Anita Mendes Pinto - psicologa / psicoterapeuta

16/08/2026

12/08/2026

💬 "Mesmo durante as férias, deve existir alguma rotina, ainda que flexível e adaptada ao ritmo desta época. Todas as crianças beneficiam de previsibilidade – sobretudo as crianças com PHDA – mesmo quando os dias são mais leves e descontraídos. Quando sabem minimamente com o que podem contar, sentem-se mais seguras, menos ansiosas e mais disponíveis para colaborar."

Artigo de opinião de Miguel Coutinho, presidente da Delegação Regional Sul da OPP e Dinis Catronas, vogal da Delegação Regional Sul da OPP para ler no Postal do Algarve.

🔗 https://bit.ly/4wnwPsZ

08/07/2026

a minha primeira consulta de hj foi difícil..
doença física grave, idade avançada, hipoacusia..
nem sequer me é fácil falar alto de manhã cedo..
mas..estive ali..inteira..
no final..enquanto me questionava acerca da viabilidade e do benefício da minha intervenção..decidi marcar uma próxima consulta..
pq……..
pq sim……
qd estou a entregar a convocatória, a paciente abraça a minha mão e encosta-se a mim.. “gostei tanto de si..foi tão bom..muito obrigada por tudo..”
e é isto que acontece qd não somos só critérios e um conjunto de técnicas incríveis que aprendemos muito bem..
🙏 grata à vida por tantos momentos como este 🙏

19/06/2026

Novo relatório alerta para um agravamento nas próximas décadas. Saiba mais pelo link nos comentários

28/04/2026

Minuto Psicodramático: Gabriela Moita

25/04/2026

25 de Abril - Liberdade ❤️

Há uma liberdade que não se vê,
mas que respira dentro de nós.

Não nasce apenas nas ruas,
nem vive só na história —
habita o silêncio íntimo
onde sentimos sem censura.

Ser livre é poder existir por dentro:
dar nome ao que nos atravessa,
acolher o que dói
e o que floresce.

Sentir sem medo,
aceitar cada emoção,
dar voz ao que somos.

Como cravos abertos ao mundo,
também nós desabrochamos
quando nos permitimos sentir.

Liberdade também é escutar-se.
E, ao escutar-se, cuidar-se. 🌹

Aguarela belíssima da minha querida amiga, a Psiquiatra Dra. Ana Cristina Lopes
ViolaMorango

17/04/2026