João Ribeiro Fisioterapeuta

João Ribeiro Fisioterapeuta É um privilégio usar esta rede social como forma de partilha do meu conhecimento e das ferramentas que uso para cuidar dos outros.

Condição dolorosa e com importante perda funcional o Ombro Congelado é das patologias mais penosas do complexo do ombro....
23/01/2025

Condição dolorosa e com importante perda funcional o Ombro Congelado é das patologias mais penosas do complexo do ombro.

O fisioterapeuta pode ter um papel importante na melhora da doença, utilizando a irritabilidade dos tecidos como forma de progressão.

📊 PMID: 23636125

Realmente existem algumas diferentes crises quando chegamos à casa dos 50.Comum por volta desta idade, mais frequente na...
15/01/2025

Realmente existem algumas diferentes crises quando chegamos à casa dos 50.

Comum por volta desta idade, mais frequente nas mulheres e nas pessoas com mais alterações metabólicas (diabetes, doenças da tiróide, entre outras).

Falamos do ombro congelado, nome que a comunidade científica acha mais interessante de usar.

📊 PMID: 23636125

10 meses desta aventura a solo.Um pouco mais de 135 pessoas a quem tive a oportunidade de puder ajudar.Um ótimo 2024 em ...
31/12/2024

10 meses desta aventura a solo.

Um pouco mais de 135 pessoas a quem tive a oportunidade de puder ajudar.

Um ótimo 2024 em termos profissionais e pessoais.

Com claros objetivos definidos para 2025, procurar melhorar como fisioterapeuta e continuar a oferecer o melhor aos meus utentes.

Um bom ano para todos.

Pois na realidade não existe forma correta ou incorreta de levantar objectos do chão. Que o Pai Natal traga muita e muit...
24/12/2024

Pois na realidade não existe forma correta ou incorreta de levantar objectos do chão.

Que o Pai Natal traga muita e muita saúde a todos.

Menisco, menisculos, feijões do joelho… são estruturas do joelho que com a idade degeneram… efeitos colaterais, e por si...
20/12/2024

Menisco, menisculos, feijões do joelho… são estruturas do joelho que com a idade degeneram… efeitos colaterais, e por sinal bons, dos anos a passar.

Se és novo e por acaso tiveste fratura do menisco, a tua situação é diferente - traumática - mas o tratamento com a ajuda de um fisioterapeuta pode ser uma excelente opção.

📊 PMID: 38385220

•Cirurgia, anteriormente, era a primeira linha de tratamento para roturas meniscais. •Atualmente, o tratamento conservad...
19/12/2024

•Cirurgia, anteriormente, era a primeira linha de tratamento para roturas meniscais.

•Atualmente, o tratamento conservador é a primeira linha de tratamento para roturas meniscais degenerativas e novos estudos apontam para uma excelente opção nas roturas traumáticas.

•Se sofreu uma lesão meniscal, a boa notícia é que tem poder de escolha sobre o tratamento a seguir.

📊 PMID: 38385220

Com sintomas desgastantes e que levam a uma perda progressiva da função, a síndrome do túnel cárpico é das cirurgias mai...
11/12/2024

Com sintomas desgastantes e que levam a uma perda progressiva da função, a síndrome do túnel cárpico é das cirurgias mais comuns e frequentes no serviço regional de saúde.

Sem uma clara superioridade do tratamento cirúrgico sobre o tratamento conservador, tente este último para reduzir os seus sintomas.

📊 PMID: 20048116

* Sim, um Fisioterapeuta pode diagnosticar o síndrome do túnel cárpico através de seis sinais/testes clínicos. * O diagn...
04/12/2024

* Sim, um Fisioterapeuta pode diagnosticar o síndrome do túnel cárpico através de seis sinais/testes clínicos.
* O diagnóstico clínico, económico e prático do fisioterapeuta é uma excelente alternativa à Ecografia e à Eletromiografia.
* Se sente sintomas na sua mão ou punho procure o seu fisioterapeuta de confiança.

📊 PMID: 20048116

Sim, o calor e massagem sabe bem, os “choquinhos” trazem alívio e os “estralos” fazem diminuir a dor e melhorar a função...
27/11/2024

Sim, o calor e massagem sabe bem, os “choquinhos” trazem alívio e os “estralos” fazem diminuir a dor e melhorar a função.

Mas, situações de dor lombar prolongadas, vão adquirindo alterações psicológicas, sociais e cognitivas além das mecânicas e químicas.

Terapia cognitiva funcional aborda todos estes fatores além de adaptar os exercícios à pessoa.

Existe solução para a sua dor crónica!

📊 PMID: 35345623

• A doença músculo-esquelética que mais faz procurar ajuda médica é a dor lombar. É também a mais recorrente.•Por vezes,...
20/11/2024

• A doença músculo-esquelética que mais faz procurar ajuda médica é a dor lombar. É também a mais recorrente.

•Por vezes, más adaptações fazem com que esta patologia se perpetue no tempo, passando a ser crónica.

• Sabemos que não são apenas questões mecânicas que estão na sua origem. Uma abordagem psicosocial é importante para identificar possíveis gatilhos.

📊 PMID: 35345623

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