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Sarakam.consteladora 🫂Consteladora familiar 🌿 Facilitadora de retiros 🌹Mentora e Formadora

Travessia sistémica: antes e depois de mim 🌿E se aquilo que te pesa não começou em ti?Há padrões que se repetem nas noss...
01/11/2026

Travessia sistémica: antes e depois de mim 🌿

E se aquilo que te pesa não começou em ti?

Há padrões que se repetem nas nossas vidas como se fossem destino: no trabalho, no dinheiro, na forma como nos tratamos, no amor que damos ou que não conseguimos receber. Muitas vezes, não são falhas nossas. São histórias antigas, lealdades invisíveis e amor que ficou por dizer.

A constelação familiar permite-nos olhar para tudo isto com outros olhos. Sem culpa, sem julgamento, com verdade e ternura.

Durante 3 noites, vamos atravessar as três relações que mais marcam a nossa vida:

🌱 Dia 1 (22 nov): Pai e Mãe
A origem de tudo. O sucesso vem através da mãe, a profissão vem através do pai, e através dos dois vem a abundância. Quando honramos a origem, a vida começa a fluir de outra forma.

🌸 Dia 2 (25 nov): Eu comigo
A relação mais longa da tua vida. Vamos olhar para a relação contigo e para a tua criança interior, aquela que ainda espera ser vista.

❤️ Dia 3 (29 nov): A relação amorosa
Os padrões que trazes para o amor e as lealdades que ainda carregas. Aprender a amar o outro sem te abandonares a ti.

Não precisas de saber nada sobre constelações. Só precisas de vir com abertura e vontade de te ouvir.

📅 22, 25 e 29 de novembro
🕗 20:45 às 22:45
💻 100% online, a partir de casa
🤝 Apenas 15 vagas, para eu poder acompanhar cada pessoa de perto
💛 Valor: 39,99€ pelos 3 dias (37,99€ para clientes)

Como te inscreves:
1️⃣ Preenche o formulário no link da bio
2️⃣ Recebes logo os dados de pagamento
3️⃣ Envias-me o comprovativo por email
✨ A vaga f**a confirmada após o pagamento.

Se não puderes comparecer, a tua inscrição passa para o próximo evento, a 2, 4 e 7 de fevereiro.

Se sentes que chegou a hora de fazer uma pausa e atravessar, este espaço é para ti. 🤍

Marca uma amiga que precisa de ler isto e guarda este post para não perderes as datas.

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O que é a distância ao lado de uma amizade verdadeira e genuína?… always maninhos 🫶  … já lá vão 8 anos. “Não gostei mui...
01/11/2026

O que é a distância ao lado de uma amizade verdadeira e genuína?… always maninhos 🫶 … já lá vão 8 anos.
“Não gostei muito da foto” 😂

31/10/2026

🌺 Setembro e outubro 💛

Foram dois meses intensos, com muitos altos e baixos. Fiz anos, vivi momentos lindos com pessoas muito especiais, e passei também pela doença do meu pai, que mexeu muito comigo. Houve instabilidade emocional, e houve também crescimento: fui a um evento de desenvolvimento pessoal, comecei no ginásio e voltei a trabalhar com mais foco e intenção.

O maior ensinamento: a vida tem o seu percurso. Nos momentos menos bons, é preciso sentir o que há para sentir… e continuar. A vida não para. 🌿

E é importante escolhermos bem quem f**a ao nosso lado, não só nos dias bons, mas também nos difíceis. 🤍

“Eu tomo a vida tal como ela vem, com tudo o que traz, e sigo em frente com amor.”

🫶 Escolho quem caminha ao meu lado, nos bons e nos maus dias, e tomo a vida como ela é, e sigo com amor.”
Eu aceito o que foi, o que é e o que vem.”

“Tomo a minha vida inteira, com luz e com sombra.”

💛Gratidão a vida pelos momentos bons e menos bons!
Todos esses momentos fizeram-me melhor, mais forte e mais madura emocionalmente.
💛Gratidão imensa às pessoas que tiveram comigo nesta fase, guardo todo carinho no meu coração ♥️

Até já 🫶
Sara kam 🌹

Está quase! 🌿Amanhã, às 18h30, revelo a Travessia sistémica: antes e depois de mim.F**a atent@. 🤎
31/10/2026

Está quase! 🌿
Amanhã, às 18h30, revelo a Travessia sistémica: antes e depois de mim.
F**a atent@. 🤎

Tu podes amar o outro sem te abandonares. 🤍Quantas vezes dizes “sim” quando o corpo quer dizer “não”? Quantas vezes f**a...
30/10/2026

Tu podes amar o outro sem te abandonares. 🤍

Quantas vezes dizes “sim” quando o corpo quer dizer “não”? Quantas vezes f**as, só para não perderes o outro, e acabas por te perder a ti?

Muitas vezes, o medo de ser abandonada vem de muito antes da relação atual. Vem da nossa história, da família onde crescemos e daquilo que aprendemos sobre o que é amar: que amar é ceder, f**ar a todo o custo, esquecer-se de si.

Mas há outro caminho. Amar sem desaparecer. Estar com o outro sem deixar de estar contigo.

Nas constelações familiares, olhamos para estas dinâmicas com respeito e profundidade, para que possas viver as tuas relações a partir de um lugar de inteira sem te perderes, e sem a sensação de que te falta algo.

💬 Em que momento te abandonaste para manter alguém por perto? Podes partilhar nos comentários, ou enviar-me mensagem em privado.

📩 Se este tema te toca, fala comigo.

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🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Constelação Familiar individual 🫶Há dores que carregamos sem saber de onde vêm.Um cansaço que não passa. Um padr...
29/10/2026

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Constelação Familiar individual 🫶

Há dores que carregamos sem saber de onde vêm.
Um cansaço que não passa. Um padrão que se repete. Um amor que dói. Um vazio que não tem nome.

E se o que sentes não começou em ti?

Muitas vezes, aquilo que nos pesa é uma história que vem de trás, de quem veio antes de nós. Quando olhamos para ela com respeito e coragem, o coração solta o que já não é seu e finalmente respira. 🤍

Permite-te ser livre para viver a tua própria vida.

📍 Sessões presenciais no Porto
💻 Sessões on-line, onde quer que estejas

⏳ Vagas limitadas, para que cada pessoa seja recebida com tempo e cuidado.

👉 Sentes que é o teu momento?
Envia-me uma mensagem privada com a palavra NOVEMBRO e eu respondo com os horários disponíveis.

Marca alguém que precisa de ler isto. 🌿

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💁‍♀️ Já te aconteceu? Fazes uma pausa, descansas o corpo, mas por dentro algo continua a pesar. Uma voz que diz: “não me...
28/10/2026

💁‍♀️ Já te aconteceu? Fazes uma pausa, descansas o corpo, mas por dentro algo continua a pesar. Uma voz que diz: “não mereces”, “há tanto por fazer”, “os outros precisam mais de ti”.

⏳Tirar tempo é parar. Dar-nos amor é f**ar connosco quando paramos: olhar para dentro sem nos julgar, tratar-nos com a ternura que damos a quem amamos.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Nas constelações familiares, vemos tantas vezes que isto não é falta de vontade. Muitos de nós aprendemos, dentro da família, que amar é abdicar de nós. Que cuidar de nós é egoísmo. Há quem carregue, em silêncio, a dor e a lealdade a alguém da família, e sinta que ser feliz é abandonar essa pessoa.

🫶Por isso descansas, mas não relaxas. Não é fraqueza. É amor, a tentar ser fiel a quem veio antes de ti.

🌹 E há uma notícia bonita: quando olhamos para a nossa história com respeito, o peso começa a f**ar no lugar a que pertence. E tu podes finalmente ocupar o teu. 🤍

Se estás a ler isto e algo em ti apertou, não precisas de dizer nada em público. Mas este espaço também é para ti.

💬 Escreve “EU” nos comentários se te reconheceste.
📩 Ou envia-me uma mensagem privada, sem compromisso. Falamos com calma.
🔁 Partilha com alguém que precisa de ouvir isto hoje.

Qual foi a última vez que te trataste com amor? Conta-me aqui em baixo 👇

Até já 🫶🌹
Sara Kam | Consteladora

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💛 O feminino quando se encontra ele expande “porque está em harmonia e sente segurança) 🌅💐🧠Quando o Feminino (masculiniz...
18/10/2026

💛 O feminino quando se encontra ele expande “porque está em harmonia e sente segurança) 🌅💐
🧠Quando o Feminino (masculinizado) se encontra ele reprime (porque está em competição)

A vida é Dar e Receber… e tudo é possível quando acreditamos 💐

🌹 Ser uma Mulher Feminina, não é só curar… 🔸Também signif**a impor limites (que vem do teu Masculino) 🔹Mudar um padrão d...
18/07/2026

🌹 Ser uma Mulher Feminina, não é só curar…
🔸Também signif**a impor limites (que vem do teu Masculino)
🔹Mudar um padrão de comportamento
Mas para isso precisas de identif**ar os teus comportamentos, e ter mais consciência do piloto automático interno!!!!

🟡 Save the date 18/08
Até já 🫶
Sara Kam | Consteladora

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