Gabinete de Psicologia - Rita Diogo

Gabinete de Psicologia - Rita Diogo Consulta psicológica de crianças, jovens e adultos. Orientação vocacional. Avaliação de condutores

Porque hoje é Dia Nacional do/a Psicólogo/a. Aos colegas de profissão parabéns pelo vosso trabalho e pela excelência com...
04/09/2026

Porque hoje é Dia Nacional do/a Psicólogo/a. Aos colegas de profissão parabéns pelo vosso trabalho e pela excelência com que o desempenham. Feliz Dia a todas e todos nós!

A quem me escolhe como psicóloga, grata pela confiança e parabéns pelo empenho e dedicação no caminho da mudança, afinal mudar é tão, mas tão difícil e às vezes não se consegue sozinho. A quem nunca procurou ajuda psicoterapêutica e sente essa necessidade, força, depois de pedir ajuda, meio caminho está percorrido! Assumir a vulnerabilidade é tão importante, trabalhamos com a fragilidade e isso torna o exercício da psicologia tão complexo e dedicado.
Esta foi a profissão que escolhi e na qual me sinto realizada. Estamos sujeitos a um risco grande de burnout e, por isso, nos reinventamos, fazemos supervisão, formação contínua, integramos grupos de intervisão. A consulta de psicologia não se resume a uma hora com o cliente no consultório, a consulta de psicologia começa bem antes e termina bem depois.
Feliz dia para tod@s

A Ordem dos Psicólogos criou o sistema identificador para que cada profissional, com inscrição e formação devidas para ...
23/07/2026

A Ordem dos Psicólogos criou o sistema identificador para que cada profissional, com inscrição e formação devidas para exercer a prática psicológica, possa ser mais facilmente identificável.

Aqui está a minha identificação e o convite a que verifiquem, sempre, a formação dos profissionais que procuram! Podem usar também, para esta verificação, o diretório existente na página da Ordem dos Psicólogos.

Por uma prática que se deseja consciente, informada e cientificamente sustentada.

Cuida de ti
27/05/2026

Cuida de ti

Tão bonito 🤎
26/05/2026

Tão bonito 🤎

Dia 15 de maio é o Dia Internacional da Família. Ás famílias de todas as formas, cores e números. Às famílias de sangue,...
15/05/2026

Dia 15 de maio é o Dia Internacional da Família.

Ás famílias de todas as formas, cores e números.
Às famílias de sangue, corpo e alma.
Aos que são mais que famílias.
Um dia muito feliz!

A família é tão diversa quanto a diversidade entre as pessoas. As famílias mudam, as famílias crescem e nem sempre estas mudanças são fáceis de gerir. As famílias também adoecem e é preciso cuidar delas, apoiando o seu desenvolvimento.

Sem a Revolução, eu não teria estudado, não seria psicóloga, não exerceria a minha profissão, simplesmente porque sou mu...
25/04/2026

Sem a Revolução, eu não teria estudado, não seria psicóloga, não exerceria a minha profissão, simplesmente porque sou mulher. Hoje podemos ser livres para lutar pelos nossos sonhos, dizer o que pensamos, ser exatamente aquilo que somos.
Viva o 25 de Abril! Viva a Liberdade! Liberdade para ser o que somos, liberdade para viver emoções, liberdade para nos expressarmos, liberdade para aceitarmos os outros, liberdade para fazermos as mudanças em nós, liberdade para escolher, liberdade para fazer as revoluções necessárias.

Hoje, no dia mundial da saúde, postula-se a acessibilidade da saúde para todos, independentemente da condição económica,...
07/04/2026

Hoje, no dia mundial da saúde, postula-se a acessibilidade da saúde para todos, independentemente da condição económica, país de origem, ou qualquer outro aspecto cultural ou religioso. Em Portugal, os cuidados de saúde mental estão muito longe de estar acessíveis a todos. Que neste dia se promova a consciência de que os cuidados de saúde mental são iguais aos outros cuidados de saúde física e que assim possam ser considerados o que verdadeiramente são: tão fundamentais como a saúde física. Que saúde passe a ser saúde, independentemente da o tipo de cuidados necessários. Que se derrubem os estigmas ligados à saúde mental que separam, dividem, categorizam e impedem que se recorra a ajuda especializada.
Feliz dia da saúde.

8 de março, Dia Internacional da Mulher Faço parte de uma profissão maioritariamente composta por mulheres. Trabalhamos ...
08/03/2026

8 de março, Dia Internacional da Mulher
Faço parte de uma profissão maioritariamente composta por mulheres. Trabalhamos muito para termos sucesso e sermos reconhecidas.
Abri este consultório há mais de 25 anos. Não é fácil ser mulher num meio pequeno e conservador.
Durante estes anos de profissão cruzei-me com mulheres incríveis. Chegam tantas vezes emocionalmente fragilizadas e sofridas, frequentemente sobrecarregadas, sobre estimuladas. Recorrem mais a ajuda psicoterapêutica, chegam mais cedo, têm melhor prognóstico por isso. A experiência diz-me que estão mais abertas à mudança e, por isso, conseguem superar-se de forma incrível. Estão disponíveis a conhecer-se melhor e a promover as suas competências e recursos internos.
Muito obrigada a todas as mulheres que apoiam outras mulheres. Muito obrigada a todas as mulheres que confiam em mim.
Seguimos juntas 💪

Último dia de 2025.Grata, imensamente grata! Foi o ano em que decidi abrandar e cuidar mais de mim para poder cuidar mel...
31/12/2025

Último dia de 2025.
Grata, imensamente grata!
Foi o ano em que decidi abrandar e cuidar mais de mim para poder cuidar melhor dos outros.
Foram centenas de consultas, muitas horas de intervisão e de supervisão, muita dedicação na preparação de cada intervenção e uma grande preocupação com a atualização e reciclagem de conhecimentos.
Agradeço a confiança que depositam em mim.
Este é o espaço da reinvenção, do fomento do autoconhecimento, da busca pela mudança que se anseia. Este espaço é seu! 2026, até já ❤ Seguimos junt@s, seguimos resilientes, fortalecendo raízes.

Votos de um Feliz Natal para todos e todas.Para quem vibra com estes dias, que este seja um Natal verdadeiramente inesqu...
24/12/2025

Votos de um Feliz Natal para todos e todas.
Para quem vibra com estes dias, que este seja um Natal verdadeiramente inesquecível.
Para aqueles que procuram a “receita secreta” para sentir a magia, não se preocupem porque cada um vive estes dias à sua maneira, tão válida quanto qualquer outra.
E para os que se sentem mais tristes ou angustiados nesta altura, deixo um abraço gigante. Muito obrigada a quem está por aqui.

Um grande beijinho ❤🌲

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