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Margarida Ferreira - Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga

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Portugal
Portimão
Margarida Ferreira - Psicóloga Clínica e Neuropsicóloga

Consulta de Psicologia
Avaliação Neuropsicológica
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04/10/2023

➡️ Pouco ou nenhum tempo dedicado a atividades prazerosas
➡️ Conflitos interpessoais, convivência com pessoas negativas ou conflituosas, dificuldade em estabelecer limites com outras pessoas
➡️ Distorções cognitivas (pensamento catastrófico, visão em túnel...)
➡️ Situações traumáticas do passado (abusos, acidentes, catástrofes)
➡️ Estado de saúde (alterações hormonais decorrentes da menstruação, gravidez, menopausa ou outras condições de saúde) bem como dor ou desconforto físico

👉 Identificas-te com algum deles? Diz-me nos comentários.

27/09/2023

Alcançar a nossa melhor versão não acontece de um dia para o outro, acontece progressivamente durante toda a nossa vida, por isso cada momento conta, incluindo as tentativas-erro, pausas, retrocessos e dificuldades que naturalmente fazem parte do processo. Foca-te no agora e aproveita cada momento da viagem porque esta é a TUA viagem. 🤍✨

02/02/2022

GESTÃO EMOCIONAL ✨
Está inteiramente nas tuas mãos decidir o que fazer com os teus pensamentos derrotistas.

❗️Questiona estas tuas crenças limitantes
❓Será que e estás a ser razoável contigo mesmo/a?

05/01/2022

Ano novo, novos ciclos, novas escolhas, novos desafios.
Há coisas que por incríveis que tenham sido ficam melhores no passado, não é verdade? Que coisas ou pessoas vais deixar em 2021?

31/12/2021

ADEUS 2021, irás provavelmente deixar saudade ✨
Acabo de fazer a minha reflexão sobre o ano que termina e concluo que para mim foi um bom ano. Teve os seus desafios, como sempre, mas nada de maior e que eventualmente não se resolvesse ou se tornasse uma aprendizagem. Apesar ainda do período atípico e da privação de tanta (!) coisa consegui facilmente pensar além disso.

Tudo o que 2021 me trouxe a nível pessoal, relacional e profissional, tudo o que tive oportunidade de viver, conhecer e experimentar, tudo o que aprendi e alcancei, os desafios que superei, só me permitem agradecer pelo ano que tive. 🤍

Obrigada também a ti, que estás desse lado e que a cada dia ajudas este cantinho crescer 🙏🏻

Podes fazer download do meu guia para reflexão de final de ano em:
https://margarida-ferreira-psicologia.weebly.com/conteudos

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