Clínica Alostase

Clínica Alostase Alostase é a nova Clínica de Saúde Integrativa do Porto com terapias inovadoras, inovadoras, tecn

👉 Um estudo inovador conduzido pelo Dr Afonso Salgado, pioneiro por sua atuação na área de saúde integrativa no Brasil, ...
20/01/2025

👉 Um estudo inovador conduzido pelo Dr Afonso Salgado, pioneiro por sua atuação na área de saúde integrativa no Brasil, revelou o impacto profundo da microfisioterapia na modulação do stresse e do sistema imunitário.

A Microfisioterapia é uma técnica manual que estimula o corpo a identificar e eliminar memórias de traumas físicos e emocionais, ajudando a restaurar o equilíbrio. Entre as descobertas-chaves do Dr. Salgado estão:

✅ A microfisioterapia demonstrou reduzir marcadores inflamatórios enquanto promove um equilíbrio na imunidade
✅ Essa técnica sugere uma via natural e eficaz para fortalecer a imunidade sem o uso de medicamentos.

O estudo foi publicado no Human Journals e encoraja a exploração de terapias complementares à medicina convencional, focando não só no alívio dos sintomas, mas na promoção de uma saúde integral.

Para garantir os melhores resultados, é essencial que a Microfisioterapia seja realizada por profissionais capacitados, garantindo um atendimento de qualidade e seguro.

📍Agende aqui a sua sessão e experimente os benefícios de um cuidado personalizado e integrativo:
📲 Clinica Alostase: 934 363 040

💤 A melatonina é uma hormona natural produzida pelo corpo humano que regula o ciclo de sono e a vigília. É fundamental p...
13/01/2025

💤 A melatonina é uma hormona natural produzida pelo corpo humano que regula o ciclo de sono e a vigília. É fundamental para uma boa noite de sono e saúde geral, tem propriedades antioxidantes e auxilia no fortalecimento do sistema imunitário.

Infelizmente, devido ao estilo de vida moderno – com luzes brilhantes, telas e atividades noturnas – a produção natural da melatonina é prejudicada, o que leva muitas pessoas a suplementar para regular o sono e o ciclo circadiano.

👉 Nesse sentido, a fotobiomodulação apresenta-se como uma grande aliada! 👈 A terapia utiliza luzes de baixa intensidade para estimular processos biológicos, promovendo a produção natural de melatonina e ajudando a restabelecer o ritmo de sono ideal. Uma abordagem moderna e eficaz para quem busca melhorar o sono de forma natural e saudável.

Entre em contacto connosco para saber mais e perceber como os nossos dispositivos de fotobiomodulação podem o ajudar de forma natural a melhorar o seu sono!

⚠️ É o que mostra uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, nos EUA, a qual revela que pessoas com dificul...
08/01/2025

⚠️ É o que mostra uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, nos EUA, a qual revela que pessoas com dificuldades para dormir ou para permanecer dormindo podem apresentar um envelhecimento cerebral quase três anos mais acelerado, elevando o risco de doenças neurodegenerativas como Alzheimer.

O estudo, divulgado pela revista médica Neurology em 23 de outubro, acompanhou 598 participantes na faixa dos 40 anos, fase da vida em que fatores de risco para doenças neurodegenerativas podem começar a afetar o cérebro.

A descoberta revela um marco importante nos estudos sobre os distúrbios do sono, idade e doenças mentais, uma vez que indica que os impactos do sono ruim começam muito antes da velhice.

➡️ Não espere a doença chegar para agir. Cuide da sua saúde e tenha um sono de qualidade. Nós podemos ajudar!

Saiba mais sobre a pesquisa em:
/www.eurekalert.org/news-releases/1061921

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Durante a vida escolar, muitas crianças e adolescentes podem apresentar sintomas diversos ligados ao questões emocionais...
11/11/2024

Durante a vida escolar, muitas crianças e adolescentes podem apresentar sintomas diversos ligados ao questões emocionais, como por exemplo👇

✅Ansiedade devido às demandas escolares
✅Dificuldade de concentração em sala de aula
✅Problemas de adaptação a mudanças
✅Fadiga física e mental por conta do ritmo acelerado

Mas a microfisioterapia pode ser uma grande aliada nesse processo!

A técnica manual é uma abordagem complementar e integrativa, que trabalha profundamente no sistema corporal, promovendo a autorregulação e o bem-estar.

Um acompanhamento por um fisioterapeuta especialista em Microfisioterapia, durante a vida escolar do seu filho, pode ser uma excelente ferramenta para a promoção de uma jornada académica mais tranquila e saudável.

Entre em contacto para saber mais:

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A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é amplamente associada à infância, mas estudos mostram que um...
05/11/2024

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é amplamente associada à infância, mas estudos mostram que um número crescente de adultos está a ser diagnosticado.

📈 O que explica esse aumento e como tratar? 🤔

Muitos adultos convivem com sintomas de PHDA desde a infância, mas, por diversos motivos, o diagnóstico é feito apenas na vida adulta. A maior consciencialização sobre a Perturbação, somada a diagnósticos mais precisos e hábitos/estilos de vida estão a permitir que mais pessoas reconheçam os sinais e procurem ajuda profissional. Entre os sintomas mais comuns em adultos estão:

👉 Dificuldade de concentração
👉 Impulsividade
👉 Desorganização e esquecimento
👉 Sensação constante de inquietude ou frustração

À medida que as responsabilidades da vida adulta se tornam mais complexas (trabalho, finanças, vida familiar), esses sintomas se tornam mais evidentes.

Terapias convencionais e complementares ajudam no tratamento, como a psicologia, terapia medicamentosa, Mindfulness, Coaching, Fotobiomodulação, entre outras, mas sempre associadas a hábitos de vida saudáveis e sono regulado.

📝 Se suspeita que pode ter PHDA, não hesite em buscar ajuda especializada o quanto antes. O diagnóstico correto e o tratamento adequado podem transformar a sua qualidade de vida!

👉 Equilibrar esses três órgão não só melhora a saúde física, mas promove um estado mental e emocional mais estável e res...
31/10/2024

👉 Equilibrar esses três órgão não só melhora a saúde física, mas promove um estado mental e emocional mais estável e resiliente.

Dê atenção ao que seu corpo comunica e busque harmonia entre o coração, o intestino e o cérebro para viver com mais saúde e bem-estar!

📲 Clínica Alostase: 934 363 040

Você sabia que apenas 10 minutos na natureza podem ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e depressão? 💚✨ Isso é o que a...
28/10/2024

Você sabia que apenas 10 minutos na natureza podem ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e depressão? 💚✨

Isso é o que aponta uma pesquisa recente realizada pela Universidade de Utah, nos Estados Unidos. Os estudos mostram que breves momentos de contato com o verde, seja uma caminhada em um parque, sentar à sombra de uma árvore ou até contemplar uma paisagem natural, podem trazer benefícios significativos à saúde mental.

📊 Segundo os pesquisadores, o simples fato de estar em ambientes naturais diminui os níveis de stress, reduz o ritmo cardíaco e promove uma sensação de bem-estar. Esses pequenos intervalos ao ar livre podem funcionar como um "reset" mental, permitindo que o cérebro recupere o equilíbrio emocional e mental.

Além de melhorar o humor, o contato com a natureza estimula a produção de serotonina e reduz os níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse. Com isso, pessoas que enfrentam sintomas de ansiedade e depressão podem experimentar um alívio natural e significativo.

💡 Dica: Tente incluir ao menos 10 minutos de contato com a natureza no seu dia a dia. Uma caminhada matinal, um almoço ao ar livre ou simplesmente se desligar por um instante para contemplar a natureza pode transformar sua rotina e promover um bem-estar maior.

Que tal tentar hoje mesmo?

🧠 Estudo feito nos Estados Unidos revelou que idosos expostos a óleos essenciais enquanto dormiam apresentaram 236% de m...
24/10/2024

🧠 Estudo feito nos Estados Unidos revelou que idosos expostos a óleos essenciais enquanto dormiam apresentaram 236% de melhora cognitiva.

A pesquisa, publicada no periódico Frontiers in Neuroscience e conduzida por pesquisadores da Universidade da Califórnia, avaliou homens e mulheres entre 60 e 85 anos sem comprometimento de memória. Os participantes foram divididos em grupos e receberam doses diferentes de aromas enquanto dormiam - doses normais e abaixo da recomendação de especialistas.

O estudo sugere que quem usou o óleo essencial em dose normal apresentou maior desempenho cognitivo em comparação ao grupo que recebeu dose menor. Foram usadas 7 essências diferentes.

⚠️ A perda da capacidade de sentir aromas já é um sintoma associado a várias doenças neurológicas e psiquiátricas, como Alzheimer, Parkinson e esquizofrenia. E o estudo, segundo os pesquisadores, abre caminhos para protocolos futuros em relação ao tratamento destas patologias.

Aqui na Clínica Alostase temos ao dispor o serviço de Aromaterapia associado a outras terapias complementares. Venha conhecer-nos!

🧠 A fotobiomodulação, também conhecida como terapia com luz LED, é uma abordagem terapêutica que utiliza luzes de baixa ...
21/10/2024

🧠 A fotobiomodulação, também conhecida como terapia com luz LED, é uma abordagem terapêutica que utiliza luzes de baixa intensidade para estimular processos biológicos nas células do corpo. É uma terapia cientificamente comprovada, segura e não invasiva com benefícios para pessoas de todas as idades.

Alguns dos principais benefícios são 👇
1️⃣ Redução de dores e inflamações
2️⃣ Aceleração da cicatrização
3️⃣ Aumento da energia celular
4️⃣ Recuperação muscular em atletas
5️⃣ Melhora da saúde mental e prevenção de doenças degenerativas

Se deseja saber mais sobre o nosso serviço de fotobiomodulação, venha conversar connosco e conhecer todos os nossos dispositivos!
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Sente-se frequentemente cansado ou com dores de cabeça frequentes? Pode ser um indício de que o seu corpo está intoxicad...
17/10/2024

Sente-se frequentemente cansado ou com dores de cabeça frequentes? Pode ser um indício de que o seu corpo está intoxicado! Alguns sinais aparentes são:

⚠️ Cansaço constante
⚠️ Problemas digestivos
⚠️ Dores de cabeça frequentes
⚠️ Pele com acne ou alergias
⚠️ Baixa imunidade
⚠️ Oscilações de humor e dificuldade de concentração

Não ignore os sinais do seu corpo! Entre em contacto para fazer uma avaliação pormenorizada e buscar o seu equilíbrio integral!

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