Terapias e Studio Patrícia Alves - Pilates, Fisioterapia & Formação

30/08/2026

28/08/2026

Escolhe o teu melhor horário

27/08/2026

Há corpos que precisam de mais do que uma aula. Precisam de uma estratégia.

Ao longo de mais de 20 anos a trabalhar na área do movimento, aprendi que cada corpo tem uma história, necessidades e objetivos diferentes.

É essa experiência que levo para cada sessão de Pilates Especializado comigo: um acompanhamento individualizado, onde junto o meu conhecimento enquanto Fisioterapeuta e Professora de Pilates para perceber não apenas o que fazer, mas sobretudo o que o teu corpo precisa e porquê.

Em setembro, abro alguns horários da minha agenda para acompanhamento individual.

Um trabalho pensado para quem procura mais precisão, segurança e evolução, seja para melhorar o movimento, ultrapassar limitações ou simplesmente investir num acompanhamento mais personalizado.

Pilates com propósito.
Resultados que sentes. Mudanças que ficam.

📩 Agenda limitada | Setembro
Envia-nos mensagem para informações e marcações.

Patrícia Alves
Fundadora do Studio Patrícia Alves

27/08/2026

PILATES DEPOIS DOS 60 🌿

Envelhecer não significa deixar de fazer.
Significa aprender a movimentar o corpo melhor, com segurança e confiança.

Depois dos 60, o Pilates pode ser um grande aliado para manter:

✨ Mobilidade e autonomia
✨ Força e equilíbrio
✨ Menos dores e limitações
✨ Mais confiança nos movimentos do dia a dia

Mas faz diferença onde e com quem pratica.

No Studio Patrícia Alves – Terapias & Pilates, não acreditamos em exercício igual para todos. O acompanhamento é próximo e o movimento é adaptado às necessidades e capacidades de cada pessoa.

Porque nesta fase da vida, o objetivo não é simplesmente “fazer exercício”.

É levantar-se melhor. Caminhar melhor. Baixar-se sem medo. Ter equilíbrio. Continuar independente. Viver com mais liberdade. 💚

O seu corpo merece o melhor.
E nós estamos aqui para cuidar do que o move todos os dias.

📩 Envie-nos mensagem e venha conhecer o nosso acompanhamento.

STUDIO PATRÍCIA ALVES
Terapias & Pilates
A força que vem de dentro.

21/08/2026

Pilates é muito mais do que conhecer exercícios.

É saber observar o corpo, compreender a pessoa e adaptar o movimento às suas necessidades.

Cada corpo tem uma história, uma condição e um caminho diferente.
E é na capacidade de ajustar, respeitar e construir com intenção que está a verdadeira qualidade do ensino.

Porque um bom professor não procura apenas que o aluno faça o movimento.
Procura que o compreenda, o sinta e o execute com segurança.

Ensinar é observar.
É compreender.
É adaptar.
É construir.

E, acima de tudo, é estar verdadeiramente presente. 🤍

FormaçãoPilates MovimentoSeguro