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Fisio2you - Gabinete de Fisioterapia

30/10/2026

Ora aqui está um forma “descomplicada” de conhecer melhor a nossa coluna. 😎

Escoliose: deformidade da coluna vertebral caracterizada por uma curvatura lateral anormal, geralmente em forma de “S” ou “C” quando vista de costas;

Hérnia discal- ocorre quando o núcleo gelatinoso de um disco intervertebral se desloca ou rompe através do anel fibroso exterior, podendo comprimir as raízes nervosas ou a medula espinal;

Fratura por compressão vertebral- colapso ou achatamento (em forma de cunha) do corpo de uma vértebra da coluna;

Espondilolistese- condição clínica em que uma vértebra da coluna vertebral desliza para fora da sua posição normal e se move sobre a vértebra que está logo abaixo dela, sendo mais comum na região lombar;

Agende já a sua sessão!

16/10/2026

🥑 No Dia Mundial da Alimentação, partilhamos o feedback da Rita Seixas, cliente da nossa nutricionista Inês!

Porque cuidar da alimentação é também cuidar de si.

Agende já a sua sessão e dê o próximo passo para uma alimentação mais equilibrada.

28/09/2026

Como sabem, o anel de Pilates é um acessório muito utilizado nas aulas de Pilates clínico.

Neste exercício em particular, o anel é utilizado para aumentar a resistência e, consequentemente, potenciar o trabalho de força e a construção muscular.

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31/08/2026

Os ruídos na ATM são um sintoma muito frequente, referido pelos utentes.

Torna-se importante perceber através de uma avaliação específica na sessão de fisioterapia se são de origem fisiológica, sem causa para preocupação ou se são patológicos, causando disfunção na articulação.

Agende já a sua sessão de avaliação connosco.

24/08/2026

Agende já a sua sessão! 💪

30/06/2026

Procure uma avaliação com o seu fisioterapeuta caso tenha algum destes sintomas:

- Ruídos (estalidos ou crepitações) na mastigação ou na abertura e fecho da boca;

- Dor na zona da face, cabeça, ouvido ou nos movimentos de abrir e fechar a boca;

- Zumbidos nos ouvidos;

- Limitação das amplitudes de abertura ou fecho da boca;

- Tensão muscular nos músculos da zona da face e cervical;

- Ranger os dentes durante o sono ou acordar com sensação de “prisão” na abertura da boca.

Agende já a sua sessão.

23/06/2026

Força Portugal! 🇵🇹

11/06/2026

A Disfunção Temporomandibular (DTM) é um conjunto de alterações que afeta a articulação que liga a mandíbula ao crânio (ATM) e estruturas adjacentes.

Os sintomas comuns incluem dor na face ou ouvido, dor de cabeça ou cervicalgia, estalidos ao mastigar e dificuldade para abrir/fechar a boca. A causa é multifatorial, podendo estar relacionada com tensão e stress, hiperatividade da musculatura mastigatória, traumatismos, problemas dentários, má oclusão ou desalinhamento dos dentes, entre outras.

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11/05/2026

🧠 As consultas de Psicologia online na Fisio2You, com a Dr.ª Mafalda Magalhães, passam agora a estar disponíveis também para adultos.

Um acompanhamento profissional, realizado em regime online, dedicado à promoção da saúde mental, gestão emocional e bem-estar psicológico.

Oferta de 10% de desconto na primeira sessão.

📩 Marque já a sua consulta online.

07/05/2026

🤰A gravidez traz muitas mudanças ao corpo e a fisioterapia pélvica pode fazer toda a diferença nesse processo.

Além de ajudar a aliviar dores e desconforto, promove relaxamento, melhora a consciência corporal e prepara o corpo para o parto.

Respiração, mobilidade, alongamento e conexão com o corpo ajudam a reduzir tensões e trazer mais bem-estar nesta fase tão especial.

Endereço

Rua Costa Cabral, Nº2593, R/C
Porto
4200-233

Website

https://fisio2you.com/

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