Psicóloga - Cláudia Cruz

02/06/2025

🧠 A importância da terapia
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Cuidar da saúde mental é tão essencial como cuidar do corpo. A terapia não é apenas para quem está “no limite” — é um espaço seguro para nos conhecermos melhor, para curar feridas, ganhar clareza e crescer.
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🔍 A Psicologia ajuda em questões como:
✔️ Compreender os nossos comportamentos e emoções
✔️ Melhorar os relacionamentos
✔️ Reduzir a ansiedade e o stress
✔️ Superar traumas e desafios
✔️ Tomar decisões com mais confiança
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💬 Ir à terapia é um acto de coragem e autocuidado. Não estás sozinho(a), pedir ajuda é um sinal de força 😊
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🪷 Cuida de ti. A tua mente também merece descanso, atenção e carinho.

28/02/2024

Team Work 😊

The Psychological Effect

E hoje a nossa manhã foi para organizar trabalho e definir objetivos para o próximo mês 🍀☺️

02/05/2023

Bom dia! ☺️

Hoje vamos falar sobre 💁‍♀️🧠:

📌 Ansiedade

01/03/2023

14/02/2023

Bom dia!

Para hoje, ficamos com este lembrete ☺

23/01/2023

Bom dia!
Espero que se encontrem bem.

Hoje é dia de conhecerem um pouco melhor o meu currículo 👩‍💻
Já sabem que me podem encontrar na clínica The Psychological Effect em São João da Madeira 👩🧠

* Experiência em contexto organizacional, IPSS e consulta privada;
* Colaboradora em diversos projetos de cariz social;
* Formadora e autora de ações formativas.
* Formação complementar em múltiplas áreas, são exemplos:

* Pós-Graduação em Hipnose e Outros Estados Modificados de Consciência na Clínica;
* Curso de Programação Neurolinguística;
* Certificação Internacional em Coaching;
* Certificação em Business & Political Coaching;
* Formação em Educação e Gestão Emocional com Adultos e Idosos;
* Formação em Atividades de Promoção do Desenvolvimento Pessoal com Adultos e Idosos;
* Formação em Programas de Educação e Regulação Emocional para Crianças;
* Curso de Promoção do Desenvolvimento Sócio-Emocional em Crianças e Adolescentes;
* Formação em Anorexia e Bulimia Nervosa – Intervenção Psicológica;
* Curso em Dificuldades de Aprendizagem: Avaliação e Intervenção;
* Formação em Programas de Treino de Atenção e Concentração com Crianças e Adolescentes;
* Curso Prático em Orientação Vocacional;
* Formação em Aconselhamento Vocacional e Profissional;
* Formação em Treino de Métodos e Técnicas de Estudo;
* Formação em Estratégias de Motivação e Prevenção do Insucesso Escolar;
* Curso de Gestão de Recursos Humanos na Empresa;
* Formação em Gestão do Stress Profissional.

11/01/2023

😊

Hoje é o Dia Internacional do Obrigado!!🍀🙏
Que importância tem para ti o “OBRIGADO”? É apenas uma forma de boa educação ou algo que sentes MESMO quando o manifestas a alguém na tua vida?

Podemos agradecer a pessoas, e podemos também sentir essa gratidão por coisas simples que temos, que fazemos, que vamos conquistando!!
Podemos agradecer a nós mesmos por estarmos a fazer o melhor que podemos no nosso dia-a-dia!

Ao sentirmos gratidão o nosso estado de humor muda e ficamos mais felizes!
A quem queres dizer OBRIGADO, hoje? 🥰

Por aqui, queremos agradecer a todas as pessoas que nos procuram e confiam no nosso trabalho!
Estamos cá para e por vocês. OBRIGADA!

07/01/2023

Atenção! 🔝🔝🔝

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