Bindu - Espaço Yoga

01/09/2026

Estamos a tornar o espaço ainda mais seguro e tranquilo para vos receber!✨
Assim que tivermos novidades partilharemos convosco!
Gratas pela compreensão, e por continuarem desse lado!✨

27/08/2026

Na sequência da chuva nos últimos dias, o estado geral do edifício onde funciona o Bindu Espaço Yoga agravou-se consideravelmente.
Nos próximos dias é inviável realizar-se lá qualquer aula. Entretanto, estamos em vias de encontrar um local alternativo o mais brevemente possível.

Mas estamos confiantes!🤩Acreditamos que algo de muito positivo ainda vai sair daqui!✨

Mantenham-se atentos! Novidades em breve!💫

Investe em ti! Pratica Yoga!

23/08/2026

Eis o nosso horário de Yoga a fechar agosto!
Todas as aulas decorrem no Bindu Espaço Yoga, à exceção da de sábado.

Aproveita para fazeres a tua aula experimental!
E são os últimos dias da promoção de agosto, e da campanha “Traz um amigo”! Ainda vens a tempo!

Pratica Yoga! Investe em ti!✨

18/08/2026

Yoga em agosto…
E porque não marcares a tua aula este mês?…

E “Yoga no Parque “ está de volta, já a partir do dia 22, 10h30!

Investe em ti! Pratica Yoga!

15/08/2026

O Yoga é muito mais que os Ásana…
Mas é a sua parte mais visível… E é indiscutível o seu poder!✨

Pratica Yoga! Investe em ti!

14/08/2026

O que é o Bindu, Espaço Yoga?Somos um estúdio em São João da Madeira, dedicado exclusivamente à prática de Yoga.
Porque acreditamos que assumir uma única tradição potencia o objetivo. E esse é o desenvolvimento total de quem nos procura, em todas as suas dimensões positivas.
Um objetivo audaz, para corajosos!💫
Para isso contamos com aulas em diferentes formatos (em grupo, individuais, online) e para crianças, adultos, grávidas, seniores…
Da parte do ensino, contamos com professores com formação sólida e experiência de anos. Principalmente, assumindo o Yoga como filosofia de vida pessoal (só ensinamos aquilo que sabemos/vivenciamos).

Pratica Yoga! Investe em ti!✨

.espacoyoga

12/08/2026

10/08/2026

O primeiro Yama é Ahimsá, ausência de agressão para com qualquer ser vivo.
A ideia não passa por “ser bonzinho”… Passa antes por cada um ser um construtor de Harmonia, estabelecendo pontes onde elas não existem.

Ou ter a consciência de que “eu” e “o outro “ são termos que se referem só à aparência (o praticante de Ahimsá sabe que somos todos “Um”).

No tapete, é a cumplicidade com o próprio corpo, reconhecendo nele o melhor amigo da nossa vida!

Invista em si! Pratique Yoga!💫

09/08/2026

Um tapete estável é uma boa base para iniciar a prática de Yoga, sem dúvida!

Mas o mais importante são os Yama e os Niyama, normas éticas basilares no Yoga!

Conheces algumas? Deixo aqui pistas… até uma explicação mais completa muito, muito em breve!
Até já!

Investe em ti! Pratica Yoga!💫

08/08/2026

Yoga, uma prática para todas as idades!

Cada Ásana (posição corporal) tem diferentes variantes para que se possam adaptar a graus de exigência diversos. Por isso… nunca é tarde!

Investe em ti! Pratica Yoga!✨💛✨



parque rio Ul