https://www.facebook.com/239852865875999/

Movimento Saudável

Página Inicial
Portugal
Samora Correia
Movimento Saudável

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Movimento Saudável, Site de saúde e fitness, Rua Elias Garcia, nº8A, Samora Correia.

Espaço de Saúde&Equilíbrio

Atendimento por marcações
Samora Correia

Várias especialidades para o servir:
Massoterapia
Drenagem Linfática
Osteopatia
Psicologia
Terapia da Fala
Pilates
entre outros

30/07/2026

Drenagem linfática: uma proposta terapêutica que visa favorecer a microcirculação e o equilíbrio das trocas tecidulares. 💆‍♀️✨
Muito mais do que uma massagem estética, a drenagem linfática é um tratamento focado na saúde e no bom funcionamento do seu organismo. Através de movimentos suaves, lentos e precisos, ajudamos o corpo a:
🔹 Eliminar a retenção de líquidos e o inchaço.
🔹 Estimular o sistema imunitário.
🔹 Melhorar a circulação sanguínea.
🔹 Libertar toxinas acumuladas.
É o cuidado ideal para devolver a leveza ao seu corpo e acelerar os seus resultados, especialmente se sente as pernas pesadas ao final do dia ou se procura melhorar a recuperação do organismo.
Cuide de si de dentro para fora. 🤍 📅 Gostava de sentir estes benefícios? Clique em ""Enviar Mensagem"" e marque a sua sessão ou agende a sua consulta através do 925 210 348.

21/07/2026

O stresse do dia a dia não f**a apenas na sua mente — ele acumula-se no seu corpo em forma de tensão e rigidez. 💆‍♀️ A nossa massagem ajuda a libertar esses pontos de dor, devolvendo o equilíbrio e o bem-estar que a rotina digital lhe retira. Dê ao seu corpo o reboot que ele precisa.
✨ Agende a sua sessão através do 925 210 348. 📅👇

07/07/2026

Nutricionista 👩‍⚕️✨ E se lhe disser que não precisa de viver refém dos números para atingir os seus objetivos? 🤯
Esqueça a balança da cozinha e a calculadora do telemóvel. É perfeitamente possível fazer dieta sem contar calorias! O segredo não está em pesar cada grama de comida, mas sim em aprender a comer com consciência. Quando sintoniza com o seu corpo, descobre o equilíbrio natural.
Quer libertar-se da obsessão dos números?
Agende a sua consulta através do
925 210 348. 📅👇

30/06/2026

Porque é que sentimos tanta culpa ao dizer "não"? 😥

Crescemos a acreditar que ser uma "boa pessoa" signif**a estar sempre disponível para os outros, mesmo que isso implique passar por cima das nossas próprias necessidades.

Quando decide impor um limite, a culpa aparece porque está a quebrar esse padrão automático de agradar a todos. Mas lembre-se: quando diz "sim" aos outros e "não" a si próprio, está a acumular uma fatura que o seu corpo vai pagar mais tarde (sob a forma de ansiedade ou esgotamento). Aprender a colocar limites sem culpa é um processo que se treina. E a psicoterapia é o espaço ideal para isso. 🌿 📅

Dificuldade em impor limites? Vamos trabalhar isso juntos. Agende a sua consulta através do 925 210 348.

23/06/2026

O que faz, afinal, um Massoterapeuta? 🤔
Muitas vezes, a massoterapia é confundida com uma simples massagem relaxante. Mas a verdade é que o trabalho vai muito mais longe! 🩺✨
A massoterapia é a utilização de técnicas manuais avançadas com um foco terapêutico e de saúde. O objetivo diário é cuidar do seu corpo de forma integral através de: 🔹 Alívio de dores: Tratamento de contracturas, dores de costas e rigidez muscular. 🔹 Recuperação física: Devolução da mobilidade e alívio da fadiga pós-treino. 🔹 Bem-estar mental: Redução drástica do stress e da ansiedade acumulados.
Não se trata apenas o sintoma, procuramos devolver-lhe a qualidade de vida que merece. 🌿 👉 Sente alguma dor ou desconforto persistente? Telefone para o 925 210 348 e saiba como o podemos ajudar!

17/06/2026

💙 A nossa maior recompensa é a vossa confiança!

A dona Irene Mendonça veio da Malveira de propósito para fazer o seu tratamento com o nosso massoterapeuta Luis Marta. 🙏✨

Saber que a nossa dedicação quebra distâncias deixa-nos de coração cheio. Obrigado, dona Irene, pela preferência e pelo seu testemunho tão especial!

16/06/2026

Drenagem Linfática: Saúde + Beleza + Relaxamento 🌿
Procura um tratamento completo?
Esta técnica oferece tudo o que o seu corpo precisa: 🔹 Saúde: Estimula a circulação e elimina toxinas.
🔹 Beleza: Reduz o inchaço e a retenção de líquidos.
🔹 Relaxamento: Um momento de pausa e alívio do stress. O seu corpo agradece. 🥰 👉 Clique em ""Enviar Mensagem"" e marque a sua sessão ou agende a sua consulta através do 925 210 348.

20/04/2026

Hoje o nosso espaço faz dois anos!

Obrigado por nos apoiar! 💚

Endereço

Rua Elias Garcia, Nº8A
Samora Correia
2135-281

Telefone

+351925210348

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Movimento Saudável publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.