LUISA - Unidade de Intervenção e Apoio no Luto

30/07/2026

🤍 O luto não tira férias.
Há ausências que também viajam connosco.

Durante o verão, é natural esperar que os dias de descanso, o sol e a mudança de rotina tragam algum alívio.

E, por vezes, isso acontece.

Mas o luto não segue o calendário.

Pode surgir ao regressar a um lugar especial, numa fotografia antiga, numa música que toca por acaso ou numa cadeira que continua vazia à mesa.

As férias podem trazer momentos de tranquilidade, mas também podem tornar mais evidente a ausência de quem já não está ou de tudo aquilo que mudou.

E isso é natural.

Não significa que esteja a recuar no seu processo de luto. Significa apenas que o amor, as memórias e a saudade continuam a fazer parte da sua história.

Se está a viver um processo de luto, permita-se viver este verão ao seu ritmo.

Não existe uma forma certa de sentir.

Se este verão também lhe trouxe uma ausência difícil de carregar, saiba que não tem de percorrer este caminho sozinho.

A equipa do Projeto LUISA está disponível para o acolher, apoiar e caminhar consigo.

🌿 Projeto LUISA
Acolher. Cuidar. Capacitar.

24/07/2026

Participação no Festival Ti Milha 2026.

No passado dia 19 de julho, integrámos a programação do Festival Ti Milha com uma conversa dedicada à intervenção e apoio no luto, promovendo um momento de reflexão, partilha e sensibilização sobre um tema que continua a merecer maior atenção junto da comunidade.

Agradecemos à organização do Ti Milha pelo amável convite, pela confiança e pela oportunidade de dar a conhecer o trabalho que o Projeto LUISA desenvolve diariamente no apoio a pessoas em situação de luto, doença oncológica e trauma.

O nosso agradecimento estende-se também a todos os que assistiram e participaram nesta conversa, contribuindo para um espaço de escuta, diálogo e proximidade.

💙 Continuamos a acreditar que falar sobre o luto é também uma forma de cuidar.

18/07/2026

💙 O Projeto LUISA vai marcar presença no TIMILHA 2026!

É com muito gosto que partilhamos que a nossa equipa foi convidada a integrar a programação deste festival, participando numa conversa dedicada à Intervenção e Apoio no Luto.

📅 Amanhã | 19 de julho 🕒 15h45 📍 Palco Armando – Ilha, Pombal

A psicóloga Cristiana Barbeiro e o psicólogo Pedro Correia irão partilhar experiências e refletir sobre a importância de falar sobre o luto, contribuindo para uma maior sensibilização da comunidade para esta realidade.

Se vai estar no TIMILHA, convidamo-lo a assistir a esta conversa.

Será um gosto contar com a sua presença! 💚

17/07/2026

💙 CONHEÇA A NOSSA EQUIPA | Sandra Nunes | Fisioterapeuta
Continuamos a apresentar os profissionais que, diariamente, dão vida ao Projeto LUISA.

Hoje damos a conhecer a Sandra Nunes, Fisioterapeuta e responsável pela dinamização das sessões de Pilates Clínico do Projeto LUISA.

Licenciada em Fisioterapia e membro efetivo da Ordem dos Fisioterapeutas, possui formação avançada em Pilates Clínico (APPI), bem como formação em Osteopatia e Exercício no Envelhecimento.

No âmbito do Projeto LUISA, dinamiza as sessões de Pilates Clínico, uma resposta integrada na intervenção multidisciplinar do projeto, dirigida a pessoas em processo de luto, com diagnóstico de doença oncológica ou que tenham vivido situações traumáticas.

Através de exercícios adaptados às necessidades de cada participante, procura promover a mobilidade, a consciência corporal, a postura, a respiração e a gestão da tensão física e emocional, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e bem-estar.

Gostaria de conhecer esta resposta do Projeto ou obter mais informações?

A nossa equipa terá todo o gosto em recebê-lo, esclarecer as suas dúvidas e apresentar esta resposta.

Contacto:
📞 968 740 152

14/07/2026

💙 Série: Crianças e Luto
As crianças também fazem perguntas difíceis.

"O avô vai voltar?"

"Porque é que as pessoas morrem?"

"Onde é que ele está agora?"

Estas perguntas podem despertar dúvidas, receio ou até o medo de dizer a coisa errada.

Nem sempre é fácil encontrar as palavras certas.

Mas falar com verdade, respeitando a idade, o ritmo e as emoções da criança, pode ajudá-la a sentir-se mais segura e acompanhada.

Neste carrossel partilhamos algumas estratégias simples que podem ajudar os adultos a responder a estas conversas tão delicadas.

Porque não precisamos de ter todas as respostas.

Por vezes, a presença, a honestidade e a disponibilidade são aquilo de que uma criança mais precisa.

🤍 Se este conteúdo lhe fizer sentido, partilhe-o.

Pode ajudar outro pai, mãe, familiar, professor ou cuidador que esteja à procura de palavras para uma conversa difícil.

07/07/2026

Por vezes, o mais difícil é dar o primeiro passo.

Se está a viver um processo de luto, enfrenta uma doença oncológica ou passou por uma situação traumática, saiba que não tem de enfrentar esse caminho sozinho(a).

A equipa do Projeto LUISA está disponível para o(a) ouvir, apoiar e acompanhar ao longo deste percurso.

💙 Porque pedir ajuda é um ato de coragem.

📞 968 740 152

03/07/2026

📢 Partilhamos esta iniciativa da Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Um workshop gratuito dirigido a pessoas com doença oncológica e aos seus cuidadores, que poderá ser uma oportunidade para adquirir conhecimentos e estratégias úteis.

Consulte a publicação para conhecer todos os detalhes e efetuar a sua inscrição.

É doente oncológico ou cuidador? Este Workshop é para si. No próximo dia 11 de julho, das 9h30 às 13h00, na sede do Núcleo Regional do Centro da LPCC, venha saber mais sobre “Terapia Ocupacional para Doentes Oncológicos e seus Cuidadores”. A inscrição é gratuita, mas as vagas são limitadas.
👉 +Informações e inscrições em ligacontracancro.pt/terapiaocup

29/06/2026

🧎‍♀️‍➡️SESSÕES GRATUITAS DE PILATES 🤸

Precisa de um momento para si?

As nossas sessões de Pilates são um espaço de movimento, bem-estar e autocuidado.

Destinam-se a pessoas que estão a viver um processo de luto, a enfrentar uma doença oncológica ou uma situação traumática.

📍 Local: Edifício da Cooperativa Agrícola de Pombal
💙 Participação gratuita
🤸 Um espaço seguro para cuidar do corpo, aliviar tensões e promover o equilíbrio físico e emocional

A prática de Pilates pode ajudar a melhorar a postura, aumentar a mobilidade, reduzir o stress e promover uma maior sensação de bem-estar.

📅 Horário: 1 x por semana – a definir de acordo com a disponibilidade dos participantes

📩 Inscrições/informações: 968 740 152

👉 Junte-se a nós e reserve um momento para cuidar de si.

24/06/2026

💙CONHECA A NOSSA EQUIPA | Terapeuta Ana Patrícia Costa

Hoje apresentamos a Ana Patrícia Costa, Terapeuta Ocupacional, Mestre em Cuidados Paliativos, Facilitadora de Meditação e Constelação Familiar, que integra a equipa do Projeto LUISA - 2ª Edição.

Ao longo do seu percurso profissional tem desenvolvido competências no acompanhamento de pessoas em situações de vulnerabilidade, doença e perda, promovendo abordagens centradas no bem-estar e na qualidade de vida.

No âmbito do Projeto LUISA, dinamiza as sessões de meditação guiada, proporcionando um espaço de pausa, autocuidado e promoção do bem-estar emocional para pessoas em processo de luto, doença oncológica ou que tenham vivido situações traumáticas.

Acreditamos que cuidar também passa por criar momentos de presença, escuta e ligação consigo próprio.

Gostaria de conhecer esta resposta do projeto ou obter mais informações, estamos disponíveis para o acolher e esclarecer qualquer questão.

Projeto LUISA – Porque ninguém deve enfrentar a dor sozinho.💙

19/06/2026

Falar sobre a morte com uma criança pode ser um dos maiores desafios para os adultos.

Na tentativa de proteger, é comum surgirem dúvidas sobre o que dizer, como explicar ou quais as palavras mais adequadas.

Embora não existam respostas perfeitas, comunicar com verdade, de forma simples e ajustada à idade da criança, pode ajudá-la a compreender melhor o que está a acontecer e a sentir-se mais segura.

As crianças também vivem o luto.
Precisam de espaço para fazer perguntas, expressar emoções e sentir que não estão sozinhas na sua dor.

Neste carrossel, partilhamos algumas estratégias que podem ajudar a abordar este tema de forma mais clara e acolhedora.

Se este conteúdo lhe fez sentido, pode guardá-lo ou partilhá-lo com alguém que possa precisar.

Projeto LUÍSA
Acolher, cuidar e capacitar