Clínica Dr. Vilar Machado

21/08/2026

20/08/2026

O Verão está a chegar ao fim, a pele já ganhou cor... e é nesta altura que muitas pessoas deixam de usar protetor solar. Mas será uma boa ideia? 🤔

A resposta é não. 🙃

O bronzeado não protege a pele dos danos causados pelos raios UV. Mesmo com a pele morena, a exposição solar continua a poder provocar:

☀️ Queimaduras solares.
🧬 Envelhecimento precoce da pele.
🎨 Manchas cutâneas.
⚠️ Aumento do risco de cancro da pele.

Além disso, os raios UV continuam presentes no final do verão e a pele continua a precisar de proteção, especialmente se ainda passa tempo ao ar livre, vai à praia, à piscina ou faz caminhadas.

💡 Lembre-se:
✔️ Utilize protetor solar com FPS adequado ao seu tipo de pele.
✔️ Reaplique de 2 em 2 horas e após banhos ou transpiração.
✔️ A proteção solar é um cuidado diário, não apenas para os dias de praia.

🌞 O verão pode estar a terminar, mas os cuidados com a sua pele devem continuar durante todo o ano.

💙 A sua pele vai agradecer.

16/08/2026

🎉 Hoje os parabéns são em dose dupla! 🎉

Celebramos o aniversário de duas profissionais que fazem a diferença na vida de quem passa pela nossa clínica. 💙

🥗 À Dra. Cristina Barros, nutricionista, desejamos um dia repleto de alegria, saúde e muitas conquistas.

🩺 À Enfermeira Marta, que cuida de todos com tanto profissionalismo, dedicação e carinho, desejamos um aniversário muito feliz e um novo ano cheio de sucessos.

Que este novo ciclo vos traga muitos motivos para sorrir. Obrigado por fazerem parte da nossa equipa!

🎂 Muitos parabéns às duas! 🎉💐

13/08/2026

🏖️ Verão rima com mergulhos... mas também pode rimar com otites.

Passar muito tempo na água, especialmente em piscinas ou no mar, pode favorecer o aparecimento da chamada "otite externa", uma inflamação do canal auditivo externo.

Para reduzir o risco, siga estas recomendações:

💧 Seque bem os ouvidos após cada mergulho.
🚫 Evite utilizar cotonetes ou outros objetos para limpar o ouvido.
🧢 Se tem tendência para fazer otites, fale com o seu médico sobre medidas preventivas.
🤿 Em alguns casos, o uso de tampões próprios para natação pode ser aconselhado.

⚠️ Dor intensa, comichão, sensação de ouvido tapado, saída de líquido ou diminuição da audição? Não ignore os sintomas e procure uma avaliação médica.

Na Clínica Dr. Vilar Machado, a nossa equipa de Otorrinolaringologia está disponível para o ajudar a desfrutar do Verão... sem dores de ouvidos! 💙

10/08/2026

🎉 Hoje celebramos o aniversário do Dr. José Carlos! 🎉

Muitos parabéns ao nosso especialista de Acupuntura, que alia conhecimento, dedicação e uma abordagem centrada em cada pessoa para promover mais equilíbrio e bem-estar.

Que este novo ano de vida seja repleto de saúde, felicidade, sucesso e muitos momentos especiais.

Obrigado por fazer parte da nossa equipa e por cuidar dos nossos utentes com tanto profissionalismo.

🎂 Feliz aniversário, Dr. José Carlos! 🎈

04/08/2026

💦 Dias de piscina são sinónimo de diversão... mas a segurança e a saúde devem vir sempre em primeiro lugar!

Antes de mergulhar, lembre-se destes cuidados:

☀️ Aplique protetor solar 20 a 30 minutos antes da exposição e reaplique ao longo do dia.

💧 Beba água com frequência, mesmo sem sentir sede.

👣 Use chinelos nas zonas comuns para reduzir o risco de infeções, como o pé de atleta e as verrugas plantares.

👀 Evite abrir os olhos debaixo de água sem óculos de proteção, especialmente em piscinas com cloro.

👂 Seque bem os ouvidos após o banho para ajudar a prevenir otites.

🩱 Troque o fato de banho molhado por um seco quando terminar.

👶 Nunca deixe crianças sozinhas junto à água, nem por alguns segundos.

🤒 Se tiver febre, diarreia ou uma infeção contagiosa, evite utilizar a piscina para proteger os restantes utilizadores.

🌞 Aproveite o Verão com responsabilidade. Pequenos gestos ajudam a prevenir acidentes e problemas de saúde, para que só leve boas recordações para casa.

01/08/2026

🤱 Dia Mundial da Amamentação 🩷

✨ A amamentação é um dos primeiros gestos de amor e cuidado. Além de fornecer todos os nutrientes de que o bebé necessita nos primeiros meses de vida, fortalece o sistema imunitário, promove um crescimento saudável e cria um vínculo único entre mãe e bebé.

✨ Cada experiência é diferente e cada família tem a sua história. O mais importante é que todas as mães se sintam informadas, apoiadas e respeitadas nas suas escolhas.

Neste Dia Mundial da Amamentação, reforçamos a importância de uma rede de apoio que acompanhe as mães desde o primeiro dia, para que possam viver esta fase com mais confiança e tranquilidade. 💙

31/07/2026

O mês de Agosto é sinónimo de descanso para muitos... mas a sua saúde não tira férias. 💛

☀️ Na Clínica Dr. Vilar Machado continuamos de portas abertas durante todo o mês de Agosto!

👨‍⚕ É verdade que alguns dos nossos médicos estarão a g***r o seu merecido período de férias, pelo que poderão existir algumas alterações nas agendas. No entanto, continuamos disponíveis para o receber e garantir o acompanhamento de que precisa.

📞 Se pretender marcar uma consulta ou confirmar a disponibilidade de uma especialidade, entre em contacto connosco.

Desejamos a todos umas excelentes férias! 🌴🌊

28/07/2026

A nossa equipa continua a crescer! 💙

✨ É com muito gosto que damos as boas-vindas à nossa nova Pedopsiquiatra, Dra. Francisca Bastos Maia, que já tem agenda aberta na nossa clínica.

Se procura apoio para o seu filho, estamos disponíveis para ajudar. A saúde mental das crianças e dos adolescentes merece atenção, cuidado e acompanhamento especializado. 🥰

23/07/2026

🎉 Hoje os parabéns são para o João! 🖥️🎂

Há pessoas que fazem magia... e depois há o João, que faz a internet voltar, ressuscita impressoras, resolve computadores teimosos e, de alguma forma, consegue pôr tudo a funcionar. 😅

Aquele que recebe as chamadas quando "não dá", "não imprime", "não liga" ou "está tudo estranho"... e que, felizmente, tem sempre uma solução (e muita paciência!). 👨‍💻

João, obrigado por manteres a clínica ligada ao mundo e por seres uma peça essencial da nossa equipa.

Desejamos-te um dia cheio de alegria, muitas conquistas e... esperamos que hoje ninguém te peça para "ver só uma coisinha" no computador! 🤭

Feliz Aniversário! 🥳🎈