Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Plano M - Fisioterapia

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São João de Ver
Plano M - Fisioterapia

Fisioterapia Diferenciada e Individualizada

27/07/2026

Manter a mente ativa é continuar a descobrir, aprender e viver com mais confiança, autonomia e alegria." 🧠💙

Muito em breve, chega ao Plano M o Programa de Estimulação Cognitiva, pensado para promover a memória, a atenção, o raciocínio e o bem-estar, num ambiente dinâmico, acolhedor e em grupo.

📅 Quartas-feiras
🕥 10h30

📩 Pré-inscrição obrigatória. Vagas limitadas.

Invista na sua mente. Vale sempre a pena! 🌿

🤝 Conhece alguém que possa estar interessado e/ou beneficiar desta experiência? Partilhe esta publicação e ajude-nos a chegar a quem mais pode fazer a diferença na sua qualidade de vida. 💙

23/07/2026

Será no meio da natureza que iremos encerrar o ciclo de aulas de Pilates e Yoga 2025-26, na companhia do(a)s nosso(a)s estimado(a)s aluno(a)s.

Num espaço emblemático do nosso concelho, em comunhão com a natureza, cada movimento e cada respiração intensificam a experiência de relaxamento, conexão e equilíbrio.

10/06/2026

Mais uma manhã em caminhadas 💚

01/05/2026

Caminhada pela sua Saúde + Aula de Yoga na Praia 💚

🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️☀️ 🏖 🧎‍♀️‍➡️ 🧘 🧎 🪷

Obrigado a todos por mais um momento de partilha e união 🙏

17/04/2026

NOVO SERVIÇO - NUTRIÇÃO

DIA ABERTO - RASTREIOS NUTRICIONAIS

A Dra. Sara Castelo, Nutricionista, integra a equipa do Plano M.

Acompanha pessoas que se sentem perdidas na alimentação e cansadas de não ver resultados, com especial foco no acompanhamento de mulheres em diferentes fases da vida.

Ajuda cada pessoa a encontrar um caminho alimentar ajustado à sua realidade, sem planos rígidos ou soluções genéricas.

Com uma abordagem próxima, atenta aos detalhes e centrada na pessoa como um todo, promove uma relação mais leve com a comida e o corpo, com impacto na autoestima, bem-estar e resultados sustentáveis ao longo do tempo.

Se tiveres interesse e curiosidade em conhecer a Dra Sara contacta para informações e inscrição 🙂

07/04/2026

No dia 1 de Maio, convidamo-lo/a para um final de tarde dedicado ao seu bem-estar 💚

🚶‍♀️ Caminhada pela sua Saúde
🧘‍♀️ Aula de Yoga na praia

Um momento especial de partilha, movimento e conexão, aberto a:
✨ Utentes
✨ Familiares
✨ Amigos do Plano M

Venha cuidar de si, num ambiente leve, tranquilo e em contacto com a natureza 🌊

Contamos consigo! 💚

Endereço

Rua De São Bento, Número 1196
São João De Ver
4520-616

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351917003407

Website

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