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A Pressoterapia pode ajudar ✨Tornozelos marcados, pernas pesadas e sensação de inchaço ao final do dia são queixas frequ...
03/08/2026

A Pressoterapia pode ajudar ✨
Tornozelos marcados, pernas pesadas e sensação de inchaço ao final do dia são queixas frequentes nos dias mais quentes, uma vez que o calor pode agravar o edema.

A pressoterapia utiliza uma compressão suave e sequencial, ajudando a estimular a circulação e a reduzir o inchaço e a sensação de peso nas pernas.

Na AN Saúde Clinic, avaliamos cada caso para perceber se este tratamento é indicado para si.

Dê mais leveza às suas pernas. Marque a sua sessão.

Nota importante: inchaço repentino, apenas numa perna, acompanhado de dor, vermelhidão, calor ou falta de ar requer avaliação médica.

AN SAÚDE CLINIC,
936 603 525
(custo chamada para a rede fixa nacional)
LOCALIZAÇÃO:
Av. Bombeiros Voluntários, 238, Rebordosa

Pequenos pés, grandes conquistas. 👣Na fisioterapia e osteopatia pediátrica, cada movimento conta.Através de estímulos e ...
01/08/2026

Pequenos pés, grandes conquistas. 👣

Na fisioterapia e osteopatia pediátrica, cada movimento conta.
Através de estímulos e exercícios adaptados à idade e às necessidades de cada bebé, trabalhamos competências importantes como o controlo da cabeça e do tronco, o rolar, o sentar, o gatinhar, o ficar de pé e, mais tarde, os primeiros passos.

Este acompanhamento também permite identificar e intervir em alterações do tónus muscular, assimetrias posturais, limitações de movimento ou dificuldades na aquisição das etapas motoras.

Sempre de forma segura, individualizada e respeitando o ritmo de cada criança. 🤍

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É durante as primeiras brincadeiras que começam a nascer muitas das relações que acompanham o crescimento das crianças. ...
30/07/2026

É durante as primeiras brincadeiras que começam a nascer muitas das relações que acompanham o crescimento das crianças. 🤍

Ao brincar com outras crianças, aprendem a comunicar, partilhar, cooperar, respeitar diferenças e lidar com pequenos conflitos.

As amizades na infância contribuem para o desenvolvimento emocional e social, criando sentimentos de segurança, confiança e pertença.

Neste Dia Internacional da Amizade, celebramos os primeiros amigos e todas as ligações que nos ajudam a crescer.

Feliz Dia Internacional da Amizade!

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Acordar com o maxilar apertado. Sentir o pescoço preso, dores de cabeça ou um cansaço que não passa. Muitas vezes, o str...
28/07/2026

Acordar com o maxilar apertado. Sentir o pescoço preso, dores de cabeça ou um cansaço que não passa.

Muitas vezes, o stress aparece assim: no corpo, antes de conseguirmos pôr em palavras aquilo que sentimos.

A fisioterapia pode ajudar a aliviar a tensão muscular, melhorar a mobilidade e devolver mais conforto ao seu dia a dia.

Não é “só stress”. É o seu corpo a pedir atenção.

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Se fosse hoje a primeira consulta do seu avô ou da sua avó, onde começaria? ✔ Se a preocupação for a dor → Fisioterapia....
26/07/2026

Se fosse hoje a primeira consulta do seu avô ou da sua avó, onde começaria?

✔ Se a preocupação for a dor → Fisioterapia.
✔ Se existir dificuldade nas tarefas do dia a dia → Terapia Ocupacional.
✔ Se houver alterações da fala ou da deglutição → Terapia da Fala.
✔ Se existir tristeza, ansiedade ou isolamento → Psicologia.
✔ Se houver perda de peso ou alterações alimentares → Nutrição.
✔ Se for necessária uma avaliação global → Medicina.

Cada avô é diferente.

O acompanhamento também deve ser.

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Há momentos em que precisamos apenas de um espaço seguro para parar, respirar e sermos verdadeiramente ouvidos.Procurar ...
22/07/2026

Há momentos em que precisamos apenas de um espaço seguro para parar, respirar e sermos verdadeiramente ouvidos.

Procurar ajuda não é sinal de fraqueza. É um gesto de coragem.
Entre. Aqui, a sua história importa.

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Pequenos Gestos. Grandes Desafios.Estas frases não são apenas frases. São a realidade vivida diariamente por muitas pess...
17/07/2026

Pequenos Gestos. Grandes Desafios.

Estas frases não são apenas frases. São a realidade vivida diariamente por muitas pessoas com Doença de Parkinson.

Aquilo que para a maioria de nós acontece de forma automática, abotoar uma camisa, beber um café ainda quente, escrever o próprio nome ou simplesmente sair de casa, pode transformar-se num desafio marcado pela lentidão, pelo tremor, pela rigidez ou pelo medo de cair.

Antes de falarmos da doença, dos sintomas ou das intervenções, queremos olhar para a pessoa. Porque o verdadeiro impacto do Parkinson não se mede apenas pelos sinais clínicos, mas pelas pequenas perdas de autonomia que afetam a participação, a independência e a qualidade de vida.

É neste contexto que a Terapia Ocupacional assume um papel fundamental. Através da avaliação, adaptação das atividades, ensino de estratégias e utilização de produtos de apoio, procura devolver às pessoas aquilo que nunca deveria deixar de ser possível: viver o dia a dia com o máximo de autonomia, segurança e dignidade.

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Uma reflexão… ✨Anselmo | AN Saúde Clinic
14/07/2026

Uma reflexão… ✨
Anselmo | AN Saúde Clinic

Há marcos que não se medem apenas em anos. Medem-se nas pessoas que encontramos, nas escolhas que fazemos, nos desafios ...
14/07/2026

Há marcos que não se medem apenas em anos. Medem-se nas pessoas que encontramos, nas escolhas que fazemos, nos desafios que aceitamos e na coragem de continuar, mesmo quando o caminho parece mais difícil.

Hoje celebramos mais um desses marcos: um percurso de mais de duas décadas dedicado à fisioterapia e os 2 anos da AN Saúde Clinic.

Mas esta história não começou há dois anos. Começou em 2011, com a AN Reabilitação. Foi aí que nasceu um sonho: criar um espaço onde o conhecimento, a proximidade e a humanidade fossem indissociáveis. Um lugar onde cada pessoa fosse cuidada com competência, mas também com tempo, respeito e coração.

Ao longo dos anos, esse sonho cresceu, transformou-se e ganhou novas formas.

A AN Saúde Clinic nasceu de um percurso iniciado há duas décadas, enriquecido por mais de vinte anos de experiência dos seus fundadores e fortalecido por uma equipa de profissionais com um vasto percurso nas suas áreas de atuação. O que nos distingue não é apenas o tempo de experiência, mas a forma como continuamos a aprender, a evoluir e a cuidar de cada pessoa que nos procura.

Cada colaborador trouxe consigo muito mais do que conhecimento técnico. Trouxe valores, dedicação, disponibilidade e uma forma muito própria de cuidar. É essa união de experiências e de pessoas que dá sentido ao que fazemos todos os dias e que nos permite merecer a confiança de quem nos escolhe.

Ao longo deste percurso cruzámo-nos com milhares de pessoas. Pacientes que confiaram em nós nos momentos mais delicados das suas vidas, parceiros que acreditaram na nossa visão e amigos que fizeram parte deste crescimento. A todos, deixamos uma palavra de profunda gratidão.

Mas há um agradecimento que nasce do coração.

Àquelas pessoas da nossa família e do nosso círculo de amigos que nunca precisaram de protagonismo para fazer a diferença. Àqueles que compreenderam as ausências, que aceitaram os sacrifícios, que souberam ouvir nos dias de dúvida e sorrir connosco nos dias de conquista. Àqueles que estiveram presentes quando ainda não havia certezas, quando apenas existia trabalho, persistência e uma enorme vontade de fazer acontecer.

Nem sempre o apoio se faz de palavras. Muitas vezes manifesta-se na presença silenciosa, na confiança inabalável, num abraço no momento certo ou na capacidade de acreditar quando tudo ainda era apenas um sonho. Essas pessoas sabem quem são. E saberão também que uma parte desta história lhes pertence.

Porque as maiores vitórias nunca são individuais. São construídas por quem escolhe caminhar ao nosso lado com verdade, com generosidade e com um coração capaz de celebrar as conquistas dos outros como se fossem suas.

Hoje celebramos datas, mas celebramos sobretudo pessoas. As que estiveram desde o primeiro dia, as que se juntaram ao longo do caminho e as que continuam a acreditar nesta missão de cuidar.

A todos os que fizeram e continuam a fazer parte desta história, o nosso mais sincero obrigado. Estes mais de 20 anos de percurso, os 15 anos desde a AN Reabilitação e os 2 anos da AN Saúde Clinic são o reflexo de muitas mãos, muitos corações e de uma confiança que procuraremos honrar todos os dias.

Continuaremos a fazer aquilo em que sempre acreditámos: cuidar de pessoas com conhecimento, dedicação, humanidade e coração.

A Ana queria perder peso, mas sentia-se sempre cansada e com fome.Achava que precisava de comer cada vez menos, quando, ...
07/07/2026

A Ana queria perder peso, mas sentia-se sempre cansada e com fome.
Achava que precisava de comer cada vez menos, quando, na verdade, precisava de aprender a comer melhor.

Com acompanhamento nutricional, começou a fazer refeições mais completas, ajustadas à sua rotina e sem restrições impossíveis.

Perder peso não é passar fome. É criar hábitos que consiga manter. 💚
Na ANSaúde Clinic, a reeducação alimentar é adaptada às suas necessidades e objetivos.

📩 Marque a sua consulta de Nutrição.

Nome fictício, situação comum em consulta.

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