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Joana Sampaio Psicóloga

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Joana Sampaio Psicóloga

Psicoterapia | Desenvolvimento Pessoal | Inteligência Emocional
Perturbações de ansiedade, humor, personalidade e dependências

04/09/2022

Hoje, dia 04 de Setembro, celebra-se o Dia Nacional do Psicólogo.

Trata-se do reconhecimento público da importância social da profissão e da aplicação das ciências psicológicas para o bem-estar da população em geral, para a prevenção de problemáticas e desenvolvimento das pessoas, com vista a uma maior coesão social e desenvolvimento sustentável.

Um feliz dia a tod@s os coleg@s!

12/08/2022

A OMS define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.

Assim, percebemos que a saúde mental faz ela própria parte da definição de saúde e é inerente a qualquer pessoa que pretenda ter saúde. Deste modo, não podemos separar a saúde do corpo e da mente!

A saúde mental refere-se ao “estado de bem-estar no qual o indivíduo realiza as suas capacidades, pode fazer face ao stress normal da vida, trabalhar de forma produtiva e frutífera e contribuir para a comunidade em que se insere” (OMS, 2014).

Não hesite em procurar ajuda para manter e/ou melhorar a sua saúde mental.
Lembre-se que assim como o corpo por vezes precisa de ajuda para estar saudável, a mente também!

Se cuidar da sua mente, das suas emoções e do seu bem-estar psicológico, estará a cuidar da sua vida e da sua saúde!

03/08/2022

É com o maior entusiasmo que partilho o meu projeto profissional, na área da saúde mental. Acompanhamento psicológico e psicoterapeutico, desenvolvimento pessoal e formação são as matrizes que o compõe. Disponho de atendimento presencial e on-line. Sejam tod@s muito bem vind@s!

Endereço

Praça Francisco Sá Carneiro, 125, Galeria Esq
Porto
4200-312

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