Cuidar Amoroso

Cuidar Amoroso Ana Pinheiro | Terapeuta holística | Trauma-informed🌟
Vem comigo resgatar a tua POTÊNCIA!

06/08/2026

Há quanto tempo adias uma coisa que sabes que te faz bem?

Eu já não vinha à praia há anos. E a verdade é que nem tinha uma razão muito concreta... simplesmente fui adiando.

Surgiu um convite. Um convite para estar com seis mulheres, apenas para ESTAR! Ah…só conhecia 1 delas. E sim o local era a praia, ao final do dia.

Podia ter dito que não, pois tive de me deslocar cerca de 30 minutos. Podia ter escolhido o conforto do que já conheço. Mas disse sim. E esse 'sim' além da oportunidade de conhecer pessoas novas, trouxe-me de voltar o sentir algo de que tinha saudades: caminhar descalça na areia, molhar os pés no mar e ver o sol despedir-se do dia.

Às vezes, só precisamos de aceitar um convite e permitir que a vida nos surpreenda.

Obrigada Paula pelo convite!

06/08/2026

"Estão a ver o mesmo que eu?

Às vezes, basta mudar o olhar. Um detalhe transforma-se num coração e lembra-me que a vida também é assim.

Estou numa fase em que, sinceramente, gostava que algumas coisas fossem diferentes. Nem tudo está a acontecer como imaginei. Mas todos os dias tenho uma escolha: ficar presa ao que falta ou procurar aquilo que este momento ainda tem para me oferecer.

Escolho procurar a beleza. Escolho a gratidão. Escolho elevar a minha energia, porque essa parte está nas minhas mãos.

Não é fingir que está tudo bem. É decidir que as circunstâncias não definem a forma como quero viver cada dia.

E vocês... também tentam encontrar um coração onde, à primeira vista, só se veem pernas, padrões e cores? ✨

São muitas as partilhas de quem começa a usar os óleos essenciais.A maior parte são feitas pessoalmente, ou nas aulas on...
30/07/2026

São muitas as partilhas de quem começa a usar os óleos essenciais.

A maior parte são feitas pessoalmente, ou nas aulas on-line que dou com frequência e também nos eventos ao vivo, mas algumas, como estás foram por escrito.

29/07/2026

A Baunilha de Madagáscar dōTERRA tem um aroma familiar e nostálgico, evocativo e romântico! Dá-nos a sensação de aconchego emocional e segurança!

A planta vanilla planifolia é da família das Orquídeas.

Apreciada desde os tempos dos astecas e, frequentemente, utilizada em perfumes, a baunilha é um dos mais populares aromas do mundo e um dos mais dispendiosos de produzir.

Por isso eu valorizo ter na minha casa e cozinha não essências mas sim óleos essenciais dōTERRA

Conteúdo original da ❤️👏👏 posteriormente adaptado por mim!

21/07/2026

Hoje venho falar de outro tipo de abundância, diferente da do vídeo anterior.


13/07/2026

Há várias formas de abundância concerteza!

Uma delas é a de sentir que tudo flui com sincronias ao segundo!
Sem receios de faltar algo, de perdermos a vez, de não chegarmos no tempo certo. Apenas confiar e a vida mostra-nos nestes detalhes que sim! Confiar na inteligência universal!

13/07/2026

Manhãs que enchem a alma!

Poder cuidar dos Pais das crianças internadas, é apoiar indiretamente as crianças, é isso enche-me a alma!



12/07/2026

Priorizo esta forma de resolver os meus desafios da semana! Os óleos essenciais são sempre a linha da frente das minhas escolhas!

E tu como fazes?

Se quiseres experimentar esta minha forma de resolver desafios, envia-me uma mensagem privada. Vamos conversar!

05/07/2026

Hot days!

Dou-te aqui uma estratégia para te refrescares em dias e noites de calor!

O óleo essencial de Hortelã-pimenta é um excelente aliado!

Já conhecias?

Se quiseres saber como comprar, envia-me uma mensagem privada.🙂

Endereço

Rua Do Heroísmo 235, Porto, Portugal
Porto
4300-259

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