Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Be and Fly

Espaço que alia a Psicologia e o Desenvolvimento Pessoal às Massagens, Óleos essenciais e..Parcerias

Be and Fly - Simplesmente Ser

Espaço que visa a busca e o cuidar do nosso "SER", integrando Corpo-Mente-Espirito. Morada: Rua José Manuel Cerqueira Afonso dos Santos, n. 1 A, 2685-400 Prior Velho

CONSULTAS:

Psicologia Clínica/ Psicoterapia
Massagens
Reflexologia Podal
Drenagem Linfática
Aconselhamento Óleos essenciais na Saúde e Bem-estar
ATIVIDADES DE GRUPO:

Mindfulness e Meditação

Desenvolvimento Pessoal
Grupos terapêuticos (crianças, jovens e adultos)
Cursos e WORKSHOPS (vários)
“Be and Fly FORA DE PORTAS”
Programas, atividades e intervenções disponíveis para Empresas, Colégios, Escolas, Associações, Centros de Dia...

Equipa:
Dra. Mafalda Pitaça - Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora
Luís Bernardes - Massagista Profissional

31/08/2026

🧐🧐 Relembrando neste aproximar de regressos…

A nossa proposta de “passos”, conscientes do quão fácil é a instalação de hábitos e rotinas que vão deixando esquecidas as vozes do nosso coração… inclusive as que escutámos no período de tempo que parámos e nos demos permissão para simplesmente ser.

Convosco e para vós a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luis Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

28/08/2026

🤔🤔… A nossa proposta promotora de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, conscientes do seu papel vital na nossa Vida e Saúde ✨

Convosco e para vós a cuidar do Ser…
Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

24/08/2026

🧐🧐… Mas quantas vezes nos acomodamos colocando o “é assim…” o “tem de ser…” o “é a vida…”? 🤔🤔

A nossa proposta de reflexão e autoconhecimento, conscientes do papel fundamental que tal desempenha no nosso bem-estar, saúde e condução das nossas ações e vida.

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

21/08/2026

…simplesmente contemple e… observe o que isso produz no seu corpo e mente 🧐✨

A nossa proposta, conscientes do impacto das nossas escolhas perante as situações e desafios no nosso bem-estar, saúde e na condução da nossa Vida 💫

Convosco e para vós a cuidar do Ser…
Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

17/08/2026

🧐… Relembrando que isso é respeito e amor próprio ✨

Convosco e para vós a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

14/08/2026

🧐🧐… Mas quantas vezes receamos nos entregar?… 🤔 Quantas vezes nos desgastamos ao ficar na luta contra a mudança?… 🧐

Um proposta de reflexão pessoal, conscientes do poder que o autoconhecimento tem na condução da nossa Vida e, consequentemente, no alcance de maior bem-estar, felicidade e saúde ✨

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

10/08/2026

🧐… Relembrando a importância do agir assumindo a “rédea” sobre as nossas sensações, emoções e pensamentos 💫

Sempre convosco e para vós a cuidar do Ser valorizando a Vida…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

07/08/2026

🤔🤔… Vai o desafio?… 🤗

A nossa proposta “leve” mas consciente da importância de cuidarmos da manutenção e promoção de competências essenciais à Vida ✨

Convosco e para vós em prol de Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

03/08/2026

🧐… Relembrando nesta altura do ano habitualmente “aguardada” durante o restante ano para nos darmos e permitirmos preencher as naturais e essenciais necessidades de reequilibrio e… da sensação de “isto é que é Vida” 🧐

A nossa proposta sempre em prol do Ser, cuidando do seu desenvolvimento, saúde e bem-estar ✨

Convosco e para vós estamos nessa escolha e caminho…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

31/07/2026

🤔… Com qual destas visões se identifica?… 🤔
O que tal lhe tem trazido?… 🤔

Uma proposta de autoconhecimento, conscientes do papel essencial do mesmo no decurso da nossa Vida, independentemente das variáveis externas com que nos deparemos.

Convosco e para vós a cuidar do Ser…

Mafalda Pitaça (Psicóloga Clínica e da Saúde, Psicoterapeuta e Formadora)
&
Luís Bernardes (Massagista Profissional)

🦋 Todos os nossos Serviços funcionam por marcação prévia: 962706842

Endereço

Rua José Manuel Cerqueira Afonso Dos Santos, 1 A
Sacavém
2685-400PRIORVELHO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Website

http://www.beandfly.com/

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