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Farmácia Central - Portimão

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Medicina e saúde

05/08/2026

🌙🥵 As noites quentes estão a dificultar o seu descanso?

Quando as temperaturas sobem, é natural que seja mais difícil adormecer e manter um sono reparador. Felizmente, pequenos ajustes na rotina podem fazer toda a diferença.

Neste carrossel partilhamos algumas estratégias simples para dormir melhor durante o verão:
💧 Tome um banho morno antes de deitar.
🛏️ Opte por lençóis 100% algodão.
🥗 Prefira jantares leves e evite refeições pesadas à noite.

Se precisar de uma ajuda extra, existem soluções que podem contribuir para uma noite mais tranquila, como suplementos de melatonina, plantas com efeito relaxante (como valeriana, passiflora e cidreira) e brumas de almofada com aroma a alfazema.

💚 Passe pela Farmácia Central Portimão, a nossa equipa pode aconselhá-lo sobre a solução mais adequada para melhorar a qualidade do seu sono.

BemEstar ConselhoFarmacêutico

01/08/2026

🌒☀️ No próximo dia 12 de agosto, não perca um dos fenómenos astronómicos mais marcantes dos últimos anos!

A Lua, o Sol e a Terra estarão alinhados, proporcionando um eclipse solar raro, um momento imperdível para os amantes da astronomia.

⚠️ Atenção: Nunca observe o Sol diretamente sem proteção adequada, pois isso pode provocar lesões graves e irreversíveis na visão.

😎 Na Farmácia Central já temos disponíveis óculos certificados para observação de eclipses, para que possa desfrutar deste fenómeno em total segurança.

Passe pela Farmácia Central e garanta os seus antes que esgotem!

31/07/2026

💊 Nem todos os comprimidos podem ser partidos ou esmagados.
Alguns medicamentos possuem revestimentos especiais que os protegem da acidez do estômago ou permitem uma libertação gradual da substância ativa ao longo do tempo. Quando estes comprimidos são partidos ou esmagados, essas características podem ser alteradas.
Como consequência, pode ocorrer:
• Redução da eficácia do medicamento;
• Aumento do risco de efeitos indesejáveis;
• Libertação demasiado rápida da dose prevista.
Por isso, antes de partir qualquer comprimido, consulte sempre o folheto informativo ou aconselhe-se junto do seu farmacêutico.
💡 A forma como toma o medicamento pode influenciar diretamente a segurança e o sucesso do tratamento.

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Cuidamos de si, sem demoras. Via rápida para a sua saúde.

30/07/2026

💊 Sabia que qualquer cidadão pode notificar uma suspeita de reação adversa a medicamentos?
A farmacovigilância permite monitorizar a segurança dos medicamentos após a sua introdução no mercado. As notificações dos utentes são uma fonte valiosa de informação e contribuem para a proteção da saúde pública.

Saiba mais:
Farmacovigilância : https://www.infarmed.pt/.../medicamento.../farmacovigilancia
FAQ : https://www.infarmed.pt/.../medicamento.../farmacovigilancia
Portal RAM : https://www.infarmed.pt/web/infarmed/submissaoram
SNF : https://www.infarmed.pt/web/infarmed/contactos

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29/07/2026

Quem já pisou um peixe-aranha sabe que a dor é quase imediata e muito intensa. 😫 Escondido na areia molhada, este pequeno peixe defende-se através dos espinhos venenosos que tem nas costas.

Depois de neutralizar o veneno com calor, passe na farmácia central! Podemos recomendar um antissético para evitar infeções na picada e, se necessário, um analgésico ou pomada anti-inflamatória para o conforto dos dias seguintes.

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28/07/2026

🏖️ Vai passar o dia na praia? Não se esqueça do seu kit de proteção!
Para além da toalha e do fato de banho, existem alguns essenciais que ajudam a prevenir queimaduras solares, desidratação e desconforto causado pelo calor.
✅ Protetor solar (FPS adequado ao seu tipo de pele)
✅ Água para manter uma hidratação adequada
✅ Chapéu para proteger a cabeça e o rosto
✅ Óculos de sol com proteção UV
✅ T-shirt ou roupa leve para reforçar a proteção da pele
✅ Snack saudável para repor energia
✅ Guarda-sol ou abrigo de sombra
☀️ Lembre-se que a radiação ultravioleta atravessa as nuvens e pode causar danos na pele mesmo quando o céu não está totalmente limpo.
💧 A exposição prolongada ao calor aumenta a perda de líquidos através da transpiração, tornando fundamental beber água regularmente ao longo do dia.
Para uma proteção completa:
• Evite a exposição solar entre as 11h e as 17h;
• Aplique o protetor solar 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol;
• Renove a aplicação de 2 em 2 horas e após os banhos;
• Procure sombra sempre que possível;
• Não espere pela sede para beber água.
🌊 O melhor bronzeado é aquele que não compromete a sua saúde.
📍 Em caso de dúvida sobre proteção solar, hidratação ou cuidados de verão, fale com o seu farmacêutico.

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27/07/2026

🌡️ Durante o verão, as temperaturas elevadas podem afetar a estabilidade de alguns medicamentos.
A exposição ao calor excessivo pode comprometer a sua qualidade e, em alguns casos, reduzir a sua eficácia.
Antes de viajar, confirme as condições de conservação dos medicamentos que utiliza habitualmente e proteja-os do calor e da exposição solar direta.
📍 Em caso de dúvida, aconselhe-se junto da sua farmácia.

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26/07/2026

Dia dos Avós: O cuidado que eles merecem está no Grupo A3!
Eles têm o abraço mais seguro e um amor que cura tudo. No Dia Mundial dos Avós, a melhor forma de retribuir esse carinho é proteger a saúde de quem sempre cuidou de nós. 🩺✨
Nas Farmácias Grupo A3, ajudamos a cuidar dos seus avós com toda a segurança: 💊 Organização dos medicamentos diários. 💪 Vitaminas para mais energia e mobilidade. 🩺 Medição da tensão arterial e da glicémia com um atendimento acolhedor.
Visite uma das nossas farmácias ou facilite a rotina deles com o nosso serviço de entregas!

25/07/2026

🦟 Já reparou que algumas pessoas parecem ser "ímans" para os mosquitos?
A ciência sugere que fatores como o dióxido de carbono expirado, a temperatura corporal, determinados compostos da pele, a gravidez e até a genética podem influenciar a atração dos mosquitos.
Por outro lado, muitas soluções populares não demonstraram eficácia científica consistente.
Proteja-se de forma adequada e informe-se junto dos profissionais de saúde sobre as melhores estratégias de prevenção.
📍 Em caso de dúvida, fale com o seu farmacêutico.
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24/07/2026

💧 Com o envelhecimento, a sensação de sede tende a diminuir, aumentando o risco de desidratação.
Esta situação pode ser agravada por alterações naturais do organismo e pela utilização de determinados medicamentos.
Manter uma ingestão regular de líquidos ao longo do dia é essencial para preservar o equilíbrio do organismo, especialmente durante os períodos de temperaturas mais elevadas.
📍 Se tem dúvidas sobre hidratação ou sobre os medicamentos que toma, aconselhe-se junto da sua farmácia a3.
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