Açores Yoga Kids

Aulas de yoga para crianças dos 3-6 anos, aos sábados no Estúdio Açores Yoga - Prana Vinyasa.

Joana Ferreira

Educadora de Infância, praticante regular e instrutora de yoga para crianças. O yoga apareceu na minha vida como um escape à correria do dia-a-dia, e a cada dia tem ganho maior importância. Pelos locais onde tenho passado procuro levar o yoga às crianças, certificando-me em 2020 pela Escola Sunshine Yoga. Estas aulas, destinam-se a crianças dos 3 aos 6 anos e vão acontecer aos sába

dos, inicialmente, de 15 em 15 dias, com datas a anunciar no inicio do mês. Para conhecermos os asanas (posturas do yoga) são utilizadas canções, histórias, jogos, exercícios simples de respiração e relaxamento. Aqui, as crianças terão a possibilidade de desenvolver habilidades importantes num ambiente divertido e não competitivo. O foco é o sentimento de partilha e união, conhecermos um pouco mais sobre nós e sobre os outros, num ambiente descontraído e com objetivos que vão para além de conseguir fazer uma postura correta. Nestas aulas começamos a trabalhar o corpo exterior para, aos poucos, chegar ao nosso ser interior, inconscientemente trabalhando a autoconfiança, a autoestima, a empatia e o respeito pelos outros.

Endereço

Rua De Pedro Homem, Nº 49/1
Ponta Delgada
9500-099

Horário de Funcionamento

11:00 - 12:00

Website

https://www.azoresyoga.com/

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