24/08/2026
🪞 5 sinais de que a tua sombra pode estar a falar contigo
Nem sempre aquilo que chamamos de “defeitos” são apenas características negativas. Por vezes, determinados comportamentos, reações e padrões podem ser pistas de partes de nós que ainda não compreendemos.
Talvez te reconheças em algum destes sinais:
✨ Necessidade de controlar tudo
✨ Dificuldade em dizer “não”
✨ Padrões que se repetem nas relações
✨ Reações muito intensas perante determinadas pessoas
✨ Dificuldade em pedir ajuda
A questão é: o que estará por trás de tudo isto?
Não se trata de culpar-te nem de justificar comportamentos tóxicos. Trata-se de olhar para dentro com consciência e perceber o que as tuas reações podem estar a revelar.
🔥 Dia 27 de agosto | 21H
QUAL É A TUA SOMBRA?
Vou falar sobre isto no direto e propor um exercício para começares a identificar algumas das tuas sombras.
Guarda este carrossel e partilha com alguém que possa precisar desta reflexão. 🌑🪞