Lar Dr. Calado da Maia

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13/08/2026

Creche da Chainça 🍼🧷👶🏻🧒🏻

Esta é uma daquelas iniciativas que fazem toda a diferença para ambos os lados! As trocas intergeracionais trazem um valor enorme tanto para os utentes como para os mais pequeninos. 🥰
​
​A visita dos utentes da ERPI Lar Dr. Calado da Maia à creche foi mais do que um passeio: foi uma lição de vida. 🌹
​Quando juntamos a sabedoria da idade com a inocência da infância, acontece magia. ✨🪄
Os nossos utentes sentem-se valorizados e cheios de vida, enquanto as crianças recebem um amor calmo e atencioso que só os "avós de coração" sabem dar.
​Aprender uns com os outros é o melhor presente que podemos oferecer a ambas as gerações. ✨

12/08/2026

🎯 Mais do que números: o Bingo como promoção do bem-estar na terceira idade! 🫘

A ERPI Lar Dr. Calado da Maia abriu as portas aos utentes da Santa Casa da Misericórdia de Alcobaça para uma tarde diferente, repleta de boa disposição, convívio e claro, muitos bingos! 🍬

Sabia que um jogo tão simples traz benefícios enormes para a saúde e qualidade de vida dos utentes?
🧠 Estimulação Cognitiva: Treina a memória, melhora a capacidade de concentração, o foco e a rapidez de raciocínio a cada número cantado.
🤝 Socialização e Afeto: Promove a convivência entre instituições, combate a solidão e fortalece laços de amizade e pertença.
👋 Coordenação Motora: Estimula a motricidade fina e a coordenação oculo-manual ao procurar e marcar os números no cartão.
😃 Saúde Emocional e Alegria: Reduz o stress, desperta o entusiasmo e proporciona momentos genuínos de diversão e gargalhadas.

Agradecemos à Santa Casa da Misericórdia de Alcobaça por ter aceite este encontro tão especial. Juntos, mostramos que envelhecer com qualidade é continuar a partilhar momentos felizes! 👐🏻🤗

09/08/2026

Piquenique artístico 🎨🧺

​Os nossos utentes deram asas à imaginação e criaram ao longo destas semanas, o novo Mural de Verão. ☀️
Primeiro, pintaram juntos a toalha de papel para o piquenique, escolheram, pintaram e recortaram os seus alimentos preferidos para compor este banquete especial. 🍽️
​Entre pinceladas, recordaram-se histórias de piqueniques de outros tempos, partilharam-se gargalhadas e trabalhou-se a criatividade e a motricidade de forma muito divertida.
​O resultado final não podia ter ficado mais bonito! O que escolheriam para colocar nesta toalha? 🍎🥪🧀✨

08/08/2026

Horta 🥬🥕🧅

Durante esta semana, estivemos nos preparativos da nossa futura horta. E hoje pudemos plantar cenouras, alfaces e coentros. 🤩

🫛🥔🍆A criação e manutenção de uma horta comunitária em lares de idosos oferece múltiplos benefícios terapêuticos, físicos e mentais.🫘🫜🥜

💪🏻Benefícios Físicos e Motores
Estímulo à mobilidade: Atividades leves como regar, semear, plantar e colher exercitam a coordenação motora fina e grossa.

⛅Saúde física geral: A exposição moderada ao sol auxilia na síntese de vitamina D, e o movimento ao ar livre melhora a circulação e fortalece a articulação sem grande impacto.

👐🏻Benefícios Emocionais e Psicológicos
Sensação de propósito e utilidade: Cuidar de algo vivo que cresce e produz alimentos renova a sensação de responsabilidade, autonomia e autoestima.

🤯Redução do estresse e ansiedade: O contacto com a terra e com a natureza (hortoterapia) reduz os níveis de cortisol, promovendo o relaxamento e o bem-estar mental.

🚜Resgate de memórias (Reminiscência): Muitos idosos cresceram ou tiveram contacto com a agricultura no passado. A horta evoca memórias afetivas, aromas e saberes antigos.

👵🏻👴🏻Benefícios Sociais e Cognitivos
Socialização e trabalho em equipa: A atividade incentiva a convivência, a partilha de tarefas e o combate ao isolamento social.

⌛Estímulo cognitivo: Planeia-se a rega, acompanha-se o tempo de cultivo e estimulam-se os sentidos (o cheiro da terra, o sabor das ervas, as cores das plantas e as texturas das folhas).

🍅Alimentação saudável: O consumo dos próprios vegetais ou ervas aromáticas cultivadas pelos residentes traz orgulho e melhora a qualidade das refeições.

🍆🫘🫜 Queremos também agradecer a quem nos ofereceu os esferovites e a terra para esta actividade. 🥜🍅🫛

06/08/2026

Quarta-feira pela tarde, Dia de...
Celebrar a Eucaristia 🕊️

Para muitos utentes, a fé é um pilar fundamental de identidade construído ao longo de toda a vida e a manutenção desta prática reveste-se de grande importância pelas seguintes razões:

🤍1. Continuidade de Identidade e Conforto Espiritual:
A entrada para uma ERPI implica frequentemente a perda de rotinas familiares. Manter a celebração dos sacramentos proporciona um sentimento de continuidade e estabilidade. A fé oferece conforto moral, paz interior e ajuda a ressignificar a fase do envelhecimento e eventuais sofrimentos físicos.

🤍2. Combate à Solidão e Promoção da Inclusão:
A missa ou celebração da comunhão cria um momento de partilha comunitária. Mesmo para quem tem mobilidade reduzida, participar no ritual reduz a sensação de isolamento, integrando o utente na comunidade religiosa e social.

🤍3. Estímulo Cognitivo e Memória Afetiva:
Os rituais religiosos estão fortemente enraizados na memória de longo prazo. As orações conhecidas (como o Pai Nosso), os cânticos e os gestos litúrgicos ativam memórias afetivas profundas, promovendo a serenidade e o estímulo cognitivo, mesmo em utentes com quadros demenciais ou de diminuição da capacidade de comunicação verbal.

🤍4. Valorização da Dignidade Humana:
Ao proporcionar o acesso à vida sacramental, reconhece-se o utente na sua totalidade — não apenas nas suas necessidades físicas e médicas, mas também na sua dimensão espiritual e transcendente, reforçando o seu valor e dignidade nesta etapa da vida.

🤍5. Preparação e Aceitação do Fim de Vida:
Para idosos em fase de maior fragilidade ou fim de vida, a eucaristia e a assistência espiritual proporcionam esperança, alívio da ansiedade perante a morte e um espaço de reconciliação e paz.

🕊️ Agradecemos também aos Voluntários que ajudam nesta Atividade de Desenvolvimento Pessoal e Espiritual. 🕊️

05/08/2026

Jardim de Infância "O Ninho"-SCMRM

A nossa manhã de quarta-feira, foi muito doce e irrequieta, recebemos os Meninos das Sala das Borboletas e da Sala dos Corações. 🧒🏻👧🏻🦋💙

Os jogos intergeracionais são fundamentais pois promovem a troca mútua de benefícios emocionais, cognitivos e sociais:

👵🏻👴🏻Para os idosos:
🧠Estimulação cognitiva e motora: O jogo ativa a memória, a atenção e a coordenação física de forma leve e divertida.
👬Combate à solidão: Promove o sentimento de utilidade, melhora o humor e reduz o isolamento social.
🧬Transmissão de legado: Oferece a oportunidade de partilhar histórias, valores e experiências de vida.

🧒🏻👧🏻Para as crianças:
👐🏻Desenvolvimento da empatia: Ensina a respeitar o ritmo do outro, cultivando a paciência e a compaixão.
🎯Aprendizagem e maturidade: Permite aprender jogos tradicionais e adquirir sabedoria através do contacto direto com a história viva.
😘Desconstrução de estereótipos: Reduz o preconceito em relação ao envelhecimento, promovendo uma visão positiva da terceira idade.

Em suma, a atividade lúdica conecta gerações num espaço de afeto, onde o idoso recupera a vitalidade e a criança ganha uma referência de vida. 🥰

04/08/2026

Terça-feira ao final da tarde é Dia de...
Coral da ERPI Lar Dr. Calado da Maia
Margaça 🎤

A "Margaça" é uma moda tradicional portuguesa originária da região da Beira Alta. 🇵🇹🎶

Origem e Contexto
🌾Cânticos de Trabalho e Lazer: A moda nasceu nas comunidades rurais do interior, cantada tradicionalmente por homens e mulheres durante as lidas do campo (como as ceifas e as vindimas) ou em momentos de convívio comunitário.
🥁Instrumentação: É habitualmente tocada com o acompanhamento do adufe (pandeiro quadrado de origem ibérico-árabe) e percussões tradicionais, dando-lhe um ritmo marcante e repetitivo típico das cantorias populares da Beira.
🌿A Metáfora da Planta (Anthemis cotula)
O nome da música vem da margaça (conhecida também como macela-fétida), uma erva silvestre muito comum nos campos portugueses.
A letra da moda faz uma analogia bem-humorada entre a planta e a natureza dos homens: assim como a margaça dá uma bonita flor branca mas tem um cheiro forte e desagradável, os homens também combinam as suas virtudes com os seus defeitos.

02/08/2026

Dia de Ginástica a pares 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

Sábado de manhã é dia de Ginástica. 🤼🏓🤸🏻
A ginástica a pares traz benefícios acrescidos para todos os utentes em comparação com o exercício individual. A combinação de atividade física com cooperação mútua afeta diretamente a saúde física, emocional e cognitiva.

Principais Benefícios
💪🏻 1. Maior Segurança e Estabilidade
Apoio físico mútuo: Ter um parceiro serve de ponto de apoio em exercícios de equilíbrio ou alongamento.
Execução mais segura: A presença do colega ajuda a corrigir a postura e a manter o controlo dos movimentos.
👵🏻2. Estímulo Social e Emocional
Combate à solidão: Promove o convívio interpessoal, fundamental para prevenir o isolamento social.
Compromisso e motivação: Treinar acompanhado cria responsabilidade mútua, reduzindo a desistência e aumentando a adesão à prática regular.
🆙3. Estimulação Cognitiva Adicional
Coordenação e sincronia: Exercícios em dupla exigem atenção ao ritmo do parceiro, o que ativa funções executivas do cérebro.
Comunicação constante: Obriga a uma troca contínua de sinais verbais e não-verbais durante as rotinas de movimento.

31/07/2026

Dia Mundial do Bordado 🧵🪡
https://youtu.be/zh5-Q8TkeyY?is=mF6KbhJbets5PHAW

A nossa tarde de ontem foi dedicada ao Dia Mundial do Bordado, por isso fomos até Viana do Castelo, conhecer um pouco desta Arte.

A data foi criada em 2011 pela Associação Sueca de Bordado (Broderiakademin) na localidade de Vismarlöv, na Suécia. O objetivo principal da celebração é valorizar a arte do bordado como forma de expressão criativa, manifestação cultural e promover a paz através do artesanato e da partilha comunitária.

30/07/2026

ATL Mina do Espadanal 🛝😜🐳
Agrupamento de Escolas Fernando Casimiro Pereira da Silva

A nossa manhã de quinta-feira foi de muita alegria e muito mexida. O segundo grupo de meninos das Atividades de Tempos Livres, vieram até à nossa ERPI, ouvir uma história, fazer umas sereias e lanchar. 📖🧜🏻‍♀️🥤🍪
Uma manhã repleta de beijinhos, abracinhos, entreajuda e de muita diversão. 👵🏻👴🏻🤩👦🏻🧒🏻
Agradecemos muito esta partilha intergeracional, que é tão gratificante para ambas as partes. 😍

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Avenida Drive João Afonso Calado Da Maia
Rio Maior
2040-333

Telefone

243909620

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