Fonseca Gym

Fonseca Gym Aqui você encontra um ambiente moderno e acolhedor para praticar atividades físicas.

Aposta em hábitos saudáveis e acredita que é possível mudares a tua vida através do desporto!

02/06/2026

Neste 7º aniversário, a celebração foi em grande! 🥳

Decidimos viajar até aos anos 90 com uma aula de localizada cheia de energia, boa disposição e muita diversão. Obrigado a todos os que fazem parte desta história e que treinam connosco dia após dia. É graças a vocês que continuamos a crescer e a celebrar cada conquista

Junho ainda agora começou e neste mês de aniversário, temos algumas novidades a caminho , por isso fiquem atentos!

E bons treinos 💪🏼

01/06/2026

Hoje, celebramos 7 anos de dedicação, evolução e conquistas

Ao longo destes anos, crescemos juntos, superámos desafios e continuamos focados no mais importante, ajudar as pessoas a alcançar a sua melhor versão.

Obrigado a todos os que fazem parte desta história! Que venham muitos mais anos de motivação, energia e resultados. 🔥

Esta notícia faz-nos pensar.Porque saúde não é apenas ausência de doença.É energia. Movimento. Bem-estar. Qualidade de v...
28/05/2026

Esta notícia faz-nos pensar.

Porque saúde não é apenas ausência de doença.
É energia. Movimento. Bem-estar. Qualidade de vida.

Hoje vivemos mais depressa, mais cansados e mais sedentários e o corpo acaba por sentir isso.

No Fonseca Gym acreditamos que o exercício vai muito além do corpo.
Treinar é cuidar. É prevenir. É investir em nós a longo prazo.

E às vezes, a mudança começa apenas com uma decisão simples, começar! 🏋🏻‍♀️

25/05/2026

Upsss, alterações de planos 😅🔥

22/05/2026

Às vezes o plano ajuda no treino.
Outras vezes ajuda a sobreviver a este calor! 😂

21/05/2026

Ao longo do dia, o corpo vai acumulando mais do que cansaço. Entre horas sentado, stress, má postura e treinos intensos, começamos a sentir pequenos sinais que quase sempre ignoramos… costas tensas, pernas pesadas, movimentos mais presos, desconfortos que aparecem “do nada”.
E a verdade é que só começamos a dar importância ao alongamento quando o corpo deixa de responder da mesma forma. Alongar não é apenas uma parte do treino. É uma forma de recuperar, libertar tensão e permitir que o corpo continue a acompanhar o ritmo da rotina. 💚
Já tinhas pensado sobre isto? 🤔

Treinar é uma parte importante do processo.Mas sentires-te bem, teres energia e criar resultados consistentes vai muito ...
14/05/2026

Treinar é uma parte importante do processo.
Mas sentires-te bem, teres energia e criar resultados consistentes vai muito além disso.
A alimentação tem um papel essencial na forma como o corpo responde, recupera e evolui no dia a dia. Por isso, o acompanhamento nutricional faz toda a diferença quando o objetivo é criar hábitos mais equilibrados e sustentáveis.
O serviço de nutrição já está disponível no Fonseca Gym. 💚

Endereço

Rua Nova De São Crispim, 267
Porto
4000-362

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Website

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