24/08/2026
🩺 A Hipertensão Arterial acontece quando a pressão do sangue nas artérias está acima do normal. Pode surgir em qualquer idade e, muitas vezes, não apresenta sintomas.
💚 Para prevenir e controlar a hipertensão, adote hábitos de vida saudáveis:
🚭 Não fumar
🥗 Ter uma alimentação equilibrada
🏃♀️ Praticar exercício físico regularmente
🍷 Evitar o consumo excessivo de álcool
⚖️ Manter um peso saudável
❤️ Cuidar da sua saúde hoje é investir num envelhecimento mais saudável amanhã! 🌿✨