23/10/2026
A minha sugestão para que os profissionais de saúde falem sobre o peso com mais empatia, respeito, cuidado e de modo a promover de facto a mudança de comportamentos:
- começar por perceber qual o historial da pessoa no que diz respeito à sua relação com o peso, a alimentação e a imagem corporal
- questionar em vez de assumir;
- ouvir muito mais do que se fala;
- tentar perceber as possíveis causas apenas para encontrar as sugestões mais eficazes, não para culpabilizar;
- perceber em conjunto quais as possíveis “soluções” e o porquê de ainda não terem sido adotas;
- tentar encontrar formas de ultrapassar todas essas barreiras (novamente, em conjunto com o paciente);
- perceber como podemos tornar estas mudanças o mais fáceis, práticas, realistas e sustentáveis no tempo (ex.: começando com pequeninas mudanças de cada vez);
- ajustando o discurso ao longo de todo o processo, tendo o cuidado de perceber como a informação está a ser recebida e o que podemos melhorar na nossa própria abordagem.
Mas enfim, esta é apenas a minha sugestão.
Que comecemos todos a fazer o nosso melhor para garantir cuidados de saúde mais humanizados.
