Clínica Dr. Fernando Póvoas

Clínica Dr. Fernando Póvoas Referência em emagrecimento, medicina estética e saúde dentária
Mais de 30 anos de resultados comprovados
📍Porto, Lisboa e Luanda

INFORMAÇÃO LEGAL

Clínica Dr. Fernando Póvoas Porto
Designação social: Clínica Dr. Fernando Póvoas Lda
Nº de inscrição ERS: E109557
Localização: Av. de Fernão de Magalhães 1585, 4350-170 Porto
Contacto: (+351) 225 573 130 - Chamada para a rede fixa em Portugal

Clínica Dr. Fernando Póvoas Lisboa
Designação social: Clínica Dr. Fernando Póvoas Lda
Nº de inscrição ERS: E109558
Localização: Estrada da

Luz 90 11º Andar, 1600-160 Lisboa
Contacto: (+351) 217 210 290 - Chamada para a rede fixa em Portugal

Clínica Dr. Fernando Póvoas Luanda
Localização: Rua Comandante Stona, 276 Bairro Alvalade, Luanda
Contacto: (+244) 948 432 809 - Chamada para a rede fixa de Angola

No verão, é comum reparar que algumas manchas parecem mais escuras ou mais visíveis. ☀️Isto pode acontecer porque a maio...
15/08/2026

No verão, é comum reparar que algumas manchas parecem mais escuras ou mais visíveis. ☀️

Isto pode acontecer porque a maior exposição ao sol pode agravar alguns tipos de manchas. Mas atenção: nem todas têm a mesma origem e, por isso, também não têm a mesma solução.

Se notar alterações na sua pele, uma avaliação é o primeiro passo para perceber a causa e escolher a abordagem mais adequada.

12/08/2026

Ao longo de três décadas, a Dra. Cidália Ferreira (Ordem dos Médicos – Cédula n.º 28724) tem acompanhado diferentes pessoas, desafios e fases de vida, mantendo uma convicção que continua a orientar a sua prática: é essencial olhar para cada pessoa de forma global. 🩺

É esta combinação entre experiência, conhecimento e relação humana que procuramos preservar em cada acompanhamento.

Já teve oportunidade de ser acompanhada pela Dra. Cidália?
Partilhe connosco a sua experiência nos comentários. 😊

Sentir dor ao beber água fresca, comer um gelado ou consumir bebidas frias pode parecer apenas um incómodo passageiro, m...
10/08/2026

Sentir dor ao beber água fresca, comer um gelado ou consumir bebidas frias pode parecer apenas um incómodo passageiro, mas nem sempre deve ser desvalorizado. 🍹

A sensibilidade dentária pode estar relacionada com diferentes fatores e só uma avaliação por um médico dentista permite identificar a causa e indicar a abordagem mais adequada. 🦷

Já sentiu este tipo de sensibilidade? Se o desconforto persistir, marque uma consulta de Medicina Dentária.

Aplicar protetor solar antes de sair de casa é um excelente hábito. Mas uma única aplicação nem sempre é suficiente para...
08/08/2026

Aplicar protetor solar antes de sair de casa é um excelente hábito. Mas uma única aplicação nem sempre é suficiente para manter a proteção ao longo do dia. ☀️

A transpiração, a água, o contacto com a pele e a fricção da roupa podem reduzir a eficácia do produto. Por isso, a reaplicação torna-se especialmente importante quando passa muito tempo ao sol, pratica exercício, nada ou seca a pele com uma toalha.

Mais do que aplicar protetor de manhã, importa integrar a proteção solar na rotina e adaptá-la às atividades realizadas ao longo do dia. 🌊

Costuma reaplicar o protetor solar ou aplica apenas uma vez antes de sair de casa?

06/08/2026

É comum adiar os cuidados com os pés até surgir dor, desconforto ou dificuldade em caminhar. 👣

No entanto, muitas alterações podem evoluir de forma silenciosa e começar por pequenos sinais: mudanças nas unhas, calosidades recorrentes, pressão em determinadas zonas ou desconforto no calçado.

Uma avaliação atempada ajuda a perceber a origem do problema e a evitar que uma situação aparentemente simples se torne mais incómoda no dia a dia.

Cuidar dos pés não deve ser apenas uma resposta à dor. Deve também fazer parte de uma rotina de prevenção.

No verão é normal procurar refeições mais leves. ☀️ No entanto, comer de forma mais leve não significa abdicar de refeiç...
04/08/2026

No verão é normal procurar refeições mais leves. ☀️ No entanto, comer de forma mais leve não significa abdicar de refeições completas ou passar o dia com fome.

Ao escolher alimentos que combinam hidratação, proteína, fibra e gorduras saudáveis, é possível sentir-se mais confortável nos dias quentes e manter níveis de energia mais estáveis ao longo do dia. 🥗

Qual destas sugestões faz mais parte da sua rotina? Ou tem outra refeição de verão de que não abdica? Partilhe connosco nos comentários. 👇

31/07/2026

Chegar com alguns minutos de antecedência ajuda-nos a recebê-lo com mais tranquilidade.

É o tempo necessário para confirmar dados, tratar de alguma documentação, esclarecer pequenas questões e garantir que a consulta começa da forma mais organizada possível.

Um detalhe simples, mas que faz diferença para que tudo decorra com calma para si e para a nossa equipa.

No verão, a rotina muda. E é normal que a alimentação também mude. ☀️O problema não está numa refeição diferente, num ja...
27/07/2026

No verão, a rotina muda. E é normal que a alimentação também mude. ☀️

O problema não está numa refeição diferente, num jantar fora ou num dia menos organizado. Está em transformar esses momentos numa quebra total do cuidado que vinha a ser construído.

Emagrecer não exige perfeição, exige consistência, flexibilidade e acompanhamento para saber ajustar sem culpa e sem extremos.

Nas consultas de Obesidade, ajudamos cada pessoa a encontrar estratégias reais para manter o equilíbrio, mesmo nas fases em que a rotina sai do habitual.

A menopausa traz mudanças que também se refletem na pele.Mais sensibilidade, perda de firmeza, secura, alterações na tex...
25/07/2026

A menopausa traz mudanças que também se refletem na pele.

Mais sensibilidade, perda de firmeza, secura, alterações na textura ou uma sensação de pele diferente da habitual podem fazer parte desta fase e merecem um cuidado pensado para responder a essas novas necessidades.

A nova linha Exopeptide, da mesoestetic, já está disponível na clínica para apoiar a pele da mulher nesta etapa, com fórmulas desenvolvidas para cuidar, confortar e reforçar a qualidade da pele no dia a dia.

22/07/2026

Tal como explicado pela Enfermeira Claudina (Ordem dos Enfermeiros – Cédula n.º 43562) , o LPG pode atuar nesta zona através de uma estimulação mecânica não invasiva, mas profunda, ajudando a trabalhar os tecidos, estimular a circulação e melhorar o aspeto da pele.

Antes de qualquer intervenção, a consulta de avaliação estética gratuita permite perceber as necessidades de cada corpo e definir o tratamento mais indicado.

Endereço

Avenida Fernão Magalhães, 1585
Porto
4350-170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

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