Clínica Simone Ayres

Clínica Simone Ayres Dr.ª Simone Ayres-Medicina Estética & Health Aging, Ozonoterapia, Terapia Neural, Medicina e Nutrição Sábados: atendimento mediante marcação.

A pergunta mais frequente em consulta é:"Qual é o melhor tratamento?"A resposta é quase sempre a mesma: depende. 🤷‍♀️Na ...
03/08/2026

A pergunta mais frequente em consulta é:
"Qual é o melhor tratamento?"

A resposta é quase sempre a mesma: depende. 🤷‍♀️

Na medicina estética, um bom diagnóstico vale mais do que seguir tendências.

Porque tratar a causa é sempre mais importante do que tratar apenas o sinal visível.

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Biorressonância. O nome parece difícil. O tratamento não é. ✨Desenvolvida na Alemanha, no final da década de 1970, a Bio...
29/07/2026

Biorressonância. O nome parece difícil. O tratamento não é. ✨

Desenvolvida na Alemanha, no final da década de 1970, a Biorressonância é utilizada há mais de 45 anos como uma abordagem complementar de avaliação funcional e de tratamento, recorrendo a frequências biofísicas de forma não invasiva e indolor.

Atualmente, é amplamente utilizada em países como a Alemanha, Suíça, Áustria, Espanha e Itália, integrando a prática de muitos profissionais de saúde na área da medicina integrativa.

Através de uma avaliação personalizada, permite identificar desequilíbrios funcionais do organismo e aplicar protocolos terapêuticos adaptados a cada pessoa, promovendo a autorregulação e o equilíbrio do organismo.

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Julho em Portugal significa sol, calor e pele exposta. É também a altura do ano em que mais erros acontecem nos cuidados...
25/07/2026

Julho em Portugal significa sol, calor e pele exposta. É também a altura do ano em que mais erros acontecem nos cuidados de pele.

Há procedimentos que não se fazem no pico do verão, porque há produtos que reagem ao sol, e há cuidados de recuperação que muita gente ignora porque "está de férias".

Se tem planos estéticos para o segundo semestre — seja um peeling mais intenso, laser, microagulhamento ou alguns outros procedimentos — este é o momento certo para planear com antecedência. ⚠️

Faça uma consulta agora. O outono agradece.

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22/07/2026

Existem substâncias que aparecem em muitos dos cremes, protetores solares e até alguns produtos "naturais"... Chamam-se disruptores endócrinos, e o que fazem é interferir com o seu sistema hormonal.

Quanto mais barato, usualmente maior a possibilidade dessas substâncias estarem presentes, mas cremes e produtos mais caros também as contêm, muitas vezes.

Parabenos, fragrâncias sintéticas, filtros UV químicos como a benzofenona. Estes entram pela pele, acumulam-se no organismo e podem contribuir para desequilíbrios que se manifestam de formas muito diferentes: na pele, no ciclo hormonal, no metabolismo. 🤯

Na Clínica Simone Ayres, não usamos nem recomendamos produtos com estas substâncias. É uma escolha que fazemos há muito tempo, muito antes de ser tendência.

Acne persistente. Pele inflamada. Vermelhidão que não cede. Muitas vezes a resposta não está na pele, mas sim no intesti...
18/07/2026

Acne persistente. Pele inflamada. Vermelhidão que não cede. Muitas vezes a resposta não está na pele, mas sim no intestino 🤯

A microbiota intestinal e a saúde da pele (e de todo o corpo!) estão diretamente ligadas. Quando o intestino está em desequilíbrio, seja por alimentação, stress, antibióticos, ou outros fatores, as alterações aparecem muitas vezes na pele.

Apesar de tentarem descredibilizar estas práticas, trata-se de uma abordagem INTEGRATIVA, onde vemos não só a pele, mas a pessoa como indivíduo.

É por isso que na Clínica Simone Ayres raramente tratamos a pele de forma isolada. O que vê ao espelho começa com o que não se vê.

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Sim, leu bem.A maioria dos médicos e dos meios de comunicação diz-lhe para usar protetor solar todos os dias, sem exceçã...
14/07/2026

Sim, leu bem.

A maioria dos médicos e dos meios de comunicação diz-lhe para usar protetor solar todos os dias, sem exceção. Eu não digo isso, e tenho razões para tal.

A proteção solar é essencial depois de certos procedimentos. Mas no dia a dia, o que uso e o que recomendo é bastante diferente. Há filtros químicos com disruptores endócrinos que podem perturbar o equilíbrio hormonal e alguns produtos oxidam na pele após poucas horas, alterando a microbiota da pele.

Quer saber mais? Venha a uma consulta. Algumas conversas não cabem num post. 😅

Poucos médicos em Portugal trabalham com este tratamento. E quando explicamos o que é, a primeira reação é sempre a mesm...
09/07/2026

Poucos médicos em Portugal trabalham com este tratamento. E quando explicamos o que é, a primeira reação é sempre a mesma: "parece ficção científica." 🧪

O ILIB - Irradiação Intravascular do Sangue com Laser de Baixa Frequência - consiste em aplicar luz laser diretamente na corrente sanguínea através de uma fibra ótica fina (tratamento não invasivo). O resultado é uma melhoria na oxigenação celular, na microcirculação, na resposta imunitária e nos níveis de energia, devido à redução dos mediadores inflamatórios presentes na corrente sanguínea.

Também é excelente para acelerar a recuperação pós operatória, não esquecendo que a Drª Simone Ayres trabalhou muitos anos como cirurgiã vascular!⚡️

Não é novo. É utilizado há décadas noutros países, como por exemplo no Brasil. Em Portugal, simplesmente ainda não é mainstream.

Tem curiosidade? Fale connosco.

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Os produtos de beleza coreanos (K-beauty) tomaram conta das prateleiras e das redes sociais. 🇰🇷 Mas há uma coisa que rar...
06/07/2026

Os produtos de beleza coreanos (K-beauty) tomaram conta das prateleiras e das redes sociais. 🇰🇷

Mas há uma coisa que raramente se fala: a pele coreana tem características muito específicas. Além de menos pêlos, têm sensibilidade, barreira cutánea, oleosidade, espessura e pigmentação diferente da nossa.

O que funciona na Coreia não funciona necessariamente em Portugal ‼️

Por isso, os seus cuidados de pele devem ser escolhidos com base em si e não numa tendência!

Na Clínica Simone Ayres começamos sempre por o(a) conhecer antes de recomendar seja o que for.

As mudanças nem sempre são bruscas.Depois dos 30, começam processos lentos: perda de colagénio, ligeira diminuição de lu...
03/07/2026

As mudanças nem sempre são bruscas.

Depois dos 30, começam processos lentos: perda de colagénio, ligeira diminuição de luminosidade, alterações na textura e na capacidade de recuperação da pele. 🧬

Temos de ter consciência desta mudança, pois quanto mais cedo se compreende o que está a acontecer, mais natural pode ser a abordagem ao longo dos anos. ✨

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Um dos maiores mitos na medicina estética é a ideia de que prevenção significa “congelar” ou alterar expressões. 💉Na rea...
25/06/2026

Um dos maiores mitos na medicina estética é a ideia de que prevenção significa “congelar” ou alterar expressões. 💉

Na realidade, tratamentos preventivos bem indicados têm o objetivo de preservar a qualidade da pele e a naturalidade das expressões ao longo do tempo.

Não se trata de parar o envelhecimento, mas sim de o acompanhar de forma mais equilibrada. ⏳

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