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Inspirame

A vida ensinou-me a importância do aqui e do agora.

Elsa Machado
Mestre de Reiki
Leitura da Aura
Barras de Acess
Facilitadora de Meditação

09/08/2026

Hoje foi um daqueles dias que f**am guardados no coração. 🤍

Hoje realizei o Curso de Mestres de Reiki e sinto uma profunda gratidão por tudo o que vivemos.

Foi um dia de aprendizagem, prática, partilha, conexão e, acima de tudo, de muita presença.
Ser Mestre de Reiki, para mim, não é apenas transmitir conhecimento. É continuar a aprender, servir, inspirar e acompanhar outros no seu próprio caminho de consciência e transformação.

Hoje tive o privilégio de partilhar este caminho com pessoas especiais, que confiaram em mim e se permitiram viver esta experiência de coração aberto. ✨

A cada um dos novos Mestres de Reiki, o meu profundo obrigada.
Que a energia, o conhecimento e a Luz que hoje receberam possam continuar a crescer dentro de vocês e, através de vocês, chegar também a outros. 🌟

Que este seja apenas o início de uma nova etapa.

Com amor e gratidão,
Elsa 🤍

Reiki é amor. Reiki é presença. Reiki é caminho.
📚

09/08/2026

O teu valor não diminui o dos outros. O mundo precisa de te ver brilhar na tua máxima autenticidade. Permite-te ser quem és, sem pedir desculpa por isso. ✨
Acredita na tua luz e ilumina sem medo! 💫
⭐️ 📚

04/08/2026

É hoje! 🌿✨

Espero por vocês na Feira do Livro de Monchique para um final de tarde muito especial, dedicado ao afeto, à leitura e ao bem-estar em família.

Programa de hoje (4 de agosto):
17h30 — Apresentação do meu livro O Meu Livro de Amor 📖❤️

18h30 — Atelier de meditação para famílias “Amor e paz no coração” (para crianças a partir dos 6 anos) 🧘‍♀️✨

Um convite para abrandar e cultivar mais amor no coração. Quem vem ter comigo? 🤍

04/08/2026

A cura interior não é apenas um processo individual; é um ato de coragem que se espalha. 🤍

Quando escolhemos olhar para dentro, cuidar das nossas feridas e recomeçar, abrimos caminho para que outras mulheres vejam que também é possível. ✨

A tua transformação tem o poder de impactar quem te rodeia.

Guarda este lembrete para os dias em que precisares de relembrar a tua força. 💕
👉 Qual foi o passo de cura mais importante que já deste na tua jornada até hoje?

28/07/2026

🌿 Todas as 3.ª feiras temos encontro marcado. 🌿

No coração do Cavaleiro, Odemira, criamos um espaço seguro onde cada mulher é bem-vinda exatamente como é.

✨ Um lugar para abrandar.
✨ Para respirar.
✨ Para partilhar sem julgamentos.
✨ Para ouvir e ser ouvida.
✨ Para fortalecer a ligação consigo própria e com outras mulheres.

Cada círculo é único, porque cada mulher traz consigo uma história, uma sabedoria e uma luz especial.

💛 Facilitadoras: Ana Teresa & Elsa Machado
📍 Cavaleiro – Odemira
🕡 Todas as 3.ª feiras | 18h30

Se sentes o chamamento, este círculo pode ser para ti. 🌸

🌹

23/07/2026

Sorri mais, ri mais, assiste a coisas divertidas que te façam rir. 🤣

As pessoas que riem mais tornam-se mais bem dispostas, mais divertidas e inspiradoras.😉

Celebra as pequenas coisas, cada passo, cada vitória.🏆

Festeja o amanhecer, o entardecer e o anoitecer. ✨

Comemora teres pessoas que te amam junto a ti. 🤍

Celebra a tua existência e o lindo ser de luz que és! 🙌🙏

16/07/2026

O teu propósito na Terra é viveres com alegria, gratidão e profundo apreço pela vida e partilhares isso com as outras pessoas, inspirando-as a fazerem o mesmo:a serem felizes. 🌷

A felicidade é um estado de conexão com a alma e a alma é puramente feliz.

Faz da alegria o teu propósito todos os dias. ✨✨

Segue-me para mais inspirações! 🙌🙏

13/07/2026

E se o “começar do zero” for, na verdade, o início de algo incrivelmente maior? 🎯

Às vezes, insistimos em caminhos, relações ou projetos que já não vibram na nossa frequência, apenas pelo medo de deitar fora o que já foi feito. Agarramo-nos ao rascunho por pura segurança.

Mas a verdade é que nenhuma obra-prima nasce sem que o artista se atreva a limpar a tela e a mudar os traços.

Recomeçar do zero não signif**a que perdeste tudo; signif**a que agora tens a experiência necessária para fazer melhor, com mais alma e mais verdade.✨

Não tenhas medo da folha em branco. É nela que tens a liberdade absoluta de escrever a história que realmente mereces viver. 📖✨

Guarda este post para te lembrares disto nos dias mais cinzentos ou envia-o a alguém que esteja a precisar de um voto de coragem para recomeçar hoje. 🤍

11/07/2026

Sentir “bichos” ou formigas na cabeça durante o Reiki é possível? ✨🐜

Se és terapeuta ou já recebeste Reiki, sabes que o nosso corpo e a nossa mente têm formas muito peculiares de reagir à movimentação da energia.

Recentemente, surgiu-me esta questão no consultório: “Fiz Reiki e a pessoa sentiu como se tivesse bichos pretos na cabeça. Isto é normal?”

A resposta é sim, é perfeitamente normal e é um ótimo sinal! Mas calma, não estamos a falar de nada físico. O que acontece é uma tradução do nosso subconsciente para um processo de cura.

Aqui explico-te o que isso signif**a:

🧠 1. Limpeza de pensamentos e stress:

A cabeça acolhe os nossos chakras superiores (Frontal e da Coroa) responsáveis pela nossa mente. Sentir essa densidade (os “bichos pretos”) a mexer signif**a que o Reiki está a desalojar formas-pensamento negativas, preocupações obsessivas ou ansiedade acumulada.

⚡ 2. Formigueiro energético intenso:

Quando a energia flui para desbloquear uma zona estagnada, a sensação física pode ser de um formigueiro tão forte que o cérebro o traduz visualmente como “insetos a andar”. É apenas a energia a circular!

🧹 3. Libertação do campo áurico:

A cor preta ou escura que a pessoa associa visualmente representa a energia densa e gasta que estava retida e que, finalmente, encontrou caminho para sair e ser transmutada.

O Reiki não atua apenas no corpo físico, ele limpa as nossas camadas mais subtis. Ver ou sentir estas coisas é sinal de que o teu corpo se está a libertar do que já não lhe serve. ✨

Já sentiste algo do género numa sessão? Conta-me nos comentários! 👇

07/07/2026

Quantas vezes já te encolheste para caber num sítio que não te valorizava? Quantas vezes pediste desculpa antes de dares a tua opinião?

Ocupar espaço não é egoísmo, é um ato de respeito por quem tu és. A tua voz importa, as tuas ideias têm valor e o mundo f**a mais rico quando te permites aparecer por inteiro. 🌷

✨ Lembra-te disto hoje: tu mereces estar aqui. Sem pedir licença, sem pedir desculpa.

Guarda este post para aqueles dias em que o mundo te tentar fazer duvidar do teu valor. 💚

Segue-me para mais inspirações. 🙌

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