Dra. Maria João Coutinho - Medicina Natural

06/08/2026

🦟🌿 Óleo Essencial de Citronela 🌿🦟

Com o tempo mais quente, os mosquitos tornam-se uma presença constante. O óleo essencial de citronela é conhecido pelo seu aroma fresco e é tradicionalmente utilizado para ajudar a afastar os mosquitos de forma natural.

✨ Ideal para:
• Loções corporais repelentes (sempre devidamente diluído).
• Misturas com óleos vegetais para aplicação corporal.
• Aromaterapia.

📍Visite a nossa ervanária e descubra este aliado natural para os dias de verão. Teremos todo o gosto em aconselhá-lo sobre a forma de utilização mais adequada.

⚠️ O óleo essencial é concentrado e deve ser sempre diluído num óleo vegetal antes da aplicação na pele.

05/08/2026

23/07/2026

Parabéns pelos 100 anos do general Pires Veloso. Beijinhos para a Helena 🤗😘

10/07/2026

✨ CoQ10: um aliado no antienvelhecimento?
https://naturabolhao.pt/produto/coenzima-q10-plus/

A Coenzima Q10 (CoQ10) é uma substância naturalmente produzida pelo nosso organismo e desempenha um papel essencial na produção de energia das células. Além disso, atua como um poderoso antioxidante, ajudando a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres.

💛 Com o avanço da idade, os níveis naturais de CoQ10 tendem a diminuir, o que pode estar associado ao envelhecimento celular.

Entre os potenciais benefícios da CoQ10 destacam-se:
✔️ Apoio à produção de energia celular.
✔️ Ação antioxidante que ajuda a proteger as células do stress oxidativo.
✔️ Suporte à saúde cardiovascular.

Embora a CoQ10 seja um ingrediente promissor, o antienvelhecimento resulta da combinação de vários fatores: uma alimentação equilibrada, proteção solar diária, atividade física, sono de qualidade e hábitos de vida saudáveis.

Ficou com dúvidas? Entre em contacto connosco! 📩 Estamos disponíveis para o ajudar a encontrar a melhor solução para si.

🌿 Cuidar de si hoje é investir na sua saúde e bem-estar de amanhã.

08/07/2026

✨ Envelhecer bem começa com o cuidado diário! ✨

O tempo passa por todos nós, mas a forma como cuidamos do nosso organismo faz toda a diferença. 💚

Selénio: um pequeno mineral, um grande aliado do organismo!

Aliado a uma alimentação equilibrada, exercício físico e um estilo de vida saudável, o selénio pode fazer parte da sua estratégia para um envelhecimento saudável e para o bem-estar ao longo dos anos.

🌿 Descubra na nossa ervanária a nossa seleção de suplementos de selénio e receba aconselhamento personalizado para escolher a opção mais adequada para si.

✨ Cuide de si hoje. O seu futuro agradece!

26/06/2026

26/06/2026

26/06/2026

20/06/2026

🌿 Óleo Essencial de Alecrim: conhece todos os seus benefícios? 🌿

💬 Tem óleo essencial de alecrim em casa e não sabe como usar?
💬 Gostava de experimentar, mas tem dúvidas sobre a aplicação?

👉 Deixe a sua pergunta nos comentários ou envie-nos mensagem. Teremos todo o gosto em explicar como pode utilizar o óleo essencial de alecrim de forma simples e adequada às suas necessidades. 🌿💚