Bártolo Sáude

Bártolo Sáude Acreditamos que, juntos, podemos proporcionar-lhe uma vida com mais qualidade, saúde e bem-estar. 🩵

Depois da cirurgia, o objetivo passa por voltar a sentires-te seguro na tua própria rotina. ✔️Sair de casa sem receio. C...
10/08/2026

Depois da cirurgia, o objetivo passa por voltar a sentires-te seguro na tua própria rotina. ✔️

Sair de casa sem receio.
Caminhar com confiança.
Retomar as tuas atividades sem estares constantemente preocupado com possíveis perdas de urina.

A Fisioterapia Pélvica pode ajudar-te a trabalhar o controlo urinário, a força muscular e a coordenação do pavimento pélvico ao longo da recuperação. 🌀

Cada pessoa evolui ao seu ritmo, por isso o acompanhamento é ajustado às necessidades de cada fase.

👉 Marca a tua consulta com a Dra. Sâmela Coelho na Clínica Bártolo Saúde e começa a recuperar a confiança que a cirurgia afetou.

📍 Rua 20 de Setembro, Sátão
☎️ 936 681 554
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A perda de força, o medo de cair e a dificuldade em realizar tarefas diárias não devem ser encarados como uma consequênc...
06/08/2026

A perda de força, o medo de cair e a dificuldade em realizar tarefas diárias não devem ser encarados como uma consequência inevitável da idade. ❌

A Fisioterapia pode ajudar a manter a mobilidade, melhorar o equilíbrio, reduzir a dor crónica e facilitar movimentos essenciais para o dia a dia.

Uma avaliação atempada permite perceber quais são as capacidades que precisam de ser trabalhadas e criar um plano adaptado à condição de cada pessoa.

👉 Movimento, segurança e autonomia também se treinam.

Agenda a tua avaliação na Clínica Bártolo Saúde. ✅

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Emagrecer com menos fome começa por saber escolher melhor aquilo que colocas no prato. 👇Alimentos com baixa densidade en...
05/08/2026

Emagrecer com menos fome começa por saber escolher melhor aquilo que colocas no prato. 👇

Alimentos com baixa densidade energética permitem aumentar o volume das refeições sem aumentar demasiado a quantidade de calorias.

Claras de ovo, alface, curgete, melão, melancia, iogurtes proteicos, queijo quark e miolo de camarão são alguns exemplos que podem ajudar a construir refeições mais saciantes.

O segredo está no equilíbrio, nas quantidades e na forma como estes alimentos se combinam ao longo do dia.

👉 Marca a tua consulta de Nutrição com o Dr. Marco Pontes e recebe um plano ajustado aos teus objetivos e à tua rotina.

Consultas com comparticipação pela ADSE. 🩵
Fala já connosco.

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Parabéns Dra. Iara! 🎉Quem cuida tantas vezes dos outros merece receber todo o carinho de volta.Celebramos a Dra. Iara e ...
05/08/2026

Parabéns Dra. Iara! 🎉
Quem cuida tantas vezes dos outros merece receber todo o carinho de volta.

Celebramos a Dra. Iara e agradecemos a dedicação, a empatia e a sensibilidade que leva para cada consulta. 🩵

Feliz aniversário e um dia muito especial! 🍀

04/08/2026

Chega o calor e a rotina f**a mais leve. ☀️

Mas os cuidados com a saúde também acabam, muitas vezes, por f**ar para segundo plano.

Passas horas sem beber água, guardas o protetor solar para os dias de praia e substituis refeições completas por qualquer coisa rápida.

O corpo sente estas escolhas na energia, na concentração, na pele e no bem-estar geral.

Leva uma garrafa contigo, usa proteção solar diariamente e escolhe alimentos frescos, variados e ricos em água. O verão sabe melhor quando o teu corpo também se sente bem. 🩵

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Tratas a infeção, os sintomas desaparecem… e algum tempo depois voltam. 🚨Quando isto acontece repetidamente, pode ser im...
03/08/2026

Tratas a infeção, os sintomas desaparecem… e algum tempo depois voltam. 🚨

Quando isto acontece repetidamente, pode ser importante perceber se existe algum fator que está a dificultar o esvaziamento completo da bexiga.

Em alguns casos, alterações na tensão ou na coordenação do pavimento pélvico podem contribuir para que fique urina residual, criando condições favoráveis ao aparecimento de novas infeções.

👉 A Fisioterapia Pélvica permite avaliar o funcionamento destes músculos e trabalhar o relaxamento, a coordenação ao urinar e o controlo do pavimento pélvico.

Na Clínica Bártolo Saúde, a Dra. Sâmela Coelho acompanha cada caso de forma individual e em articulação com a avaliação médica necessária. 🩵

Marca a tua consulta.

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Hoje celebramos a Dra. Rute e a forma dedicada, atenta e próxima com que cuida de cada utente. 🩵Desejamos-lhe um dia mui...
03/08/2026

Hoje celebramos a Dra. Rute e a forma dedicada, atenta e próxima com que cuida de cada utente. 🩵

Desejamos-lhe um dia muito feliz, rodeado de carinho, e um novo ano cheio de saúde, conquistas e bons momentos.

É um privilégio contar com a sua presença na equipa da Clínica Bártolo Saúde.

Feliz aniversário, Dra. Rute! 🎂

Falar é apenas uma das áreas trabalhadas na Terapia da Fala. 👇Esta especialidade também intervém na comunicação, articul...
31/07/2026

Falar é apenas uma das áreas trabalhadas na Terapia da Fala. 👇

Esta especialidade também intervém na comunicação, articulação, voz, leitura, escrita, fluência e deglutição.

Por isso, uma consulta pode ser importante quando existem dificuldades em expressar ideias, pronunciar sons, manter uma voz confortável, ler, escrever ou engolir com segurança.

👉 Na Clínica Bártolo Saúde, a Dra. Cristina Fernandes avalia cada situação e define um acompanhamento personalizado.

Marca já a tua consulta aqui na tua Bártolo Saúde. 🩵

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30/07/2026

A dor tirou-te movimento.
A lesão tirou-te confiança.
A limitação afastou-te da tua rotina.

Mas isso não signif**a que tenhas de f**ar nesse lugar. ⚠️

A Fisioterapia ajuda-te a recuperar o que foi afetado, a fortalecer o corpo e a voltar a fazer aquilo que a dor te obrigou a evitar.

Cada recuperação começa com uma avaliação e constrói-se passo a passo.

👉 Agenda a tua consulta na Clínica Bártolo Saúde e começa a reconstruir. 🩵

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Comer mais fibra pode ajudar. Mas juntar vários alimentos “bons para o intestino” sem perceber aquilo de que precisas ne...
29/07/2026

Comer mais fibra pode ajudar. Mas juntar vários alimentos “bons para o intestino” sem perceber aquilo de que precisas nem sempre resolve. ❌

O kiwi, as ameixas secas, a papaia, a aveia e o psyllium podem contribuir para um trânsito intestinal mais regular quando fazem parte de uma alimentação equilibrada.

Ainda assim, obstipação frequente ou persistente merece atenção. Cada intestino tem um ritmo, uma rotina e necessidades diferentes.

👉 Marca a tua consulta com o Dr. Marco Pontes e encontra uma estratégia alimentar pensada para ti.

Consultas com comparticipação pela ADSE na Clínica Bártolo Saúde. 🩵

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