Clube de Saúde D. Pedro V

13/08/2026

🩺 A recuperação começa antes da cirurgia.

A fisioterapia pré-operatória ajuda a preparar o corpo para a intervenção cirúrgica, melhorando a condição física e contribuindo para uma recuperação mais rápida, segura e eficaz.

Com um plano individualizado e adaptado a cada pessoa, pode ajudar a:

💪 Melhorar a força muscular e a mobilidade
❤️ Aumentar a capacidade física e a resposta ao esforço
🫁 Reduzir o risco de algumas complicações pós-operatórias
🏃 Promover uma recuperação funcional mais rápida
🛡️ Aumentar a confiança e a preparação para o pós-operatório

Cada cirurgia e cada pessoa são diferentes. Por isso, a avaliação e o acompanhamento devem ser ajustados às necessidades e objetivos individuais.

✨ Preparar-se hoje pode fazer a diferença na recuperação de amanhã.

📞 Fale connosco e descubra como a fisioterapia pré-operatória pode ajudar na sua recuperação.

Clube de Saúde D. Pedro V
📞 295 540 981 | 913 673 913
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10/08/2026

04/08/2026

🎉 As Festas da Praia chegaram! E queremos que aproveite cada momento com mais movimento, bem-estar e menos dor.

Entre concertos, caminhadas, dança e muitas horas de festa, o corpo também sente o ritmo. Não deixe que a dor ou o desconforto o impeçam de viver estes dias ao máximo! 💙

No Clube de Saúde D. Pedro V, encontra uma equipa preparada para o acompanhar, com cuidados personalizados e focados na sua mobilidade, recuperação e qualidade de vida.

💪 Cuide do seu corpo e aproveite as festas sem deixar que a dor fique pelo caminho.

📞 Marque a sua sessão:
295 540 981 | 913 673 913
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🎶 Viva as Festas da Praia com mais movimento e menos dor!

16/07/2026

🩺 A dor lombar está a limitar o seu dia a dia?

A lombalgia é uma das principais causas de dor e incapacidade, afetando pessoas de todas as idades. A boa notícia é que, na maioria dos casos, a Fisioterapia pode fazer a diferença.

💡 Sabia que o repouso prolongado pode agravar a dor?

O tratamento fisioterapêutico ajuda a:
✔ Aliviar a dor;
✔ Melhorar a mobilidade;
✔ Fortalecer a musculatura;
✔ Corrigir alterações posturais;
✔ Prevenir novas crises.

Não deixe que a dor controle a sua rotina. Quanto mais cedo iniciar o tratamento, maiores são as probabilidades de recuperar a sua qualidade de vida.

📅 Marque já a sua sessão de Fisioterapia.

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03/07/2026

🧍‍♂️ Ficar de pé é muito mais do que uma posição. É uma oportunidade para promover saúde, autonomia e participação.

O Ortostatismo com recurso ao Standing Frame é uma intervenção terapêutica utilizada em crianças, adultos e idosos com limitações motoras de origem neurológica, muscular ou ortopédica, permitindo a permanência segura e confortável na posição vertical.

Esta intervenção pode trazer benefícios em vários sistemas do organismo:

🦴 Saúde óssea: ajuda a preservar a densidade mineral óssea e a reduzir o risco de fraturas.

💪 Sistema muscular e articular: contribui para prevenir contraturas, melhorar o alinhamento postural e manter a mobilidade articular.

❤️ Sistema cardiovascular: favorece a circulação sanguínea, o retorno venoso e pode reduzir o aparecimento de edemas.

🫁 Sistema respiratório: melhora a ventilação pulmonar, a oxigenação e facilita a eliminação de secreções.

🍽️ Sistema digestivo e urinário: estimula o trânsito intestinal, favorece a digestão e contribui para um melhor funcionamento urinário.

🧴 Integridade da pele: ajuda a redistribuir pressões corporais e a prevenir lesões por pressão.

🧠 Cognição e participação: promove a atenção, a aprendizagem, a exploração do ambiente e a realização de atividades funcionais em posição vertical.

Pode ser recomendado em situações como:
✔️ Paralisia cerebral
✔️ Lesão medular
✔️ Espinha bífida
✔️ AVC
✔️ Doenças neuromusculares
✔️ Traumatismo crânio-encefálico

⚠️ A utilização do Standing Frame deve ser sempre orientada por profissionais de saúde qualificados, com planos individualizados às necessidades de cada pessoa.

📞 Para avaliação e mais informações, marque atendimento com a nossa Terapeuta Ocupacional:
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25/06/2026

🧩 Consultas de Terapia Ocupacional Pediátrica aos Sábados

No Clube de Saúde D. Pedro V disponibilizamos Consultas de Terapia Ocupacional Pediátrica aos sábados, proporcionando um acompanhamento especializado para crianças e jovens que apresentam desafios no seu desenvolvimento, aprendizagem, autonomia ou participação nas atividades do dia a dia.

A Terapia Ocupacional intervém em diversas áreas, como:

✨ Perturbação do Espetro do Autismo
✨ PHDA (Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção)
✨ Atrasos do desenvolvimento
✨ Dificuldades de aprendizagem
✨ Alterações sensoriais
✨ Motricidade fina e grossa
✨ Competências sociais e brincadeira
✨ Seletividade alimentar
✨ Entre outras situações que possam interferir no quotidiano da criança.

Cada criança é única e, por isso, cada plano de intervenção é cuidadosamente adaptado às suas necessidades, envolvendo também a família e os cuidadores no processo.

💙 Investir hoje no desenvolvimento da criança é construir um futuro com mais autonomia, confiança e oportunidades.

👩‍⚕️ Terapeuta Ocupacional Nádia Campos

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22/06/2026

🎉 As Sanjoaninas já chegaram e nós estamos prontos para aproveitar cada momento!

Entre marchas, concertos, fogueiras, arraiais e muita animação, há sempre forma de juntar diversão e bem-estar. 😉

O Clube de Saúde D. Pedro V deseja a todos umas excelentes Sanjoaninas, cheias de alegria, convívio e boas memórias.

💙 Aproveite as festas, cuide de si e não se esqueça de recuperar depois dos dias mais intensos.

🎊 Boas Sanjoaninas 2026!

19/06/2026

🩻 Junho é o mês dedicado à consciencialização mundial da escoliose.

A escoliose é uma alteração tridimensional da coluna vertebral que pode surgir em diferentes fases da vida e, quando identificada precocemente, pode beneficiar significativamente de tratamento conservador.

Muitas vezes, os sinais são subtis:
✔️ Ombros desalinhados
✔️ Assimetria da cintura
✔️ Escápulas em posições diferentes
✔️ Inclinação do tronco

A forma mais comum é a escoliose idiopática, mas existem outros tipos associados a condições neuromusculares, congénitas ou degenerativas.

📈 Quanto mais cedo for realizada a avaliação, maior é a possibilidade de controlar a progressão da curva e reduzir a necessidade de tratamentos mais invasivos.

O tratamento conservador tem como objetivo:
🦴 Controlar a progressão da curva
🧍 Melhorar a postura e a funcionalidade
💪 Promover a qualidade de vida
📉 Reduzir a probabilidade de cirurgia

E o colete? A sua necessidade depende de vários fatores, como o ângulo de Cobb, o potencial de crescimento e o risco de progressão, pelo que cada caso deve ser avaliado individualmente.

⏳ Não espere a curva decidir por si.

📍 Avalie enquanto ainda há tempo para um tratamento conservador.

📞 Marque já a sua avaliação:
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