeza e proteção do local.

O tratamento passou por limpeza com solução de PHMB, proteção da pele perilesional com creme barreira (Cutimed) e aplicação de mel medicinal — primeiro em pomada, depois em tule — associado a penso secundário de espuma de poliuretano.

Na fase final, foi utilizado penso de silicone, respeitando a pele recém-epitelizada.

Ao fim de 18 dias: epitelização completa.

Um processo simples, progressivo e bem acompanhado, onde cada escolha teve um objetivo: limpar, proteger e favorecer a cicatrização.

17/01/2026

😎 Quando uma “pancadinha” vira uma ferida complexa 🩹

Às vezes começa como algo aparentemente simples: um pequeno trauma na perna 🚨Dias depois, vemos agravamento, “escurecimento” e, em alguns casos, necrose.

⚠️ O que transforma um trauma “simples” num problema maior?

Quando há comorbilidades, o tecido tolera pior a agressão e recupera mais devagar, por exemplo:

- Doença arterial periférica / perfusão comprometida

- Diabetes (microcirculação, neuropatia, maior risco de infeção)

- Insuficiência venosa/edema

- Imunossupressão, desnutrição, doença renal

- Medicação (ex.: anticoagulantes podem agravar um hematoma e surgem complicações)

‼️ Sinais de alerta que pedem avaliação profissional?

Necrose, flictenas hemorrágicas;

Dor desproporcional ou dor que piora rapidamente;

Palidez, perfusão duvidosa, atraso claro na evolução;

Sinais de infeção local/sistémica.

〽️ Quando existe tecido desvitalizado/necrose, o desbridamento pode ser decisivo (técnica e timing dependem do contexto e da perfusão).

12/01/2026

Caso clínico | Úlcera de perna ✨
Cicatrização em cerca de 2 meses, com recurso a DACC e Terapia Compressiva, em atendimento ao domicílio.
Cada ferida é única e os tempos nem sempre são previsíveis — mas um bom diagnóstico, escolha correta de materiais e uma abordagem estruturada fazem toda a diferença no caminho da cicatrização. 🩹

Se quiseres saber mais sobre este tipo de abordagem, deixa a tua pergunta nos comentários! 👇✨

Endereço

Pinhal Novo
2955

Website

https://pensosaude.pt/

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