USF Estrela-do-mar

06/08/2026

Semana Mundial do Aleitamento Materno 🪷

04/08/2026

Semana Mundial do Aleitamento Materno ❤️ 1 a 7 de Agosto 2026

03/08/2026

🪷 Amamentar: um gesto de amor, um compromisso de todos. 💛✨

🟡 Arrancou o Agosto Dourado e, com ele, a Semana Mundial do Aleitamento Materno! 🌟

🟢 O leite materno é o melhor alimento que um bebé pode receber: protege contra doenças, fortalece o sistema imunitário e cria um vínculo único. Por isso, a recomendação da OMS é clara: o aleitamento deve ser exclusivo até aos 6 meses de vida.

🟣 Contudo, amamentar não é uma tarefa exclusiva da mãe. É um papel de toda a sociedade! Para que uma mãe consiga amamentar com tranquilidade, precisamos de:

🎀 Família presente: a cuidar, acolher e partilhar as rotinas.

🎋 Locais de trabalho conscientes: que respeitem e facilitem o regresso à atividade laboral.

🎎 Comunidade ativa: que acolha o ato de amamentar em público com naturalidade e respeito.

🪁 Promover a amamentação é cuidar do futuro das nossas crianças. Junte-se a nós nesta causa! 👇

🌟 A equipa da USF Estrela-do-mar quer dar um agradecimento muito especial ao nosso estimado utente, Sr. Nikola Surgic, pela excelência e generosidade na impressão do nosso póster comemorativo.

03/07/2026

⚠️ ALERTA LARANJA POR TEMPO QUENTE: O que precisa de saber! ☀️

Com a subida das temperaturas e a emissão do Alerta Laranja para a nossa região, a Unidade Local de Saúde (ULS) ativou o Nível 1 - Vigilância Reforçada. Esta medida serve para garantir que os serviços de saúde estão prontos para responder ao impacto do calor.

A prevenção é a nossa melhor defesa! Deixamos aqui os cuidados essenciais que todos devemos reforçar nos próximos dias:

💧Beba água regularmente - Não espere pelas sensações de sede para se hidratar.
🚫 Evite o sol direto - Resguarde-se nas horas de maior calor, especialmente entre as 11h e as 17h.
🧢 Proteja-se ao sair - Use roupas leves, chapéu, óculos de sol e nunca se esqueça do protetor solar.
🏡 Mantenha a casa fresca - Feche as persianas nas horas de maior sol e mantenha os espaços bem ventilados à noite.
🚗 Atenção redobrada no carro - Nunca, em circunstância alguma, deixe crianças, idosos ou animais de estimação dentro de veículos estacionados.
💊 Siga as recomendações médicas - Continue a tomar a sua medicação habitual e cumpra as indicações do seu profissional de saúde.

🫂 Atenção aos mais vulneráveis: Se tem familiares ou vizinhos idosos, doentes crónicos, grávidas ou crianças pequenas por perto, verifique se estão bem e se precisam de ajuda para se manterem frescos e hidratados.

☎️ Sentiu-se mal ou precisa de apoio clínico?
Não hesite. Antes de se deslocar às urgências, ligue primeiro para a Linha SNS 24: 808 24 24 24. A triagem telefónica ajuda a encaminhá-lo para a resposta mais adequada e rápida.

Cuide de si e dos seus. Juntos pela saúde da nossa comunidade! 🤝❤️

23/05/2026

Um profundo agradecimento ao Dr. Rui
Lourenço: uma vida dedicada à nossa comunidade.
Hoje, a comunidade de Quarteira e todos os que acompanharam o percurso da USF Estrela-do-Mar unem-se num sentimento
único de gratidão.

Unimo-nos à Câmara Municipal de Loulé e à Junta de Freguesia de Quarteira no público e merecido reconhecimento ao Dr. Rui Lourenço, por ocasião da sua jubilação em fevereiro. Este marco encerra com chave de ouro uma carreira exemplar de mais de 40 anos dedicados ao Serviço Nacional de Saúde, com um carinho e dedicação muito especiais demonstrados ao longo dos últimos 15 anos na nossa terra.

Como médico de família e como Coordenador da Unidade de Saúde Familiar (USF) Estrela-do-Mar, o Dr. Rui Lourenço foi muito mais do que um profissional de saúde de excelência. Foi um pilar de liderança, um exemplo de dedicação e um porto de abrigo para milhares de utentes que sempre encontraram no seu olhar e nas suas palavras o respeito, a empatia e o humanismo que definem os grandes médicos.

Sob a sua coordenação, a USF Estrela-do-Mar cresceu e afirmou-se como uma referência de proximidade e cuidado. O seu legado de liderança firme, mas profundamente humana, continuará bem vivo na memória de toda a equipa de profissionais e de todos os cidadãos que tiveram o privilégio de ser por ele acompanhados.

O Dr. Rui Lourenço merece todo o carinho, a admiração e o eterno agradecimento da freguesia de Quarteira e de todo o concelho de Loulé. O seu percurso deixa uma marca indelével na saúde da nossa região.

F**a o nosso sincero agradecimento por tudo e os votos de uma feliz e muito merecida reforma nesta nova etapa da sua vida!

Olhando para o futuro, partilhamos também com toda a comunidade de Quarteira a forte expectativa e a esperança de que o novo médico que irá integrar a equipa da USF Estrela-do-Mar chegue muito em breve, garantindo a continuidade dos cuidados de saúde que a nossa população tanto necessita e merece.

Câmara Municipal de Loulé
Junta de Freguesia de Quarteira

23/05/2026

29/04/2026

Unidade Móvel de Saúde
🧑‍⚕️⚕️ Quarteira recebe o serviço disponibilizado pela CML, no dia 5 de maio, terça-feira, junto à Igreja das Pereiras e junto à Travessa da Cascalheira.
Para mais informações contactem o 289 400 882 ou [email protected].

22/04/2026

💉 SEMANA EUROPEIA DA IMUNIZAÇÃO 2026 💉

Este ano assinala-se a 20º edição anual da Semana Europeia da Imunização com o tema "Para todas as gerações, as vacinas funcionam”.

20/04/2026

🦴 Osteoporose não avisa — previna!

Rastreio gratuito para os utentes da USF Estrela-do-mar, Quarteira.

📅 24 Abril 14:30h - 16:30h
📅 12 Maio 14:30h - 16:30h

📞 Por marcação

👉 Se tem mais de 50 anos ou fatores de risco, não adie.
Prevenir é o melhor tratamento.