20/03/2023
Nem sempre os relacionamentos terminam em BOM. 🤷🏼♀️
🔥 A verdade é que, na maioria das
vezes, tudo termina da pior forma, e sentimentos de raiva, de ressentimentos, de vingança, levam a uma comunicação agressiva, violenta e destrutiva, com o teu ex parceiro. 🔥😵💫
✅️ Por nós, e pelos filhos, é importante percebermos qual a melhor forma de comunicar com aquela pessoa, que agora não queremos falar, não queremos ver, não queremos ouvir!!!
✅️ Quanto mais depressa fores capaz de adotar uma comunicação ef**az e não violenta, mais depressa estarás no caminho da serenidade, da tranquilidade, da paz e do amor dentro de ti.
✅️ Por outro lado, será o melhor que podes dar aos teus filhos, uma comunicação empática e gentil com o pai deles.
🌟 Sabes uma coisa? Os teus filhos são metade de ti e metade do pai deles! Quando tu rejeitas o pai, tu rejeitas metade dos teus filhos, o que na verdade representa que tu rejeitas os teus filhos! 🌟
😍 E agora? Depois de ouvires isto, talvez comeces a pensar e a sentir de forma diferente. Ele não é um inimigo, ele faz parte da tua história, ele tocou a tua vida por algum motivo maior, e ele é pai dos teus filhos. Deu-te o maior presente da vida, que é gerar vida. E isso, tu terás que AGRADECER SEMPRE. 🥰😊
👉🏻 Então, hoje, trago 3 formas ef**azes de comunicar com o teu ex parceiro 🤗
★ Domina as tuas emoções 🌟
O domínio das emoções é a chave mestra para encontrar soluções e respostas para os
conflitos. Quando consegues conter a tua raiva, a tua revolta, a tua frustração, a tua
impulsividade, não só não dizes aquilo que não queres (impulso), como “mexes” imenso com a outra pessoa. Troca o “Tu és X, Y, Z…”, por “Eu quero, eu acho, eu sou”. Fala por ti e pára de atacar o outro. Evita o confronto e o ataque. Todos saem a ganhar.
★ Foca-te no essencial 🌟
A comunicação agora tem que ser baseada naquilo que vos une, os vossos filhos, e o que é o melhor para eles. Comunica de forma objetiva e clara, só e apenas sobre os vossos filhos. Já não há nada a ganhar com o mexer e remexer em tudo o que aconteceu entre os dois. Se já se separaram, acabou a relação conjugal e iniciou-se uma relação parental. Mesmo
que estejas a ser alvo de ataque, coloca tu os limites e não respostas a nada que não seja para acrescentar aos vossos filhos. Ignora e vais ver quanta paz isso te irá trazer.
★ Comunica de forma empática 🌟
A empatia é sempre a base de uma comunicação afável, delicada e tranquila. Quando te consegues colocar no lugar do outro, estás a transcender o julgamento. Mesmo que não tenhamos passado pela situação, podemos e devemos entender o lugar do outro como sendo um desafio e um lugar desconfortável. Quando o fazes, não julgas, e quando não julgas, é-te fácil agir com compassividade e benevolência.
Nós recebemos aquilo que emanamos. Então envia empatia, para que automaticamente acalmes o lado que recebe a tua mensagem. Raiva gera mais raiva, ódio gera mais ódio, mas empatia acalma sempre. E mesmo que não resulte, o que tens a ganhar? Ganhas a tua consciência tranquila e paz dentro de ti. O que o outro responder f**a com ele, não é
teu!
E posso confessar-te que isso aconteceu comigo, mas eu tive o discernimento de não
responder com a mesma moeda. Hoje sinto tanto orgulho e as minhas filhas também! E isso é (só) Gratif**ante!
Na mentoria DEMÃODADA, eu e a \, vamos ajudar-te também com a comunicação com o teu ex, aliás, no segundo pilar da mentoria, a Mulher Nova, vais aprender todas as ferramentas para lidar com o teu ex parceiro.
Queres saber de tudo?
Então envia mensagem privada!
Falta apenas 1 dia para a MENTORIA DEMÃODADA arrancar!!
Vens?
