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Gabinete Psicologia Aliados

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Gabinete Psicologia Aliados

O Gabinete Psicologia Aliados está situado na cidade do Porto para consultas presenciais e online.

O Gabinete Psicologia Aliados tem o objetivo de intervir numa vasta gama de desafios pessoais e profissionais dos seus clientes, assim como promover a sua saúde e bem-estar. Destaca-se pela qualidade de serviços prestados em diferentes áreas da Psicologia e conta com uma equipa multidisciplinar e dinâmica especializada na avaliação e intervenção clínica. Dispõe também de um conjunto de serviços: P

sicologia Individual, Psicoterapia, Psicologia Infantil, Terapia de Casal, Terapia Familiar, Terapia de Grupo, Avaliação Psicológica, Coaching, Consultas de Gestão de Stress Laboral e de Orientação Vocacional. Para melhor disseminar e facilitar os cuidados diferenciados que oferece, apresenta ainda protocolos de comparticipação dos serviços prestados.

20/08/2026

“Tenho de aproveitar.”
“Tenho de desligar.”
“Tenho de regressar com mais energia.”

Quando o descanso f**a cheio de expectativas, pode transformar-se em mais uma tarefa a cumprir.

Nem sempre conseguimos mudar de ritmo assim que começam as férias. O corpo pode continuar acelerado, os pensamentos podem permanecer no trabalho e os primeiros dias podem ser passados a recuperar do cansaço acumulado, ou até a adoecermos!

Em vez de tentar descansar “da forma certa”, experimente perguntar: de que tipo de descanso preciso hoje?

Talvez seja dormir um pouco mais. Estar em silêncio. Passear. Não ter planos. Recusar um convite. Ou estar com alguém sem precisar de fazer nada especial.

Descansar não tem de ser produtivo, memorável ou perfeito para ser válido.

Guarde estas dicas para os dias em que até parar parece uma obrigação. Estamos deste lado caso precise:
📞 913 697 575 (rede móvel nacional)
📞 222 084 532 (rede fixa nacional)
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🌐 www.psicologiaaliados.pt

📍 Rua Dr.º Ricardo Jorge, 55, 2º Direito, 4050-514 Porto; Registo na ERS nº E177130;
📍 Rua Drº Carlos Pires Felgueiras, nº 11, piso 1, sala 1, 4470-157, Maia; Registo na ERS nº E180713

28/07/2026

“O amor tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.”
Será mesmo assim?

O amor existe, sim, mas terá de suportar tudo para ser verdadeiro?

Paixão, desejo, amor e casamento confundem-se frequentemente. No entanto, não são sinónimos e perceber as suas diferenças pode mudar a forma como olhamos para uma relação.

Neste artigo, Bruno Quina, Terapeuta de Casal (OPP 15411), convida-nos a refletir sobre os limites do amor, os desafios que surgem quando a paixão se transforma e o papel da Terapia de Casal (não apenas quando a relação está em crise, mas também antes de chegar a esse ponto).

Amar não é o realizar de um sonho perfeito e, assim sendo, não signif**a suportar tudo!

Marque a sua consulta de Terapia de Casal, online ou presencial, através de:
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21/07/2026

Há livros que parecem pequenos, mas depois abrimo-los… e percebemos que cabem lá dentro conversas enormes!

O Duelo, de Inês Viegas Oliveira, é um desses livros.

Uma história que começa com uma zanga antiga, daquelas que já duram há tanto tempo que talvez ninguém saiba bem como começaram, e que nos convida a pensar sobre conflito, orgulho, afastamento, guerra, reparação e paz.

Lido em família, pode abrir perguntas importantes: Porque é que, às vezes, é tão difícil parar uma discussão? O que acontece quando queremos ter razão a qualquer custo? Como se faz as pazes? E o que muda quando escolhemos caminhar noutra direção?

Este é um livro de pequenos para conversas grandes. Para ler com crianças. Mas também para escutar com atenção adulta!
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14/07/2026

Já lhe aconteceu chegar às férias e, de repente, o corpo “desligar”?

Dor de garganta.
Cansaço extremo.
Dores no corpo.
Enxaquecas.
Uma sensação de que, finalmente, parou… e adoeceu.

Isto não signif**a que “está tudo na sua cabeça”. Mas pode signif**ar que o corpo esteve demasiado tempo em modo de alerta.

Durante períodos de maior stress, muitas pessoas funcionam em piloto automático: continuam, respondem, produzem, resolvem. Quando a exigência baixa, o corpo pode finalmente mostrar sinais de desgaste que estavam a ser ignorados.

As férias nem sempre criam o cansaço. Muitas vezes, revelam-no.

Por isso, se isto lhe acontece com frequência, talvez o corpo não esteja a “estragar” as suas férias. Talvez esteja a pedir que o descanso comece antes do limite.

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09/07/2026

As férias chegam… e, às vezes, a culpa vem na mala.

Culpa por parar.
Culpa por não responder logo.
Culpa por descansar “demais”.
Culpa por não aproveitar “como devia”.

Mas descansar não é uma falha de produtividade. É uma necessidade do corpo e da mente.

Entrar em modo férias também pode exigir uma transição: desacelerar, desligar, permitir-se não estar sempre disponível e aceitar que o descanso não precisa de ser perfeito para ser reparador.

Neste verão, talvez a pergunta não seja:
“Estou a aproveitar bem?”
Mas sim:
“Estou a permitir-me estar presente?”

Guarde este lembrete para os dias em que parar lhe pareça difícil.

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25/06/2026

⚠️ Últimas inscrições ⚠️

Está quase a acontecer mais uma edição dos Pontos nos Is - Os mitos deitam-se no Divã.

E, desta vez, vamos falar sobre relações, intimidade, desejo e tudo aquilo que quase toda a gente sente, mas nem sempre sabe dizer!

“Se o desejo diminui, a relação está condenada.”

Não temos respostas mágicas, mas prometemos uma conversa honesta, reflexão e zero julgamentos.

📅 27 de junho de 2026, 9h30-12h30
Local: FABAMAQ - Rua do Campo Alegre, 389, 4150-178 Porto

Inscrições em: https://forms.gle/SHsyTdArpg1NmYjB7

📞 913 697 575 (chamada para rede móvel nacional)
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As últimas vagas já estão disponíveis. ✨

24/06/2026

Já manda a tradição de, no São João, rimarmos para os nossos seguidores! 🎶

O Gabinete Psicologia Aliados deseja a todos um São João divertido, com paz e cheio de sonhos.

19/06/2026

PONTOS NOS IS | Se o desejo diminui, a relação está condenada.

Sabias que…?

✨ O desejo sexual não funciona sempre da mesma forma em todas as pessoas, e nem sempre aparece “do nada”.

✨ Relações longas não estão automaticamente condenadas à falta de desejo. O desejo também se constrói.

✨ Stress, cansaço, rotina, pressão, parentalidade e até excesso de expectativas podem influenciar a intimidade.

✨ Há casais felizes com níveis diferentes de desejo e isso não signif**a necessariamente falta de amor.

Talvez o problema não seja a diminuição do desejo.
Talvez seja o silêncio à volta dele.

É precisamente sobre isto e muito mais que iremos falar no próximo Pontos nos Is!

📅 27 de junho de 2026, 9h30-12h30

Local: FABAMAQ - Rua do Campo Alegre, 389, 4150-178 Porto

Inscrições em: https://forms.gle/SHsyTdArpg1NmYjB7

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15/06/2026

PONTOS NOS IS | Se o desejo diminui a relação está condenada. Conheça o painel deste evento!

Porque falar de desejo, intimidade e relações exige espaço seguro, perguntas desconfortáveis e pessoas que saibam conversar sem tabus, no dia 27 de junho vamos contar com a presença de 4 maravilhosos e maravilhosas oradores(as)!

Se o desejo diminui, a relação está condenada? Preparem-se para desconstruir ideias feitas, falar sem tabus sobre sexualidade, refletir e talvez sair com mais perguntas (das boas)!

📅 27 de junho | 9h30 - 12h30
Local: FABAMAQ - Rua do Campo Alegre, 389, 4150-178 Porto

Inscrições em: https://forms.gle/SHsyTdArpg1NmYjB7

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11/06/2026

SAVE THE DATE

Os Pontos nos Is estão de volta.
E desta vez vamos falar sobre um dos mitos mais comuns das relações no nosso Gabinete: “Se o desejo diminui, a relação está condenada.”

Nota importante: talvez haja muito mais para conversar do que imaginamos, sobre este tema!
Local: Fabamaq, Rua do Campo Alegre nº 389, 4150-178 Porto
📅 27 de junho de 2026
⏰ 9h30 - 12h30;

Inscrições em: https://forms.gle/SHsyTdArpg1NmYjB7

✨ Em breve, conhecerá os nossos oradores.

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