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Fisika Unidade de Fisioterapia Avançada

Se és fisioterapeuta e queres trabalhar com o método Pilates, esta oportunidade é para ti!Procuramos um(a) fisioterapeut...
16/02/2026

Se és fisioterapeuta e queres trabalhar com o método Pilates, esta oportunidade é para ti!

Procuramos um(a) fisioterapeuta com formação em pilates clínico para colaborar connosco.

A Fisika – Fisioterapia Integrativa é um espaço de fisioterapia e pilates clínico, situada em Ponta Delgada, onde privilegiamos a intervenção individualizada e centrada na pessoa.

Envia-nos o teu CV para [email protected]

Para mais informações https://www.fisika.pt/recrutamentofisio/ ou envia mensagem privada.

Vem fazer parte da nossa equipa!

É um privilégio fazer parte da jornada de recuperação e saber que estamos a ajudar deixa-nos ainda mais motivados. 😃
21/03/2025

É um privilégio fazer parte da jornada de recuperação e saber que estamos a ajudar deixa-nos ainda mais motivados. 😃

Sabia que o Pilates não é só para fortalecer o corpo, mas também para acalmar a mente? 😊Durante a prática, focamo-nos na...
19/03/2025

Sabia que o Pilates não é só para fortalecer o corpo, mas também para acalmar a mente? 😊

Durante a prática, focamo-nos na respiração, na postura e no movimento, o que ajuda a reduzir o stress e a ansiedade. É quase como uma meditação em movimento! 🧘‍♂️ Além disso, liberta endorfinas, aquelas hormonas do bem-estar que melhoram o humor e deixam-nos mais relaxados.

E tem mais! A cada sessão, ganhas mais consciência corporal, confiança e equilíbrio – dentro e fora das aulas. ✨

Se ainda não experimentou, desafio a vir sentir a leveza que o Pilates traz para a mente e para o corpo. Vamos? 💙💪

Partilha com alguém que precisa de Pilates na sua vida!🌟

Já deu atenção à sua pele hoje? 😃 Cuidar da pele não é só uma questão de estética, é saúde! A nossa pele está exposta a ...
17/03/2025

Já deu atenção à sua pele hoje? 😃 Cuidar da pele não é só uma questão de estética, é saúde! A nossa pele está exposta a tudo – sol, poluição, stress... e merece um bocadinho de carinho diário.

💦 Hidratação é a chave! Beber água e usar um bom creme hidratante fazem toda a diferença.
🌞 Protetor solar sempre! Mesmo nos dias nublados, porque o sol não tira folga.
🛁 Limpeza na medida certa. Lavar o rosto de manhã e à noite ajuda a manter a pele equilibrada, mas sem exagerar para não ressecar.
🥗 A alimentação também conta! Frutas, legumes e gorduras boas deixam a pele mais radiante.

Pequenos hábitos diários fazem toda a diferença para manter uma pele saudável e bonita. Já tem a sua rotina de cuidados? ✨😊

A sua opinião faz toda a diferença! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Juntos, evoluímos mais e melhor!💪
13/03/2025

A sua opinião faz toda a diferença! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Juntos, evoluímos mais e melhor!💪

Queridas mamãs e futuras mamãs, venham mergulhar comigo no universo incrível da drenagem linfática durante a gravidez. 🌸...
12/03/2025

Queridas mamãs e futuras mamãs, venham mergulhar comigo no universo incrível da drenagem linfática durante a gravidez. 🌸 A técnica é uma aliada poderosa para promover o bem-estar da gestante, aliviando inchaços, desconfortos e contribuindo para a saúde circulatória.

Durante a gestação, o corpo passa por transformações notáveis, e a drenagem linfática torna-se essencial para estimular o sistema linfático, ajudando na eliminação de toxinas e no controle da retenção de líquidos. ✨ Além disso, promove uma sensação de relaxamento profundo, beneficiando não só o corpo, mas também a mente durante esse período tão especial.

Para vivenciar todos esses benefícios e proporcionar uma gravidez mais tranquila e saudável, a drenagem linfática é uma escolha que vale a pena considerar. 🤰✨

Já fez exercício hoje? 💪✨Manter uma vida ativa traz inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental! ✔ Fortalece o ...
10/03/2025

Já fez exercício hoje? 💪✨

Manter uma vida ativa traz inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental!

✔ Fortalece o coração e protege ossos e articulações 🦴
✔ Aumenta a energia e reduz o stress 🧘‍♀️
✔ Melhora o sono e a concentração 🧠
✔ Ajuda a manter um peso saudável ⚖️
✔ Prolonga a longevidade e melhora a qualidade de vida ⏳

Se você está grávida ou recentemente deu à luz, é normal sentir apreensão em relação à cicatriz da cesariana. Hoje, quer...
29/01/2025

Se você está grávida ou recentemente deu à luz, é normal sentir apreensão em relação à cicatriz da cesariana. Hoje, quero partilhar algumas verdades sobre esse processo incrível e, muitas vezes, mal compreendido.
A cicatriz, símbolo da jornada que trouxe um novo ser ao mundo, é mais do que uma marca física. Ela conta a história da força, coragem e amor que você carrega. Afinal, o que importa não é a forma como seu bebê chegou, mas sim a vida preciosa que agora preenche seu coração.
Entendo os receios, mas acredite, cada cicatriz é única, como a sua história. Cuidar dela é parte essencial dos cuidados pós-parto. Hidratação e proteção são aliadas poderosas para garantir uma recuperação suave✨

Marque uma amiga grávida ou recente mamã que precisa ler isso. Juntas, vamos fortalecer essa rede de apoio! 🤍

Ter uma pele bem cuidada não requer muito esforço nem uma quantidade grande de produtos, mas necessida de alguns cuidado...
27/01/2025

Ter uma pele bem cuidada não requer muito esforço nem uma quantidade grande de produtos, mas necessida de alguns cuidados base e de estabelecer uma rotina que esteja adaptada ao seu estilo de vida ✨

Compartilhe este post uma amiga ou amigo que precisa de ler isto 🙂

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