10/09/2026
Um fracasso profissional e o fim de uma relação de 11 anos deixaram Manuel Luís Goucha emocionalmente fragilizado aos 39 anos. Passou semanas sem dormir, isolou-se e acabou por procurar ajuda.
Hoje, aos 71 anos, diz que nunca mais voltou a ter um estado depressivo, mas continua atento aos sinais e aos possíveis gatilhos.
A quem reconhece esses sinais, deixa um conselho: “Que peça ajuda, mas que não espere muito tempo.”
“Juntos contra a depressão”, o novo projeto da CNN Portugal, estreia esta quinta-feira. Este projeto é apoiado por parceiros, sendo todo o conteúdo criado, editado e produzido pela equipa editorial, sem qualquer interferência externa. Uma parceria com Johnson&Johnson e Hospital da Luz com a colaboração da Ordem dos Farmacêuticos, Ordem dos Médicos e Ordem dos Psicólogos.
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