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Farmácia Areal

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(chamada para rede fixa nacional)

18/08/2026

🦵 Pernas cansadas nas férias? Dê-lhes o descanso que merecem! ☀️

Passeios longos, dias de praia, viagens e horas em pé podem deixar as pernas pesadas, inchadas e cansadas. Felizmente, pequenos cuidados fazem toda a diferença!

✔️ Mantenha-se bem hidratado
✔️ Caminhe e mexa-se regularmente durante viagens longas
✔️ Evite permanecer muito tempo na mesma posição
✔️ Eleve as pernas ao final do dia
✔️ Prefira roupa e calçado confortáveis
✔️ Recorra a um gel ou spray de efeito refrescante para aliviar a sensação de peso

Na nossa farmácia temos produtos e aconselhamento para ajudar a aliviar o desconforto e a cuidar da circulação, para que aproveite as férias com leveza.

Porque as melhores férias são aquelas em que até as pernas descansam.
365 dias a cuidar de si!💚

16/08/2026

Domingo é o momento ideal para abrandar, respirar fundo e recarregar energias.

Reserve alguns minutos para cuidar de si, do seu corpo e da sua mente. Pequenos gestos de hoje fazem toda a diferença no seu bem-estar de amanhã.

A nossa equipa deseja-lhe um domingo tranquilo, cheio de saúde, serenidade e bons momentos junto de quem mais gosta. 💚

Bom domingo!
365 dias a cuidar de si!🌿

13/08/2026

😴 O sono não tira férias... e o seu descanso também não deve! 🌙✨

Viajar, mudar de rotina ou dormir num ambiente diferente pode dificultar uma boa noite de sono. Leve consigo o apoio certo para adormecer com mais tranquilidade e acordar preparado para aproveitar cada dia das suas férias.

Na nossa farmácia ajudamos a encontrar a solução mais adequada às suas necessidades. Passe por cá antes de viajar e durma descansado, esteja onde estiver. 💜

📍 Peça aconselhamento farmacêutico.
365 dias a cuidar de si!

11/08/2026

Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar.
Durante o sono, o organismo recupera energias, fortalece o sistema imunitário, consolida a memória e regula o humor. Dormir bem ajuda a melhorar a concentração, o desempenho físico e mental e contribui para uma melhor qualidade de vida. Cuidar do sono é cuidar da sua saúde, todos os dias. 🌙💜

365 dias a cuidar de si!🍀

09/08/2026

Ingredientes
• 6 pêssegos maduros
• 2 iogurtes proteicos sólidos de aroma a pêssego
• sumo de meio limão
• hortelã a gosto

Preparação
• Lave os pêssegos e parta-os em pedaços, mantendo a casca. Leve ao congelador durante pelo menos 8h ou de um dia para o outro.
• Com recurso a um processador de alimentos, triture os pêssegos congelados, os iogurtes e o sumo de limão até obter uma mistura homogénea.
• Leve a mistura ao congelador pelo menos 2 horas antes de servir.
• Sirva decorado com folhas de hortelã.

Um domingo feliz!
365 dias a cuidar de si!

05/08/2026

☀️ Férias sem surpresas? Leve o essencial consigo! 🧳🌿

Nas férias é normal estarmos mais expostos a alergias causadas pelo pólen, sol, picadas de insetos ou até pelo contacto com a água do mar e novas plantas.

Um pequeno kit pode fazer toda a diferença para aliviar os sintomas e aproveitar cada momento com mais conforto.

Na nossa farmácia ajudamos a escolher os produtos mais indicados para si e para toda a família. Passe por cá antes de viajar e prepare as suas férias com tranquilidade! 💙

📍 Visite-nos e peça aconselhamento farmacêutico.
365 dias a cuidar de si!

04/08/2026

☀️ Sol, piscina e férias… sem deixar as alergias estragarem os seus planos! 💦

Durante o verão, algumas pessoas podem desenvolver reações cutâneas provocadas pela exposição solar ou pelo contacto com a água da piscina. A chamada alergia ao sol pode causar vermelhidão, comichão e pequenas borbulhas nas zonas expostas, enquanto o cloro pode irritar a pele, agravando casos de eczema ou provocar sintomas em pessoas mais sensíveis.

Para aproveitar as férias em segurança:
☀️ Use protetor solar adequado ao seu tipo de pele.
💧 Tome um d***e após sair da piscina para remover os resíduos de cloro.
🧴 Hidrate a pele diariamente para reforçar a sua barreira natural.
👩‍⚕️ Se os sintomas persistirem ou forem intensos, procure aconselhamento na sua farmácia.

Cuide da sua pele e aproveite o verão sem preocupações.
365 dias a cudiar de si!💚

02/08/2026

Tanto o atum como o salmão são excelentes fontes de proteínas de alta qualidade e ácidos gordos ómega-3.

Ingredientes
• 100 g de salmão fresco
• 100 g de atum fresco
• ¼ de abacate
• ¼ de cebola roxa
• ½ pimento amarelo
• Sumo de 1 limão
• Sumo de 2 limas
• 1 c. de sobremesa de gengibre fresco em lascas
• Coentros a gosto
• Flor de sal e pimenta moída no momento a gosto

Preparação
• Num processador de alimentos, coloca a cebola, o sumo de lima, o sumo de limão, o gengibre, os coentros e tempera com flor de sal e pimenta moída na hora. Tritura tudo e coloca numa taça funda.
• Corta o salmão e o atum em cubos e mistura na taça onde colocou a mistura anterior. Acrescente também o pimento amarelo cortado em pedaços pequenos. Envolva bem, tape a taça com película aderente e leva ao frigorífico durante, no mínimo, 2 horas.
• Na hora de servir, mistura o ceviche com o abacate cortado em pedaços e coentros frescos.

Bom domingo!
365 dias a cuidar de si!🌸

31/07/2026

📅 Calendário de Agosto 2026

Fique a conhecer os nossos horários especiais para este mês!

Dia 15 de Agosto feriado com horário das 9h ás 13h!
Dia 18 de Agosto, serviço permanente, farmácia aberta 24h!

Conte sempre connosco!

365 dias a cuidar de si! 🧡

28/07/2026

🌞 Férias não significam parar! 💪

As férias são o momento ideal para descansar, mas também para manter o corpo em movimento. Não é preciso cumprir um treino intenso todos os dias – pequenas escolhas fazem toda a diferença!

🏖️ Caminhe à beira-mar.
🚴 Explore novos locais de bicicleta.
🏊 Aproveite para nadar.
🥾 Faça trilhos na natureza.
🤸 Alongue-se ou experimente uma aula ao ar livre.

Manter-se ativo ajuda a preservar a energia, melhora o humor, promove um sono de melhor qualidade e contribui para o bem-estar geral.

Lembre-se também de:
💧 Manter uma boa hidratação.
🧴 Utilizar protetor solar.
👟 Escolher calçado adequado para a atividade.

Porque cuidar da sua saúde também faz parte das férias. Boas férias e mantenha-se em movimento!

365 dias a cuidar de si!🌿

Endereço

Avenida Suil, 317
São João De Ver
4520-605

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