Qual é o horário de funcionamento?

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Plenaphorma

A Plenaphorma dedica-se à Área da Saúde, Bem-estar e Desporto, através de várias atividades fí

17/04/2026

Treinos personalizados a partir de 20€/sessão 💪
Resultados não acontecem por acaso… acontecem com estratégia, consistência e o acompanhamento certo 🎯

O primeiro passo é teu, começa hoje 👊

📞930 437 385

06/04/2026

Hoje celebramos 5 anos desde que tudo começou 💛Obrigado por fazerem parte desta caminhada. Que venham muitos mais anos juntos!
Nada disto seria possível sem vocês 🙏

19/01/2025

Mais do que um treino, uma experiência em equipa! 💪Transformação, motivação e energia compartilhada.
Quem alinha neste desafio ?🔥

22/12/2024

Abertura escola de dança Plenaphorma dia 6 de Janeiro💃Venha dançar connosco! 💫

🔗 Entre em contato e saiba mais:
📞 930 437 38

17/12/2024

Dias Abertos: 19 a 21 de Dezembro
🌟Abertura da escola : 6 de Janeiro
- Conheça e experimente as nossas modalidades de forma gratuita , participe nas aulas e apaixone-se pela dança!

🔗 Conheça o mapa de aulas, inscreva-se e garanta sua vaga!
”

11/12/2024

A partir de agora , a dança ganha um novo lar! Venha descobrir connosco o prazer de dançar. 🕺 ”
Plenaphorma Dance Studio 🩰

21/08/2024

PACK PROMOCIONAL ‼️
Combine os benefícios destas duas modalidades!
Treino personalizado e Pilates equipamentos 💪

📞Entre em contacto connosco e conheça todas as condições desta campanha

03/06/2024

📍 Estamos mais perto do que imagina 🌱

O nosso studio de Pilates está localizado na Zona do Padrão da Légua - Matosinhos. Um espaço especialmente pensado e preparado para lhe proporcionar bem-estar, conforto e uma experiência única no mundo do Pilates e do Yoga.
Ainda não nos visitou? Venha conhecer! Descubra como podemos transformar o seu corpo em movimento e saúde.

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# pilates

24/05/2024

A Plenaphorma continua a crescer , o nosso 5º espaço de treino 🤩
O seu novo estúdio de Pilates em Matosinhos , abre dia 3 de Junho com os mais variados serviços.
Pilates:Equipamentos - Clínico - Matwork
• Yoga - Yoga Grávidas
• Pilates e Yoga Kids
• Nutrição•Psicologia•Osteopatia•Electroestimulação
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📅Agende o seu treino experimental 🌱

23/04/2024

Agora já tem um plano de 45 dias para atingir a sua melhor forma física 💪
Comece já a sua mudança ✔️

📅 Não adie mais e agende o seu treino experimental de forma gratuita

📞Entre em contacto connosco

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