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Clínica Kids2Teens Saúde, Desenvolvimento e Bem Estar

Ainda existem muitos mitos associados à Pedopsiquiatria. Muitas famílias adiam a procura de apoio por receio, dúvida ou ...
03/08/2026

Ainda existem muitos mitos associados à Pedopsiquiatria. Muitas famílias adiam a procura de apoio por receio, dúvida ou desconhecimento sobre o que acontece numa consulta.

Na realidade, a Pedopsiquiatria tem como objetivo compreender cada criança ou jovem de forma individual, promovendo o seu bem-estar emocional e apoiando o seu desenvolvimento.

Desmistificar estes temas é um passo importante para reduzir o estigma em torno da saúde mental e incentivar uma intervenção atempada, sempre que necessário.

💙 Guarde este carrossel e partilhe-o com outras famílias.

Falar sobre saúde mental também é uma forma de cuidar.

A nossa fisioterapeuta dermatofuncional está à sua espera, na Lixa e em Travanca!Para mais informações, não hesite em c...
29/07/2026

A nossa fisioterapeuta dermatofuncional está à sua espera, na Lixa e em Travanca!

Para mais informações, não hesite em contactar-nos.


Os exames terminaram... mas o cansaço pode permanecer.Depois de um período intenso de estudo, avaliações e expectativas,...
26/07/2026

Os exames terminaram... mas o cansaço pode permanecer.

Depois de um período intenso de estudo, avaliações e expectativas, é natural que muitos jovens sintam uma quebra de energia, desmotivação ou dificuldade em “desligar”.

Enquanto pais e cuidadores, é importante reconhecer estes sinais e oferecer espaço para o descanso, o diálogo e a recuperação, sem pressionar para voltar imediatamente ao ritmo habitual.

A saúde emocional faz parte do desenvolvimento e merece ser cuidada com a mesma atenção que o desempenho académico.

💙 Guarde este post para consultar mais tarde e partilhe-o com outras famílias que possam beneficiar desta informação.

Dores, lesões, má postura ou recuperação de uma cirurgia? Pode contar com o acompanhamento do nosso fisioterapeuta, nos ...
22/07/2026

Dores, lesões, má postura ou recuperação de uma cirurgia? Pode contar com o acompanhamento do nosso fisioterapeuta, nos nossos consultórios da Lixa e de Travanca📍

Não deixe a dor instalar-se! Agende já a sua avaliação.
👉 Fale connosco.


🗣️ A comunicação é a base de tudo e, por vezes, precisa de um pequeno apoio para se desenvolver da melhor forma.A nossa ...
17/07/2026

🗣️ A comunicação é a base de tudo e, por vezes, precisa de um pequeno apoio para se desenvolver da melhor forma.

A nossa equipa de Terapia da Fala e Miofuncional acompanha atrasos de linguagem, dificuldades articulatórias, alterações da deglutição, respiração oral e outras alterações orofaciais, em crianças e adultos.

Detetar cedo faz toda a diferença!

👉 Se tem dúvidas sobre o desenvolvimento da fala do seu filho (ou as suas próprias), fale connosco.

🚨 ATENÇÃO LIXA E TRAVANCA!A pensar nos cuidados de miúdos e graúdos, a Kids2Teens trouxe a valência de Fisioterapia mais...
10/07/2026

🚨 ATENÇÃO LIXA E TRAVANCA!
A pensar nos cuidados de miúdos e graúdos, a Kids2Teens trouxe a valência de Fisioterapia mais perto de si.
Contamos com dois fisioterapeutas, um especializado na área musculo-esquelética e uma fisioterapeuta especializada na área de dermatofuncional.

Envie-nos uma mensagem privada para realizar o seu agendamento.


🌈 A integração sensorial é a forma como o cérebro “organiza” tudo o que sentimos, como os sons, toques, movimentos, chei...
01/07/2026

🌈 A integração sensorial é a forma como o cérebro “organiza” tudo o que sentimos, como os sons, toques, movimentos, cheiros e até a forma como o nosso corpo se mexe no espaço. É isto que nos ajuda a reagir de forma ajustada ao mundo à nossa volta.
Quando este processo não está tão equilibrado, algumas crianças podem ficar facilmente sobrecarregadas, muito agitadas ou até evitar certos estímulos do dia a dia. Com apoio adequado, é possível ajudá-las a compreender melhor o seu corpo e o ambiente, tornando as rotinas mais leves e o dia a dia mais tranquilo.

Com a chegada do calor, o pedido por gelados passa a ser quase diário em todas as casas. No entanto, os gelados industri...
28/06/2026

Com a chegada do calor, o pedido por gelados passa a ser quase diário em todas as casas. No entanto, os gelados industriais tradicionais podem conter açúcar, corantes e conservantes que prejudicam a energia, o sono e a saúde global das crianças.

A boa notícia é que o verão pode (e deve) ser doce e refrescante de forma natural!

A nossa equipa de nutrição partilha 3 receitas práticas, deliciosas e nutritivas que vai querer fazer já com a ajuda dos miúdos.

Guarde já este post para ter as receitas sempre à mão quando bater aquela vontade de um doce saudável!


Com a chegada dos dias mais longos e solarengos, surge a oportunidade perfeita para afastar as crianças dos ecrãs e levá...
27/06/2026

Com a chegada dos dias mais longos e solarengos, surge a oportunidade perfeita para afastar as crianças dos ecrãs e levá-las para a rua. Brincar ao ar livre não é apenas um passatempo de férias, mas sim uma necessidade biológica para o crescimento saudável.

Do ponto de vista da Psicomotricidade, a natureza é o maior e melhor ginásio do mundo. Quando o seu filho corre na relva, equilibra-se num tronco de árvore, joga à apanhada ou escava na terra, está a desenvolver competências motoras, sensoriais e cognitivas fundamentais.

Vamos ajudar o seu filho a movimentar-se com confiança e autonomia? 🧠✨


A época dos Exames Nacionais traz carga emocional associada. Como pais, o sentimento de impotência ao ver os filhos exau...
23/06/2026

A época dos Exames Nacionais traz carga emocional associada. Como pais, o sentimento de impotência ao ver os filhos exaustos, ansiosos, com noites mal dormidas ou bloqueados pelo stress pode ser avassalador.

Os estudantes precisam de estratégias para acalmar a mente, regular o corpo e recuperar o foco 🤍
Se sente que o seu filho precisa deste porto de abrigo e de estratégias especializadas para superar os exames com serenidade, estamos prontos para ajudar!


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