Osteopata Saúde e bem estar - Barreiro - Baixa da Banheira

Osteopata Saúde e bem estar - Barreiro - Baixa da Banheira Sou osteopata com atendimento na Margem Sul, com consultas nas zonas de Seixal, Amora (Cruz de Pau), Fernão Ferro e Baixa da Banheira (Moita).

O meu objetivo é tratar a causa da dor e não apenas os sintomas, através de uma abordagem global e personalizada

TERAPIA DE ONDA DE CHOQUE EM OSTEOPATIASofre de dores persistentes que limitam o seu dia a dia? A Terapia de Onda de Cho...
24/06/2026

TERAPIA DE ONDA DE CHOQUE EM OSTEOPATIA

Sofre de dores persistentes que limitam o seu dia a dia? A Terapia de Onda de Choque é uma abordagem moderna e eficaz utilizada na Osteopatia para ajudar no tratamento de várias condições musculoesqueléticas.

✅ Tendinite do ombro
✅ Tendinite do joelho
✅ Fascite plantar e esporão do calcanhar
✅ Lombalgias (dores lombares)
✅ Coxartrose (artrose da anca)
✅ Outras lesões tendinosas e articulares

Esta terapia promove a regeneração dos tecidos, melhora a circulação sanguínea local e ajuda a reduzir a dor e a inflamação, contribuindo para uma recuperação mais rápida e uma melhor qualidade de vida.

Cada pessoa é única. Por isso, realizamos uma avaliação individualizada para determinar o tratamento mais adequado ao seu caso.

📍 Baixa da Banheira
📞 Marque a sua consulta: 968 967 942

Invista na sua saúde e volte a movimentar-se sem limitações.

🟢 NEM TODA DOR LOMBAR VEM DA COLUNAA dor lombar nem sempre tem origem muscular ou articular.Em alguns casos, alterações ...
19/05/2026

🟢 NEM TODA DOR LOMBAR VEM DA COLUNA

A dor lombar nem sempre tem origem muscular ou articular.
Em alguns casos, alterações nos órgãos pélvicos e viscerais também podem manifestar-se através de dor na região lombar.

👉 No homem, alterações prostáticas podem associar-se a:
• dor lombar persistente
• sensação de peso pélvico
• alterações urinárias

👉 Na mulher, algumas alterações ginecológicas podem relacionar-se com:
• dor lombar recorrente
• desconforto pélvico
• dor associada ao ciclo menstrual

O corpo funciona de forma integrada, e compreender a verdadeira origem da dor é essencial para um tratamento adequado.

⚠️ Se a sua dor lombar é persistente, profunda ou diferente do habitual, procure uma avaliação profissional.

📍 Clínica Clara Saúde (ECOM)
📞 96896-7942

👉 Dor no calcanhar ao acordar?Se já tentou de tudo e a dor continua… pode estar a lidar com fascite plantar.⚡ Neste carr...
21/04/2026

👉 Dor no calcanhar ao acordar?

Se já tentou de tudo e a dor continua… pode estar a lidar com fascite plantar.

⚡ Neste carrossel explico quando as ondas de choque fazem sentido (e quando não).

Deslize para perceber 👇

💬 Já sentiu esta dor? Em que altura do dia é pior?

💥 ATENÇÃO: Dores persistentes NÃO são normais!Se sofre com tendinites, tendinites no ombro com ou sem calcário, capsulit...
14/04/2026

💥 ATENÇÃO: Dores persistentes NÃO são normais!

Se sofre com tendinites, tendinites no ombro com ou sem calcário, capsulite adesiva, fascite plantar, cotovelo de tenista, dor lombar crônica, ou lesões musculares, saiba que existem abordagens utilizadas na osteopatia para apoiar o tratamento destas condições 👇

🔥 Onda de Choque em Osteopatia (rESWT)
✔ Pode contribuir para o alívio da dor
✔ Apoio na função e recuperação
✔ Abordagem baseada em evidência científica

📍 Baixa da Banheira – Clara Saúde (ECOM)
📞 968 967 942

⚡ Vagas limitadas esta semana!
Envie mensagem privada ou ligue para mais informações.

👇 Mais informação + estudos científicos nos comentários
🔒 Conteúdo informativo em site profissional

👉 A avaliação individualizada é essencial para um plano adequado.

26/03/2026

Sofre com dor lombar causada por hérnia discal?

A dor constante, a limitação nos movimentos e o desconforto no dia a dia podem afetar muito mais do que apenas o corpo — afetam a sua qualidade de vida.

A osteopatia pode ajudar a aliviar a pressão, melhorar a mobilidade e atuar na causa do problema de forma natural e personalizada.

✔ Redução da dor lombar
✔ Melhoria da mobilidade
✔ Tratamento adaptado ao seu caso

Não ignore os sinais do seu corpo.

📅 Agende a sua avaliação e dê o primeiro passo para viver com mais conforto e liberdade de movimento.

24/03/2026

Achas que só quem trabalha fisicamente tem dores nas costas? 🤔

A verdade é que muitas das queixas que vejo diariamente não vêm do esforço…
mas sim de algo muito mais silencioso:
👉 horas e horas sentado
👉 postura incorreta
👉 falta de movimento

Com o tempo, o corpo começa a dar sinais:
❌ dor nas costas
❌ tensão no pescoço
❌ desconforto constante

E muitas vezes, as pessoas ignoram… até a dor piorar.

Na osteopatia, o foco não é apenas aliviar a dor —
é tratar a causa do problema.

Se passas grande parte do teu dia sentado e já sentes estes sintomas,
talvez esteja na altura de cuidar do teu corpo.

📩 Envia mensagem para marcares a tua avaliação

16/03/2026

A maioria das pessoas só começa a preocupar-se com o corpo quando a dor aparece.

Pescoço preso, costas tensas, sensação de rigidez ou cansaço muscular no final do dia… soa familiar?

Como osteopata, vejo isto todos os dias no consultório. E muitas vezes a solução começa com algo muito simples que quase toda a gente ignora: alongar o corpo regularmente.

Os alongamentos ajudam a libertar tensões musculares, melhorar a mobilidade das articulações, favorecer a circulação e até melhorar a postura. Não precisa de ser complicado nem demorado — alguns minutos por dia já podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar.

Neste vídeo mostro alguns alongamentos simples que pode fazer em casa, no trabalho ou antes e depois da atividade física. Pequenos hábitos podem transformar a forma como o seu corpo se sente ao longo do dia.

Agora fiquei curioso:

Quando foi a última vez que fez alongamentos?
1️⃣ Todos os dias
2️⃣ De vez em quando
3️⃣ Só quando tenho dores
4️⃣ Quase nunca

Responda com o número nos comentários 👇

09/03/2026

⚠️ De 0 a 10… quanta dor sente nas costas ou no pescoço neste momento?

Se pensou em 4, 5 ou mais, o seu corpo já está a dar sinais de alerta.

Muitas pessoas vivem com dor todos os dias — no trabalho, ao conduzir ou até ao dormir — e acabam por achar que é normal.
Mas viver com dor não é normal.

A osteopatia ajuda a encontrar a origem do problema e a tratar o corpo de forma natural, através de técnicas manuais que libertam tensões, melhoram a mobilidade e devolvem equilíbrio ao organismo.

✔ Alívio da dor
✔ Mais mobilidade
✔ Melhor qualidade de vida

💬 Comente “EU” ou “QUERO” se sente dores nas costas ou no pescoço.

O seu corpo fala. Está na hora de ouvir.

04/03/2026

Na Clara Saúde (ECOM), localizada na Baixa da Banheira, disponibilizamos consulta de Osteopatia com avaliação clínica individualizada e abordagem centrada na pessoa.

A manipulação da coluna lombar é uma técnica utilizada em contexto de consulta para melhorar a mobilidade articular e reduzir dor lombar de origem mecânica, sempre após avaliação e de acordo com critérios clínicos.

Se procura osteopata na Baixa da Banheira, a nossa clínica oferece:

✔ Consulta de Osteopatia personalizada
✔ Avaliação musculoesquelética detalhada
✔ Intervenção segura e fundamentada
✔ Acompanhamento individualizado

Atendemos utentes com dor lombar, restrições de mobilidade e disfunções articulares, dentro das indicações terapêuticas da Osteopatia.

📍 Clara Saúde (ECOM) – Baixa da Banheira
📞 Marque a sua consulta de Osteopatia na Baixa da Banheira.

Endereço

Santa Iria De Azoia

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+351968967942

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